小米南瓜粥的做法 【煙台】小米南瓜粥 小米南瓜粥怎麼做 香飄網 主食 2.47W 大中小設置文字大小 “小米粥是傳統健康食品,可單獨燜飯和熬粥。在北方小米是主要的食物之一,很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。小米營養豐富,但是和其它穀物一樣蛋白質中賴氨酸過低,可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各類食材,既增加營養又增加口感。” 食材明細主料小米 (半杯)紅棗 (6顆)南瓜 (50克)輔料清水 (適量)原味 (口味)煮 (工藝)半小時 (耗時)普通 (難度)小米南瓜粥的做法步驟1、小米淘洗乾淨。2、南瓜洗淨去皮切丁。3、將小米放入鍋內,注入清水,放入南瓜丁和紅棗。4、二十幾分鍾就煮熟了,中途記得用勺子攪拌一下以免糊鍋。5、小米粥很養胃。小竅門1、煮粥的過程中要記得攪拌一下以免煳鍋2、也可以先煮開水再下小米,這樣可以避免糊鍋 TAG標籤:小米南瓜粥怎麼做 【煙台】小米南瓜粥 小米南瓜粥 小米南瓜粥的做法 煙台 南瓜 小米南瓜粥怎麼做好吃 小米南瓜粥的家常做法 小米南瓜粥的做法步驟 小米南瓜粥的最正宗做法 #