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泰式北極磷蝦炒飯怎麼做,泰式北極磷蝦炒飯的做法

泰式北極磷蝦炒飯的做法 泰式北極磷蝦炒飯怎麼做

北極磷蝦具有典型的高蛋白、低脂肪的特點,富含鈣質,常食用可保護心腦血管、抗衰老的功效。
中午特意多做了點米飯,與磷蝦炒着吃。

食材明細

主料
  • 北極磷蝦 (適量)
  • 米飯 (適量)
輔料
  • 玉米油 (少量)
  • 胡蘿蔔 (1/2根)
  • 洋葱 (1/4個)
  • 泰式大蝦膏 (2勺)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

泰式北極磷蝦炒飯的做法步驟

  • 泰式北極磷蝦炒飯的做法 泰式北極磷蝦炒飯怎麼做 第2張

    1、北極磷蝦提前化凍

  • 泰式北極磷蝦炒飯的做法 泰式北極磷蝦炒飯怎麼做 第3張

    2、胡蘿蔔切丁、洋葱切碎

  • 泰式北極磷蝦炒飯的做法 泰式北極磷蝦炒飯怎麼做 第4張

    3、鍋中加入少許玉米油,加入洋葱碎炒香

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    4、加入適量磷蝦翻炒

  • 泰式北極磷蝦炒飯的做法 泰式北極磷蝦炒飯怎麼做 第6張

    5、加入米飯翻炒

  • 泰式北極磷蝦炒飯的做法 泰式北極磷蝦炒飯怎麼做 第7張

    6、加入胡蘿蔔丁翻炒

  • 泰式北極磷蝦炒飯的做法 泰式北極磷蝦炒飯怎麼做 第8張

    7、加入2勺泰式大蝦膏翻炒

  • 泰式北極磷蝦炒飯的做法 泰式北極磷蝦炒飯怎麼做 第9張

    8、大蝦膏與米飯翻炒均勻即可出鍋

  • 泰式北極磷蝦炒飯的做法 泰式北極磷蝦炒飯怎麼做 第10張

    9、用秋葵點綴,香氣四溢、色澤誘人的磷蝦炒飯!

  • 泰式北極磷蝦炒飯的做法 泰式北極磷蝦炒飯怎麼做 第11張

    10、非常好吃

小竅門

大蝦膏本身有鹹味,所以沒有放鹽,可依個人口味加入蝦膏量。