雜糧土司怎麼做好吃的餐飲精選

“各種雜糧做的土司，健康又營養美味。”食材明細主料高筋粉（250克）雜糧粉（30克）水（140克）雞蛋（30克）紅糖（50克）輔料酵母（5克）鹽（4克）黃油（30克）可可粉（8克）鹹鮮（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雜糧土司的做法步驟1、雜糧粉是自制的，由各種...

“第一次嘗試，還可以，很有營養，雖然説一鍋燜省了很多功夫，但是自我感覺這樣吃有點膩，好吃是好吃，可是吃不下”食材明細主料白米（1杯半）黑米（少量）紅米（少量）粘小米（少量）燕麥（少量）輔料雞肉（少量）土豆（2個）茄子（1個）姜（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十...

“秋季多吃五穀雜糧，咱們平時吃的太細了，多吃粗糧對身體才好的哦~”食材明細主料黑豆（適量）黃豆（適量）花生（適量）紅豆（適量）芸豆（適量）糙米（適量）小米（適量）大米（適量）糯米（適量）黑米（適量）苞谷榛（適量）燕麥片（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡...

“平底鍋烤點心的一道五穀米司康。正好一段小空閒，正好有雜糧米飯。雖不是五穀米，但也無妨。不想做太多，只取半量。把低筋粉變成中筋粉，看看中筋粉的司康究竟會是個什麼口感？為什麼司康都得用低筋粉呢？平底鍋烤點心，其實就是...

食材明細主料全麥粉（200g）高筋麪粉（100g）雞蛋（一個）水（150g）轉化糖漿（14g）新鮮酵母（12g（乾酵母4g））黃油（15g）輔料南瓜籽（20g）瓜籽（20g）黑芝麻（10g）調料鹽（4.5g）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雜糧全麥吐司的做法步驟1、將所有材料除黃油外...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料金像高粉：220蛋：45奶：145黑米粉：25高粱粉：25輔料黃油：20鹽：3糖：15具體步驟1.除黃油外的所有材料揉至稍具延展性，加入黃油後繼續揉至可以拉出透明薄膜，滾圓放入...

食材明細主料五穀雜糧粉（50克）高粉（220克）酵母（4克）輔料紅糖（15克）牛奶（145克）雞蛋（40克）黃油（15克）鹽（3克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雜糧黑豆吐司的做法步驟1、準備材料。2、除黃油和蜜黑豆外的所有材料混合揉至擴展階段面...

“司康Scone是介於麪包和蛋糕之間的一種西式點心，是英式下午茶的主角，也是早餐桌上的常客。Scone既可以做成甜的，也可以做成鹹的，最傳統的司康通常為三角形，以燕麥為主要原料，我偏愛的是摻了雜糧、加了果乾的司康；自己晾曬的...

“我忘記拍成品圖了,這是中間的一張,湊和湊和吧”食材明細主料土豆（100克）輔料瘦肉（50克）燕麥（少許）鮮玉米粒（少許）黑豆（適量）紅豆（適量）番茄（一個）配料八角（適量）幹椒（適量）鹽（適量）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雜糧燉土豆的做法步...

“讓我們新陳代謝越來越慢的冬天來了，脂肪君又在肚子上偷笑，豈能給它機會，快點動手來製作抗餓又低卡的雜糧土豆餐包，再搭配上100%純植物減脂飲品黑咖啡，一定讓你活力滿滿哦~”食材明細主料燕麥粉（適量）蕎麥粉（適量）可可粉（適量）...

食材明細主料雜米飯（適量）黃瓜（1根）香腸（1根）壽司蘿蔔（2根）輔料櫻花粉（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）櫻花雜糧壽司的做法步驟1、所有的食材切好。2、米飯做好後晾涼，倒入壽司醋，壽司醬油攪拌均勻。3、紫菜上鋪一層米飯，撒...

食材明細主料綠豆粉（40克）高筋麪粉（160克）輔料黃油（30克）黑芝麻（一勺）糖（25克）葡萄乾（適量）蛋黃（一個）安琪（一勺）牛奶（100毫升）紅棗（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雜糧司康的做法步驟1、把高粉，綠豆粉，糖，黑芝麻，安琪放一起2、放入黃...

食材明細主料馬可波羅火腿腸（一根）胡蘿蔔（一根）黃瓜（一根）雜糧米（180g（大米：糙米+蕎麥米+黑米=2:1））雞蛋（兩個）整張海苔（4張）輔料芝麻（適量）鹽（少許）香油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雜糧壽司卷的做法步驟1、用砂鍋悶的米飯水開...

“我本人特別愛吃壽司，但是很多種加在一起熱量太高，對於我這種是身材如命的人是種折磨，所以，總粗糧，另一種風味，很香。”食材明細主料雜糧飯（適量）輔料香腸（2根）紫甘藍（適量）壽司醋（2匙）玉米粒（適量）肉鬆（適量）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時...

“用土豆醬拌了蔬菜葱花和米飯，一起吃很下飯。”食材明細主料土豆（2個）黃豆醬（適量）輔料葱（1顆）香菜（3顆）生菜（2片）水（適量）雜糧米飯（1碗）調料油（適量）醬香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）土豆醬拌蔬菜雜糧飯的做法步驟1、土豆去皮洗淨。...

“吃慣了全麥吐司，來試試黑麥吧！黑麥麪包香氣獨特，質地厚重，口感比較粗糙，微酸，很有嚼勁，超好吃的😋！”食材明細主料黑麥粉（250g）雞蛋（1個）糖（30g）奶粉（15g）鹽（3g）酵母（4g）水（120g）輔料五穀雜糧（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑麥雜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料麪包粉：300牛奶：150雞蛋：1個鹽：2糖：50黃油：25輔料玉米粒：10豌豆粒：10胡蘿蔔丁：10枸杞子：10具體步驟1.把牛奶、雞蛋、糖、鹽放入麪包桶中攪拌均勻。2.倒入面...

“最近想好好利用我的柏翠靜音王，做一系列的一鍵式麪包，再花點小心思做成花樣小吐司。想來每天早上可以有不同的早餐吃，也是一種不錯的體驗。如果你也喜歡，那就和我一起做起來吧。既然是快手早餐，當然要做到簡單美味的。第...

現在是全民減肥的時代，身邊很多人都在減肥，減肥的方法也是多種多樣，很多人覺得吃粗糧比較好，所以每天堅持吃粗糧，但是經常吃粗糧真的能減肥麼，吃什麼雜糧能減肥呢，吃雜糧的好處都有什麼呢，今天就讓我們一起來看看，到底怎麼才能...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料秋田小町壽司米：1杯雜糧米：1杯雞蛋絲：適量火腿腸：1根甜瓜：半個肉鬆：適量薯片：適量輔料壽司醋：適量熟黑芝麻：適量番茄醬：適量具體步驟1.準備好各種材料，蛋皮...

“趁着假期有時間，做了這個。樣子一般，但蠻好吃的。”食材明細主料高粉（235克）全麥粉（15克）雜糧（適量）細砂糖（40克）牛奶（130克）輔料鹽（2克）酵母（3克）雞蛋（50克）黃油（40克）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）雜糧吐司的做法步驟1、將所有...

“飯菜一鍋就搞定，方便快捷有營養。”食材明細主料大米（2杯半）燕麥（1杯）土豆（1個）臘腸（1根）胡蘿蔔（半根）糙米（1杯）輔料板栗（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸土豆雜糧飯的做法步驟1、土豆和胡蘿蔔去皮，洗淨，切塊，板栗洗淨。（我...

“人們愈來愈注重健康，有的人會花大把的銀子買各種補品，而忽略了廉價且營養豐富的五穀雜糧。平凡而樸實的五穀雜糧不僅能果腹，還能有效的預防和改善疾病。”食材明細主料大米（100克）輔料燕麥（30克）黑米（30克）枸杞（10克）小米（30克）...

“雜糧壽司,沒聽過吧!我可是營養師,做啥都得以營養為主,在此壽司中,我省去沙拉醬這種垃圾食品,味道還是美美的喲”食材明細主料雜糧米飯（一小碗）輔料壽司醋（小半碗(鹽:紅糖:醋=1:5:10)）壽司根（一條）醃黃瓜（一條）肉鬆（適量）酸甜（...

食材明細主料臘腸（1根）土豆（1個）大米（適量）藜麥米（適量）輔料葱（1顆）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆雜糧飯的做法步驟1、加入適量大米。2、加入適量藜麥米。3、米淘洗，加入適量水臘腸洗淨切塊放入電飯煲。4、土豆切粒葱洗...