花拌的餐飲精選

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘這道細嫩腐竹蟲草花拌雞絲裏面我發現又加入了腐竹，還真的是很不錯呢，腐竹不僅僅是味道和口感都很討人喜歡，而且它的營養價值還很高的，蟲草也是常常被當做...

“去超市買菜，聽到賣菜的姐姐大聲促銷各種蔬菜，新鮮的蟲草花看起來真不錯，那麼大一包才要十塊錢，立馬買一袋。對菌菇類蔬菜有些偏愛，香菇啊平菇啊杏鮑菇啊海鮮菇啊什麼的都沒有抵抗力，看到就想買。蟲草花不是蟲也不是草更不...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘蟲草花拌金針菇是一道簡單易做而又美味可口的家常菜餚，這道菜餚製作材料簡單，用料便宜，實在是一道居家必備的菜餚。這道菜餚顏色絢麗，口感極佳。用蟲草花...

食材明細主料萵筍（一根）蟲草花（適量）小米椒（3個）輔料蒜瓣（適量）生抽（適量）香油（適量）陳醋（適量）芝麻醬（適量）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟲草花拌萵筍絲的做法步驟1、萵筍削皮洗淨備用。2、擦成絲。3、綽好的蟲草花。4、...

“今天就用蟲草花來做道涼拌菜，搭配自己喜歡的食材：雞脯肉和黑木耳，先將雞脯肉煮熟後手撕成條，再與焯煮熟的蟲草花和黑木耳一起涼拌。很簡單的一道涼拌菜，蟲草花口感脆嫩，味道清香，爽嫩可口又開胃，讓人很喜歡。”食材明細主料...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘蟲草花拌金針菇，這是一款大人小孩都很青睞的美食哦！而且製作過程又十分的簡單，上班族也完全可以在自己的工作之餘動手嘗試呦！簡單的食材經過您的精心加工...

“蘿蔔花拌豆芽，一款低脂菜品，清爽宜人，美味爽口，家常做法，供大家參考”食材明細主料綠豆芽（適量）紅蘿蔔（適量）菠菜（適量）葱（適量）辣椒粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醋（適量）生抽（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿花拌豆芽...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅椒：1個鮮蟲草花：130海帶絲：130青椒：半個輔料鹽：適量蠔油：半湯匙蘋果醋：2湯匙油：適量生抽：1湯匙香菇醬：1湯匙具體步驟1.主材料；2.海帶絲剪短一些，入沸水中焯...

食材明細主料雞脯肉（1塊）腐竹（50克）蟲草花（1把）青豆（1把）輔料姜（2瓣）白醋（1大勺）胡椒粉（1小勺）料酒（1大勺）香油（1勺）鹽（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）腐竹蟲草花拌雞絲的做法步驟1、準備好原材料；2、雞脯肉冷水下鍋，加入薑片...

“清脆爽口，色澤碧綠，健康營養還能幫助你減肥的涼拌菜，涼拌黃瓜花蟲草花。”食材明細主料黃瓜花（200g）蟲草花（50g）輔料蒜瓣（2個）小米椒（1/2個）調料六月鮮輕鹽原味醬油（1勺）芝麻香油（1小勺）白米醋（1小勺）植物油（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘...

“菌菇與海帶一起拌，美味又營養。”食材明細主料鮮蟲草花（200g）海帶絲（80g）紅椒（半個）青椒（半個）輔料生抽（1湯匙）蠔油（半湯匙）蘋果醋（2湯匙）黃豆醬（1湯匙）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮮蟲草花拌海帶的做法步驟1、準...

“這種黃黃的像小蟲子一樣的東西，有一個美麗的名字，叫蟲草花，不過它雖然名字叫花，但並非是花，而是一種菌類，與常見的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌種、生長環境和生長條件不同。蟲草花性質平和，不寒不燥，對於多數人來説都可...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘腐竹蟲草花拌雞絲是雞絲做成的一款美食，非常好吃，腐竹的營養價值比較高，是用來作為菜品比較好的選擇，二者結合，既營養又美味，是不錯的選擇喲，趕緊來嘗試一下...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘香辣蟲草花拌雞絲是一道營養豐富、口感脆嫩的下飯佳品。對於初學者來説，也十分的簡單易學，也可以當做初學的作品貢獻家人品嚐。這道菜的配料十分的豐富...

“生活還是需要儀式感的。”食材明細主料番茄（1個）輔料白糖（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄花拌白糖的做法步驟1、番茄洗淨備用。2、對半切開。3、切成薄薄的片如圖。4、拉成長條如圖所示。5、從一頭捲起來成...

“紅極參是一種生長於靠近北極圈的冰島共和國深海水域的野生海蔘，參齡10年以上。紅極參體壁總氨基酸、藥效氨基酸和鮮味氨基酸總量均為最高，脂肪量少，含有豐富的海蔘皂甙，肉質呈金黃色，體大肉厚，為天然補鈣食品。紅極參是少...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉：適量蟲草花：適量輔料辣椒油：適量生抽：少許葱：少許姜：少許花椒：少許具體步驟1.蟲草花洗淨瀝乾水待用。這裏用的是新鮮的蟲草花，如果用幹蟲草花就需要用...

食材明細主料石斛花（一把）基圍蝦（100克）輔料番茄（小許）香菜（小許）食鹽（小許）陳醋（3克）蠔油（5克）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）石斛花拌基圍蝦的做法步驟1、我自己種的鐵皮石斛開花啦。2、一次一把洗淨。3、基圍蝦煮熟。4、過冷...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蟲草花拌雞蛋幹，一款集養生和美味於一體的健康美食。它採用有着中醫藥成效的蟲草花輔之以高營養的雞蛋幹。切成絲的雞蛋幹，入口爽滑，有着雞蛋特有的清香...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘關於雞肉的做法有很多種，其中我最喜歡的做法就是涼拌雞絲。對於煲湯之類的我自己並不是非常喜歡，所以我平時做雞肉的時候一般會選擇涼拌的方法。今天這...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘=這款經典蟲草花拌金針菇，這道美食在做的時候要注意蟲草花，下鍋焯水時間要快，30秒左右即可。最後熗蒜容的油，一定要燒滾，才能激出蒜香味。而且新鮮的蟲草...

“蟲草花並不是我們經常聽説的冬蟲夏草開的花，而是一種食用菌菇。蟲草花色澤橘黃，營養豐富，有自己獨特的香味。蟲草花的食用方式有很多，首選是煲湯，也可以炒食，最簡單的做法就是焯水後涼拌，既營養又美味。黃瓜是日常生活中很...

“低脂瘦身食材，拌在一起味道更好。”食材明細主料蟲草花（適量）鴿胸肉（半個）輔料金針菇（適量）香菜（一棵）紅椒（小許）調料食鹽（1克）白糖（小許）甜梨醋（1湯匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟲草花拌鴿胸肉的做法步驟1、泡洗乾淨的蟲草...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘在現在這個季節，人們最經常吃的就是涼拌菜了，我也很喜歡吃涼菜，這次我就做一道與眾不同的腐竹蟲草花拌雞絲，聽着名字是不是就感覺是比較上檔次的一道菜，這...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鮮蟲草花：100黃瓜：1根小米椒：2個幹海帶絲：100輔料香油：適量生抽：10蘋果醋：15蠔油：10鹽：2香葱醬：1勺具體步驟1.幹海帶絲用温水泡開。2.蟲草花洗淨。3.黃瓜洗...