雞蛋卷軟米飯的餐飲精選

“軟米飯鍛鍊寶寶的咀嚼能力，雞蛋、胡蘿蔔、豆腐、肉餡，葷素搭配，營養全面！寶寶少生病，媽媽少擔心！祝寶寶健康成長！”食材明細主料雞蛋（1個）米飯（適量）輔料麪粉（適量）豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）肉餡（適量）配料鹽（適量）香油（適量）醬油（適量）鹹鮮（口...

食材明細主料雞腿（2只）輔料米飯（1碗）小蝦米（適量）胡蘿蔔末（適量）洋葱末（適量）芝士（適量）配料鹽（適量）黑胡椒碎（適量）味精（適量）醬油（適量）料酒（適量）大蒜（適量）色拉油（適量）五香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）米飯雞肉卷的做法步驟1、雞腿2只。2...

“最近聽説甲魚蛋很有營養，膽固醇含量也不高，是養生的好材料。於是就抱着試試看的心態買回來一箱。小東西個頭不大，黃很多，蛋白較少，聽説笨雞蛋的蛋黃也要比養雞場的雞蛋要大一些的。姑且覺得，我買的甲魚蛋也是笨養的吧！可是...

“剩米飯華麗變身，搭配各種食材，營養美味，漂亮有食慾。”食材明細主料米飯（適量（1人份））雞蛋（一個）西藍花根（適量）蝦仁（適量）輔料葱末（適量）花生油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫米雞蛋卷的做法步驟1、剩米飯。2、雞...

食材明細主料雞蛋（4個）輔料鹽（適量）油（適量）涼開水（1湯匙）配料沙拉醬（2湯勺）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）軟嫩雞蛋卷的做法步驟1、備好材料，雞蛋3到4個的樣子，看大小。2、沙拉放入碗中，加入適量的鹽攪拌下。3、敲入雞蛋，打散...

“雞蛋糯米卷，是由雞蛋和黑米糯米飯製成的美食！可以搭配時令蔬菜，搭配各種醬汁，當早餐的不二選擇！香香糯糯，勁道彈牙！”食材明細主料糯米飯（一小碗）雞蛋（兩個）熟芝麻（適量）輔料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋糯...

“有了剩飯不用愁，咱用這樣的方法一倒騰，保準好吃^_^”食材明細主料雞腿（1根）輔料米飯（適量）配料黑胡椒碎（1大勺）糖（適量）老抽（1/2大勺）生抽（1/2大勺）蠔油（1大勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雞肉米飯卷的做法步驟1、雞腿...

食材明細主料西葫蘆（半個）雞蛋（1只）十三香（1匙）鹽（1匙）麪粉（適量）輔料植物油（適量）雞蛋（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）西葫蘆軟餅卷雞蛋的做法步驟1、西葫蘆洗淨用擦絲器擦成細絲。2、西葫蘆絲中放入雞蛋，鹽，十三香。3、拌均...

食材明細主料糯米（適量）香腸（一小根）香菇（8個）雞蛋（8個）輔料糖（少許）蠔油（少許）生抽（少許）油（適量）鹽（少許）澱粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）糯米雞蛋卷的做法步驟1、糯米提前泡四小時以上。2、放入蒸鍋中。3、蒸熟備用。4、香...

“雞蛋米飯餅～外脆裏軟，營養美味，簡單，快手的早餐...”食材明細主料米飯（1小碗）雞蛋（1個）輔料食用油（適量）葱（2根）鹽（1小勺）胡椒粉（適量）雞精（1小勺）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋米飯餅的做法步驟1、準備好食材2、雞蛋一個打散...

食材明細主料米飯（適量）輔料黃瓜（適量）火腿腸（適量）洋葱（適量）薄荷葉（適量）雞蛋（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）米飯蛋卷的做法步驟1、雞蛋打散備用，攤成蛋餅。2、攤成蛋餅。3、薄荷葉、黃瓜、火腿腸、洋葱切碎...

“粥、飯、面每天都接觸到，每天要考慮的無非就是兩點：這個飯和什麼搭一餐才營養均衡？如何讓寶寶愉悦的吃下去？今天的飯包含蔬菜（葉菜類、根莖類、菌菇、瓜茄類）、雞蛋、豆製品、還有雜糧。蔬菜種類比較豐富。含有蛋白質的有...

“我女兒天天吃都吃不厭的餅。幾乎每天都要給她做。”食材明細主料麪粉（半碗）雞蛋（一個）玉米粒（少許）水（一碗）輔料食用油（少許）鹽（少許）香甜沙拉醬（少許）甜味（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋玉米捲餅的做法步驟1、先準備好需要食...

“這款雞蛋卷，柔軟香甜，搭上黑芝麻的香味，營養極佳。”食材明細主料雞蛋（2個）麪粉（45克）黃油（35克）輔料黑芝麻（適量）細砂糖（20克）甜味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻雞蛋卷的做法步驟1、軟化的黃油加入細砂糖，攪拌均勻。2、面...

食材明細主料雞蛋（適量）玉米粉（適量）火腿腸（適量）輔料葱花（適量）五香粉（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米雞蛋卷的做法步驟1、火腿腸切細末，葱花、蛋備用。2、玉米粉備用。3、蛋打成蛋液。4、加入適量玉米粉...

食材明細主料雞蛋（2個）烏米飯（適量）水果黃瓜（適量）輔料五香蘿蔔乾（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）烏飯雞蛋卷的做法步驟1、五香蘿蔔乾切碎，水果黃瓜切條。2、煮熟的烏米飯適量。3、雞蛋磕在碗...

食材明細主料全麥麪粉（50g）雞蛋（2個）油（50g）輔料鹽（3g）糖（50g）芝麻（20g）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）軟蛋卷的做法步驟1、將雞蛋。鹽。油。糖放在一起攪拌至糖融化。2、然後麪粉過篩進去。攪拌至濃稠無顆粒就可以了了3、放入...

“這款美食非常簡單，又充滿了情調。早餐別隻知道吃蛋炒飯，這樣做營養又好吃，今天我們就要一起做這道讓人垂涎欲滴的美食吧！”食材明細主料剩米飯（一碗）玉米粒（40g）香菇（3顆）雞蛋（2個）豆角（一小把）輔料生抽（2勺）鹽（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿...

食材明細主料胡蘿蔔（1段）黃瓜（1段）黏玉米粒（適量）雞蛋（2個）剩米飯（適量）輔料鹽（適量）白芝麻（適量）葱花（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋皮飯卷的做法步驟1、胡蘿蔔和黃瓜切小丁，冷凍黏玉米粒解凍後備用2、打散成蛋液，加葱花和...

“清早，脾胃還處在“半夢半醒”的狀態，需要吃些柔軟又開胃的來慢慢喚醒它們；早飯吃好了可以讓人精神抖擻，用現在時髦的話就是“元氣滿滿”，學習上班才有勁頭，所以每天的早餐我都要提前一天構思好，儘量做到每天不重樣。為避免...

“第二次烙玉米麪雞蛋餅～這是從一本叫《寶貝早餐》的書裏學的，其實人家叫“玉米蛋黃卷”。人家是不加任何調料，烙好後卷白糖、黑芝麻、花生仁給寶貝吃的。。。結合自家實際，進行了一下改動：主要取其玉米麪的營養價值，但直接...

“吃飯卷和壽司經常是蘸醬油吧。今天換個口味，配上法式沙拉醬，而且裏面加上沙拉醬一起卷也比干乾的捲起來更好吃。一起試試吧，很好吃喲。”食材明細主料米飯（2碗）雞蛋（2個）青瓜（半根）胡蘿蔔（半根）大根壽司條（4條）油浸幹番茄（20克）壽...

“我們家的早餐是時有時無的，原因是我比較貪睡，老公公上個月來住了半個多月，沒辦法必須天天起來做早餐，我感覺天天像上刑一樣痛苦！昨天早上心血來潮的給阿胖做了粥和西葫蘆餅，可惜時間還是不夠用，就給他裝好了帶到公司去吃，看...

“紫菜飯穿上嫩黃的雞蛋外衣後看起來更加美味了~~~~~~~~~~~你是不是也很有食慾呢~~~”食材明細主料米飯（適量）輔料紫菜（適量）雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）香腸（適量）菠菜（適量）醃蘿蔔（適量）配料鹽（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝...

“老爸是超級糯米粉絲，老緾着我給他做糯米飯，拿他沒辦法，立馬開工啦～”食材明細主料糯米（500克）廣式臘腸（2根）輔料香葱（4根）配料鹽（1茶匙）生抽（適量）五香粉（1茶匙）五香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香香軟軟臘味糯米飯的做法步驟1、將...