藜麥鮮蟹砂鍋粥怎麼做,藜麥鮮蟹砂鍋粥的做法 香飄網 主食 2.42W 大中小設置文字大小 食材明細主料藜麥 (80克)大閘蟹 (1只)瘦肉 (50克)大米 (80克)胡椒粉 (適量)米酒 (適量)輔料生薑 (適量)鹽 (適量)油 (適量)鹹鮮 (口味)煮 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)藜麥鮮蟹砂鍋粥的做法步驟1、準備好材料。2、將禮麥藜麥洗淨,用水浸泡軟備用。大閘蟹用軟刷洗淨。3、將大米洗淨後,加入浸泡好的藜麥,放少量油和鹽稍醃入味。4、加適量水,開火蓋上鍋蓋大火燒開。5、在煮粥的時候,用剪刀處理分切大閘蟹。6、切好瘦肉,葱和薑絲備用。7、粥熬得差不多了的時候,加入蟹塊,瘦肉。8、最後加入葱白,肉全熟後放葱段,鹽,油,米酒調味即可關火。 TAG標籤:藜麥鮮蟹砂鍋粥怎麼做好吃 藜麥鮮蟹砂鍋粥的做法步驟 藜麥鮮蟹砂鍋粥的做法 藜麥鮮蟹砂鍋粥的最正宗做法 麥鮮蟹 藜麥鮮蟹砂鍋粥的家常做法 藜麥鮮蟹砂鍋粥怎麼做 砂鍋 藜麥鮮蟹砂鍋粥 #