營養沙河粉的做法的餐飲精選

食材明細主料沙河粉（18條）黃瓜（0.5條）豬肉（2塊）雞蛋（2個）輔料料酒（2勺）鹽（0.9勺）油（1.4勺）孜然粉（0.2勺）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養沙河粉的做法步驟1、提前把沙河粉用冷水泡大概要十到二十分鐘。2、把豬肉洗淨後切片用半...

“廣東人喜歡吃河粉和北方人喜歡吃麪食一樣。幾乎每家每户都會做不同料理的河粉，炒河粉、煮湯河粉、蒸河粉、橫瀝湯粉的主料也是河粉~~~今天我做的這個沙茶醬炒河粉、很多港式茶餐廳都有這道美食。做法簡單，十分鐘內便...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料新鮮河粉：600瘦肉：100雞蛋：2個紅葱頭：4瓣黃瓜：適量胡蘿蔔：適量芽菜：適量輔料葱：適量蒸魚豉油：適量老抽：適量雞精：適量麻油：適量具體步驟1.瘦肉切絲用油鹽抓拌...

“平時吃的東西太過油膩，每週抽出兩頓飯讓自己的腸道放鬆一下。簡單省事但卻營養美味還清腸瘦身哦！~”食材明細主料西蘭花（100g）大蝦（60g）捲心生菜（50g）紫甘藍（50g）玉米粒（100g）輔料芝麻沙拉醬（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時...

食材明細主料幹沙河粉（340g）輔料包菜（適量）雞蛋（3個）調料鹽（適量）生抽（適量）香辣牛肉乾（適量）香辣（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）包菜雞蛋炒沙河粉的做法步驟1、沙河粉泡六小時以上。2、包菜洗淨瀝乾，撕成小片。3、香辣牛肉乾備好，沒...

河粉有營養嗎？河粉是中國的一種著名的小吃，以大米制成，河粉的口感比較細膩、清淡，加熱出來的河粉通常是晶瑩剔透並且口感細滑，比較適合配雞肉、排骨或蔬菜等一同食用。能起到補充能量，安神除煩，增強腸道功能。河粉有營養嗎一...

“這款少拉你可以吃很多，但不會胖人，又有足夠的營養”食材明細主料黑木耳（適量）西蘭花（適量）PEACANNUTS（適量）輔料辣椒油（少許）配料鹽（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦身營養沙拉的做法步驟1、熱水燙木耳和本蘭花，這一步...

寬粉和河粉都是粉，那它們有什麼不一樣的呢?下面就讓小編來和大家一起科普一下，寬粉和河粉有什麼區別呢?寬粉和河粉營養價值又有多少?一、寬粉和河粉有什麼區別首先，寬粉和河粉的外觀稍有不同。寬粉是粉條狀，一般寬是0.7-3...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鮮魚湯河粉顧名思義用到了鮮魚以及河粉，魚肉經過長時間的熬煮之後的口感十分鬆軟，而且營養物質全部都到了湯水之中，每一口都是營養以及鮮嫩，而且含有豐富...

“今天的這款沙拉加了煮蛋，添加了蛋白質，更營養哦！”食材明細主料西紅柿（1個）水煮蛋（1個）生菜（2片）西蘭花（適量）輔料丘比焙煎芝麻沙拉汁（1袋）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養滿分清爽沙拉的做法步驟1、原料。2、西蘭花焯水後...

河蚌是一種常見的食物，不僅能產出珍珠，味道更是鮮美。而且，河蚌肉對人體有良好的的保健功效，它能滋陰平肝、明目護眼，是上好的食品和藥材。因此很多人對它青睞有加。但是大家對於河蚌的營養價值與藥用價值多少有點模糊，那麼...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料河粉：1000輔料油：1小碗鹽：2小勺葱花：4根醬油：1勺具體步驟1.切好葱花，葱白葱葉分開，因為一會是先爆一下葱白，油更香一點，炒出來的味道也好一點。2.河粉買回...

我們的日常生活飲食多種多樣，選擇也是豐富多彩，這麼多的食材可以滿足我們日常的飲食營養需要，但是每種食材都有各自的特點，都擁有各自的營養成分和禁忌，如果我們不瞭解清楚的話怎麼可以取得最大的營養呢。河蜆是我們生活中...

“營養沙拉麪包丁，主要食材為蝦仁、蘆筍、生菜、麪包，還要小番茄。營養最全面，蝦仁營養豐富，含有豐富的蛋白質，是魚、蛋、奶的幾倍甚至幾十倍。低熱量，口感清爽，易消化。蘆筍含有豐富的維生素A、微量礦物質硒、鐵、錳、鋅，葉...

“日常接觸得最多的沙拉是水果和蔬菜沙拉。今天介紹的這款沙拉是用土豆、雞蛋、青瓜和火腿腸製作，粉粉的材料、脆口的青瓜與沙拉醬的香甜味“勾兑”在一起，葷素搭配，既有沙拉的風味，又有主食的感覺。再來一碗羅宋湯，完美！”...

“在馬來西亞隨處都可看到這樣的小吃，無論是大人小孩都很喜歡，它是先炒過後再煮些芡汁淋上去的，非常美味。”食材明細主料河粉（適量）輔料明蝦（適量）新鮮魷魚（1只）魚餅（1個）胡蘿蔔（適量）菜心（適量）雞蛋（2粒）雞肉（適量）蒜末（適量）配料曬油（適...

什麼是河蝦？河蝦吃什麼？河蝦又稱青蝦，在我國淡水湖泊周圍養殖，河蝦的營養價值很高有豐富的蛋白質及鈣，那麼您知道怎麼製作美味的河蝦麼，河蝦平時在日常生活中河蝦的營養價值還有那些呢，今天小編就帶你瞭解一下有關河蝦的小知...

“如果點菜體現一個人的決策力，那麼燒菜則可看出一個人的決策力+執行力+創造力!”食材明細主料土豆（2個）胡蘿蔔（1個）紅腸（適量）豌豆（適量）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）營養低脂土豆沙拉的做法步驟1、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘其實河粉的好吃不僅在於河粉的口感，還在於它的湯的味道，只要湯的味道好，整道河粉的味道就會很好，所以這道營養美味湯河粉用的就是特意煲的排骨湯來作為河...

食材明細主料速成河粉（1包）雞蛋（1個）火腿（3根）輔料香菜（適量）配料速成調料原包（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋火腿湯河粉的做法步驟1、準備食材2、火腿切片，香菜切段3、河粉用開水過一下，放入火腿4、鍋裏放水燒開倒...

河蟹想來大家都不陌生吧，鮮濃的湯汁配合調料做出的河蟹對於吃貨來説簡直是一道不可多得的美味，那麼大家到底知不知道如何做河蟹，河蟹的營養價值有哪些呢，相信很多朋友們都不知道，今天就給大家講解一下如如何做出這道美味的...

食材明細主料河粉（適量）輔料培根（適量）蟹肉棒（適量）泰式甜辣醬（適量）配料雞粉（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）河粉的做法步驟1、河粉皮（整張），買現成的2、任意邊，捲成條狀3、卷好的樣子4、斜切成眼狀5、泰式辣醬6、培根及蟹...

“粉條裏富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉條有良好的附味性，它能吸收各種鮮美湯料的味道，再加上粉條本身的柔潤嫩滑，更加爽口宜人；但是粉條含鋁很多一次不宜食用過多。”食材...

河粉是日常生活中極常見的一道美食了，可作為主食，在忙碌的生活中穿插上一份清新香濃的河粉，河粉的吃法有很多，炒河粉、煮河粉、涼拌河粉，都是常見且深受人們喜愛的。夏季到了，在家中做一頓河粉也是清爽美味的，你知道河粉煮多...

“日常的食材，簡單的操作，也能做出美味，那是因為有了它——丘比焙煎芝麻沙拉汁。”食材明細主料西紅柿（半個）西蘭花（三分之一個）生菜葉（三片）熟雞蛋（一個）輔料丘比焙煎芝麻沙拉汁（25毫升）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養滿分...