山藥黑芝麻米糊怎麼做，山藥黑芝麻米糊的做法
食材明細主料山藥（30g）黑芝麻（20g）小米（20g）紅棗（3顆）輔料清水（250ml）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥黑芝麻米糊的做法步驟1、食材洗淨切好，放入料理機，按米糊鍵。2、按滋補糊。3、好了。...
黑芝麻黑米糊怎麼做，黑芝麻黑米糊的做法
食材明細主料熟黑芝麻（適量）輔料黑米（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻黑米糊的做法步驟1、黑米提前浸泡一小時。2、熟黑芝麻準備就緒。3、將黑米和黑芝麻一同放入豆漿機中。4、根據自己做的量加...
山藥芝麻糊怎麼做，山藥芝麻糊的做法
“芝麻含有大量亞麻油酸，能產生熱能長，常被用來做烏髮和潤膚的美容食療。若有排便無力的現象，芝麻也有潤腸作用。而山藥和芝麻一樣具有健脾的作用，可以多用一點山藥以增加濃度，以免芝麻熱量太高。這一款山藥芝麻糊特別適合...
山藥紅棗黑米糊怎麼做，山藥紅棗黑米糊的做法
食材明細主料大米（適量）黑米（適量）糙米（適量）燕麥（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥紅棗黑米糊的做法步驟1、大米，糙米，黑米，燕麥。2、山藥去皮洗淨紅棗洗淨。3、紅棗去核兒，山藥切成小段。4、洗...
黑芝麻米糊怎麼做，黑芝麻米糊的做法
食材明細主料熟黑芝麻（適量）輔料米飯（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻米糊的做法步驟1、取適量米飯，量根據自己做的分量調整。2、熟的黑芝麻準備就緒，當然也可以先炒。3、將米飯和黑芝麻一同放入...
山藥黑米糊怎麼做，山藥黑米糊的做法
食材明細主料鐵棍山藥（適量）黑米（適量）黃豆（適量）花生（適量）玉米糝（適量）核桃（適量）枸杞（適量）輔料白糖（適量）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥黑米糊的做法步驟1、山藥削皮切小段放入豆漿機2、放入洗好的花生，紅豆，黑米，玉米糝，不...
茯苓黑芝麻山藥糊的做法 養胃茯苓黑芝麻山藥糊 茯苓黑芝麻山藥糊怎麼做
“一説到黑芝麻，立即聯想到是是肝腎，頭髮。沒想到，它會出現在這個養胃的五穀方中。茯苓山藥健脾的功能自不必説，只關心它們的味道。茯苓自身的味道其實並不怎麼樣，向來是不肯單獨吃茯苓的。看見這方子中的茯苓用量，不禁有些...
山藥花生黑芝麻米漿怎麼做，山藥花生黑芝麻米漿的做法
“香甜，光滑細膩，營養豐富，配上包子或者油條，寒冷早晨暖心早餐😋”食材明細主料山藥（一小段）花生（1把）黑芝麻（2把）大米（2把）輔料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥花生黑芝麻米漿的做法步驟1、山藥去皮切小段。2、...
黑芝麻山藥餅怎麼做，黑芝麻山藥餅的做法
食材明細主料鐵棍山藥（適量）熟黑芝麻（適量）糯米粉（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻山藥餅的做法步驟1、山藥去皮切塊，放電飯鍋中蒸熟。2、用叉子壓成泥，加入糯米粉。3、攪拌成面絮狀。4、揉成麪糰。...
黑芝麻山藥米糊怎麼做，黑芝麻山藥米糊的做法
食材明細主料熟黑芝麻（適量）山藥（適量）大米（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻山藥米糊的做法步驟1、熟黑芝麻特別香。2、山藥去皮切小塊。3、大米洗淨。4、所有食材放入廚師機。5、加水，不...
黑芝麻山藥糊怎麼做，黑芝麻山藥糊的做法
“過完年胖了超級超級多，這不是重點，重點是身邊還一幫炫耀不僅沒胖而且瘦了的瘦子……食慾這個東西吧就像是慣壞的孩子，只要一天吃多，那基本上後面就都會吃的多多，而且還勸自己偶爾一次不要緊的，結果……天天都是所謂的偶爾...
山藥核桃黑芝麻糊的做法 甜山藥核桃黑芝麻糊 山藥核桃黑芝麻糊怎麼做
食材明細主料核桃（4個）山藥（1根）黑米（1把）熟黑芝麻（100克）清水（800克）輔料冰糖（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥核桃黑芝麻糊的做法步驟1、核桃去殼。2、放微波爐中。3、高火2分鐘。4、取出來，儘量去皮。5、山藥洗淨...
山藥黑芝麻糊怎麼做，山藥黑芝麻糊的做法
食材明細主料山藥（適量）黑芝麻（適量）核桃（適量）調料清水（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥黑芝麻糊的做法步驟1、食材備用。2、食材清洗加入破壁機中加入清水。3、啟動滋補糊功能。4、完成。5、成品。...
山藥黑芝麻糊的做法 #繽紛水果#這碗濃濃の山藥黑芝麻糊補鈣效果事半功倍 山藥黑芝麻糊怎麼做
“偶爾在電視上看到一養生節目是關於冬季養生的，裏面的主要食材就是山藥，中醫認為冬季要吃長在土裏的食物，山藥就是適合冬天吃的，而且根鬚越多的山藥説明其營養價值越高，而山藥和黑芝麻搭配可以補腎氣的同時，補鈣效果加倍，每...
山藥黑芝麻桑葚米糊怎麼做，山藥黑芝麻桑葚米糊的做法
食材明細主料山藥（適量）熟黑芝麻（適量）輔料桑葚幹（適量）調料糯米（適量）水（適量）原味（口味）技巧（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）山藥黑芝麻桑葚米糊的做法步驟1、山藥去皮切段浸泡水中。2、糯米洗淨浸泡一會。3、料理機放入山藥和糯米，加入...
補血山藥黑米糊怎麼做，補血山藥黑米糊的做法
“黑米，桂圓，紅棗都是很好的補血食材，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更好。據説，用此四樣煮粥可以補血氣，促進血液循環。不喝粥，喝糊糊應該也是一樣，而且會更容易消化。配方隨意，用量沒什麼講究。三顆桂圓，僅僅只是因...
紅棗山藥黑米糊怎麼做，紅棗山藥黑米糊的做法
食材明細主料大米（適量）山藥（半根）大紅棗（兩個）黑米（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗山藥黑米糊的做法步驟1、準備食材:大米，黑米，紅棗，山藥去皮，全部洗淨。2、紅棗去核切成小塊，山藥切成小塊。3、將全部...
黑芝麻米糊的做法 【真材實料養生米糊】黑芝麻米糊 黑芝麻米糊怎麼做
“小時候，記憶力，大家都買“黑芝麻米糊”~~~尤其送給長輩，那是一定要買的禮品之一~~袋裝芝麻粉，調入開水，就成了黑芝麻糊~~~但是現在就簡單多了，只要家裏有台九陽豆漿機~~真材實料的黑芝麻米糊分分鐘搞定~~~如果家裏有台九...
山藥豆黑米糊怎麼做，山藥豆黑米糊的做法
“黑米，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富。黑米是一種藥、食兼用的大米，米質佳，口味很好，很香純。食用價值高，除煮粥外，還可以製作各種營養食品和釀酒。現代醫學...
黑米+黑芝麻+花生+山藥米糊，米糊
“很滋補的一款米糊，非常好喝，小夥伴試試吧”食材明細主料黑米（一杯）黑芝麻（一點）花生（一些）山藥（一段）冰糖（一些）輔料水（適量）甜味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）自制米糊的做法步驟1、準備食材2、山藥切小塊3、把所有的米類都洗乾淨4、放...
調脂黑米山藥糊怎麼做，調脂黑米山藥糊的做法
“十個五穀雜糧方，進行到第八個，發現一個規律：大棗必有，雖然不多；山藥幾乎必有，只有一個除外；薏米，茯苓，黑米輪換着見。只是不知道，為什麼這些不同卻又相似的搭配有着不同的功效？黑米山藥薏米茯苓，又是為什麼有着調節血脂的功效？存...
黑米芝麻糊怎麼做，黑米芝麻糊的做法
食材明細主料黑米（50克）糯米（20克）黑芝麻（30克）輔料核桃（25克）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑米芝麻糊的做法步驟1、原料圖，黑米和糯米泡兩個小時2、黑芝麻不好洗，我都是這樣隔水泡衝乾淨，控水3、小火炒幹，噼裏啪啦蹦的時...
山藥黑芝麻餅怎麼做，山藥黑芝麻餅的做法
食材明細主料山藥（適量）黑芝麻（適量）輔料麪粉（50g）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥黑芝麻餅的做法步驟1、山藥去皮切小塊上鍋蒸熟。2、蒸熟的山藥放入料理杯加適量清水打成泥。3、山藥泥加麪粉調成稠一點的麪糊。4、...
黑米黑芝麻米糊怎麼做，黑米黑芝麻米糊的做法
“黑芝麻有降血糖作用，黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低，有防治冠狀動脈硬化的作用。黑米被稱為“長壽米”，有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效。”食材明細主料黑米（20克）輔料黑芝麻（20克）小黃米（20克）大米（20克）原味...
黑豆黑芝麻米糊怎麼做，黑豆黑芝麻米糊的做法
“香滑好喝還營養，天冷了，喝碗全身暖暖的。”食材明細主料黑豆（1把）花生（少許）黑芝麻（少許）五常米（少許）紅棗（6粒）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑豆黑芝麻米糊的做法步驟1、黑豆，花生提前泡1晚上2、黑芝麻3、五...