雜糧米飯怎麼做，雜糧米飯的做法

“好吃又營養的雜糧米飯，材料易得，營養美味，富含膳食纖維，米的品種也很多，沒有固定的材料，想吃哪種米，就放哪種，最後放上大棗花生，有利於我們更加合理地攝入多種營養素。
此款雜糧飯，用到了臻米養生煲，它是一款適合糖尿病、健身減肥人士專用的養生煲，可以降低米飯中的含糖量，帶來全新的飲食體驗”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

雜糧米飯的做法步驟

• 1、準備好所有的食材，清洗乾淨。

• 2、把雜糧米全部放在一個大碗裏，提前泡一個小時。

• 3、泡好的大米放在蒸網裏面，放入鍋體內，加入適量的清水。

• 4、開啟蒸飯模式，它是一鍵式的，開啟以後，靜等吃飯就可以了。

• 5、做好的米飯取出蒸網，裝進餐具就可以食用啦。

• 6、此款養生煲做出來的米飯，湯飯分離，更好的過濾了米飯裏的糖份，吃起來更健康。

• 7、雜糧米飯。

小竅門

想吃什麼米都可以放進去
提前泡米是為了米飯的口感更好