鮮蔬藜麥飯怎麼做,鮮蔬藜麥飯的做法 香飄網 熱菜 2.9W 大中小設置文字大小 “年後很多飯店開門會很遲,上班早的小夥伴在家自己動手做便當吧?” 食材明細主料稼祺藜麥 (90g)雞蛋 (2顆)輔料黃瓜 (1根)洋葱 (半個)木耳 (若干)調料鹽 (3g)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)鮮蔬藜麥飯的做法步驟1、食材準備。2、水開下藜麥,煮12分鐘。3、藜麥再上鍋蒸10分鐘。4、黃瓜與洋葱切片備用。5、雞蛋加醋,2勺水,攪拌均勻。6、鍋中熱油下雞蛋,炒至定型。7、下入黃瓜、洋葱翻炒。8、下入木耳。9、加鹽,翻炒均勻。10、出鍋裝盤。小竅門雞蛋加幾滴醋兩勺温水,大散,雞蛋更蓬鬆,更嫩,不加過多的調味品,原汁原味,更健康。 TAG標籤:鮮蔬藜麥飯的做法 鮮蔬藜麥飯 鮮蔬藜麥飯的做法步驟 鮮蔬藜麥飯怎麼做 鮮蔬藜麥飯的最正宗做法 鮮蔬 麥飯 鮮蔬藜麥飯的家常做法 鮮蔬藜麥飯怎麼做好吃 #