滋潤的春天——腐竹雞蛋糖水的餐飲精選

食材明細主料腐竹（20g）輔料雞蛋（2個）配料冰糖（30g）水（400ml）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹雞蛋糖水的做法步驟1、1.腐竹洗淨，泡水；2、2.雞蛋打散；3、3.腐竹放入水中，大火燒開。雞蛋倒入水中攪拌，放下冰糖融化即可。...

食材明細主料百合（適量）蓮子（適量）雪耳（適量）輔料雞蛋（適量）配料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）滋潤女生好糖水的做法步驟1、跟上次煮綠豆沙一樣，先把幹蓮子、幹百合，用剛煮開的熱水浸泡開，雪耳則用冷水泡發。2、所有...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘可口的紅糖腐竹雞蛋糖水，一到夏天，喝糖水絕對是每個運動完之後的人最愛之一。糖水它不僅是有解渴作用，在夏天喝一碗糖水更是有解暑的作用。不習慣喝冷藏...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘這是一個很簡單的糖水，滋潤紅糖雞蛋糖水不僅滋潤皮膚而且對女性特別好，紅糖也能緩解經痛，所以女生來月經的時候，也可以自己煮來吃，我個人偏愛吃雞蛋，所以可...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：1個腐竹：2扎輔料薑片：適量冰糖：適量具體步驟1.準備材料2.把姜去皮切片3.腐竹用温水泡開4.把雞蛋煮熟5.將熟雞蛋去殼6.把適量的水倒入鍋中，加入姜...

“咳了快兩個月了，想起小時候媽媽常給我們煲的腐竹白果雞蛋糖水。今天心血來潮煲了些潤潤肺😋白果果仁除含有澱粉、蛋白質、脂肪、糖類之外，還含有維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素以及銀杏酸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘養顏紅糖腐竹雞蛋糖水整體的外觀和顏色都非常的好看的呢，尤其是裏面的枸杞啊紅紅的非常的亮眼呢，枸杞呢不僅僅是可以用來做成這道湯，而且還可以泡酒啊之...

食材明細主料雞蛋（兩個）胡蘿蔔（一根）腐竹（適量）輔料料酒（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹炒雞蛋的做法步驟1、材料：雞蛋、胡蘿蔔2、腐竹（已泡發）3、將胡蘿蔔清洗一下、去皮。4、用擦菜板擦成絲，待用。5...

紅薯大棗甜湯、甘蔗馬蹄糖水、燕窩雪梨甜湯、蘋果雪梨銀耳羹、百合銀耳湯、紅豆西米甜湯、紅豆糖水、南瓜糖水等等各種糖水都很適合春天食用。春天雖是萬物復甦的季節，但氣候依舊相對還較乾燥，適量食用應節氣的蔬菜瓜果...

“秋天到了，最近感覺皮膚很乾燥，喉嚨也有點痛咳，所以今天給自己煲了滋潤糖水。讓自己潤一下。感覺今年的秋天來得很快，開始有冷風的現象了，最近街上很多人遊行，感覺心裏怪怪的不好受，大家都不感開車出門了，希望這些事快點結束...

“春天又到了，又是吃青菜的季節。今年吃的第一口芹菜就這道菜了。”食材明細主料芹菜（3根）腐竹（1把）輔料食用油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒腐竹的做法步驟1、準備食材。2、腐竹折成小段，清水...

食材明細主料白果（50g）鵪鶉蛋（200g）輔料腐竹（一根）枸杞（適量）配料冰糖（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白果勺蛋糖水的做法步驟1、白果去殼和薄膜，然後洗乾淨，加少許白糖用微波爐叮化，然後放冰箱醃製過夜。腐竹用水...

“老公從東北迴深後一直咳嗽伴痰多，煲款潤肺的糖水給他喝”食材明細主料雞蛋（一個）腐竹（兩段）雪耳（一塊）輔料去核大棗（3顆）生薑（2片）冰糖（10g）枸杞（1匙）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪耳腐竹糖水的做法步驟1、腐竹，雪耳用清水發...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘女性，尤其是在懷孕或是生理期的女性最適合喝滋潤紅糖雞蛋糖水了。滋補，營養價值高，美容養顏。非常適合身體虛弱的人和正在長身體的年輕人食用的一道營養...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：3個腐竹：25輔料煉奶：適量冰糖：適量具體步驟1.準備材料：腐竹或者腐皮、雞蛋、冰糖2.腐竹泡水3.泡軟後的腐竹4.切成小塊5.鍋里加入適量的水，加入冰...

食材明細主料蜂蜜（50G）馬蹄（10個）紅薯（小半個）輔料清水（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）滋潤蜂蜜糖水的做法步驟1、準備材料：蜂蜜50G、馬蹄10個、紅薯小半個。2、馬蹄和紅薯分別切片。3、把馬蹄和紅薯片放入電飯煲，再倒...

“清補涼是種可煲湯可煲糖水的中藥材料，就是玉竹、蓮子、百合...這些，非常普通平民，但卻有去濕，清熱、解毒...等的功效，秋天人體內躁火較大，適合煮一些潤潤的糖水滋潤臟腑，去去秋燥”食材明細主料沙蔘（適量）玉竹（適量）鮮蓮子（適量...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料腐竹：200雞蛋：2個輔料紅棗：10個冰糖：適量具體步驟1.腐竹洗淨掰成小段。2.腐竹和紅棗加足量清水大火煮開，轉中火將腐竹煮軟。3.雞蛋打成蛋液備用。4.鍋...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.先將腐竹和紅棗放入鍋中，加清水，蓋蓋煮開，轉中小火煮一會兒2.當腐竹煮到稍微散開後，將白果和雪耳也放入繼續蓋蓋煮3.大概再煮4分鐘左右吧，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘白果腐竹雞蛋糖水是一個很適合夏天的菜，味道很淡，不需要什麼調料，做法也很簡單，對於現在的快節奏的生活，我們都是很無奈的，而且現在的人們對於吃飯是越來越...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料腐竹：30雞蛋：1個輔料白果：50水：適量白砂糖：適量具體步驟1.腐竹提前泡發。2.白果洗淨，去皮去心。3.鍋里加適量水，下入白果煮至變色。4.接着下入泡發好的...

食材明細主料腐竹（適量）輔料雞蛋（適量）調料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）腐竹雞蛋糖水的做法步驟1、腐竹剪段備用。2、將腐竹提前泡發備用。3、砂鍋加入適量清水。4、放入腐竹。5、大火煮開轉小火。6、雞蛋...

“天冷了最喜歡飯後來一碗糖水了😂，分享一款好喝又受歡迎的飯後糖水給大家🤩”食材明細主料腐竹（1片（煮糖水的不是炸的不要買錯））雞蛋（1個）輔料椰奶（100g）芋頭（適量）調料冰糖（個人喜好）水（適量（或牛奶））甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹腐竹：50g雞蛋：2個白果：25g薏米：50g冰糖：60g輔料具體步驟1.幹腐竹洗淨，白果去掉外面的硬殼，再剝去裏面的薄皮，薏米洗淨2.鍋中加入約1000ML水，放入腐竹，大火燒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：150腐竹：150輔料糖：適量具體步驟1.鍋裏煲開水放進腐竹。2.等腐竹差不多好了放進糖。3.再加進雞蛋。4.等雞蛋熟了就可以了。5.成品來了。烹飪技...