羅漢果水的功效和作用

羅漢果，外皮光滑隔着皮都能聞到淡淡的甜味經常會在很多涼茶的配方里或者是很多清咽喉的含片裏都能到他的身影。學生時期也會經常看到老師們用保温杯泡一杯滿滿的羅漢果水，似乎大家都知道用羅漢果泡水對嗓子有着一定的功效。

一、羅漢果水的功效之羅漢果的功效

羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效，也無要回避何種食物的記載。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

二、羅漢果水的作用之羅漢果的作用

羅漢果的一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便祕等症;對於治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷於患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許,衝入開水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽.羅漢果汁還可用於烹調,清香可口,羅漢果被人們譽為“神仙果”.

三、羅漢果水的功效和作用之羅漢果的藥用價值

1、現代醫學研究證明，羅漢果是一種防治高血壓、高血脂、肥胖症的果品，羅漢果中含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖症。

2、中醫學認為羅漢果味甘、酸，性涼，有清熱涼血，潤肺，滑腸排毒的作用並可駐顏，是減肥果品。

3、羅漢果茶：羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘後代茶飲。本方有清肺止咳、潤腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。羅漢果花茶也有同效，但只能用80度左右的開水沖泡。

4、羅漢果豬肺湯：羅漢果1個，豬肺250克，先將豬肺切成小塊，擠出泡沫與羅漢果一起加清水適量煮湯，調味服食。本方有滋補肺陰、清利咽膈之功效。

羅漢果，準循着大自然的規則春天開花 秋天結果，用自身給人們帶來健康。隨着社會經濟的發展人們的生活壓力也逐漸增大，不僅僅只是教師這一常見的職業會因為咽喉炎而選擇羅漢果水作為日常飲品，像許多長期坐辦公室，經常熬夜加班，容易上火，呼吸不到新新空氣的白領選擇一杯羅漢果水甜甜的口感既能促進多巴胺的分泌也可以達到洗肺、護肝的功效。