素炒豇豆的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豇豆：100輔料鹽：適量生薑汁：適量雞精：適量油：適量番茄：1個具體步驟1.豇豆擇洗乾淨，切成段。2.鍋內放水燒開，放入豇豆煮幾分鐘。3.撈出豇豆備用。4.熱鍋內...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豇豆：300輔料鹽：適量蒜：適量油：適量具體步驟1.豇豆擇好、洗淨切段2.鍋燒熱倒油，蒜爆香3.將豇豆放入煸炒4.放適量的醬油煸炒5.放少量的水6.放適量的鹽...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大家一定都知道的呀，在吃貨的世界裏唯有愛與美食不可辜負，美食與愛同在，這一點我相信大家也都是知道的，我當然也是知道的呀，因為我也是一個吃貨，美食能夠帶...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青椒：200豇豆：300輔料油：適量鹽：適量水：適量具體步驟1.洗淨豇豆、和青椒（這都是自家種的喲~新鮮）2.豇豆切段、青椒切段3.鍋中熱油4.油温熱後，爆香青椒5....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豇豆：300輔料油：適量鹽：適量五香粉：適量味極鮮：適量具體步驟1.炒鍋倒油爆香葱花。2.放入豆角翻炒。3.炒到豆角微微變色。4.加適量鹽。5.在加適量五香...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豇豆：500輔料鹽：適量油：適量葱：適量西紅柿：適量具體步驟1.準備食材2.長豆角洗淨切段3.西紅柿去皮，切塊，葱切小段4.鍋燒熱放油，葱爆香將長豆角放入煸炒5....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豇豆：300輔料油：適量鹽：適量大蒜：適量辣椒：適量葱：適量具體步驟1.豇豆2.洗淨切段3.辣椒、大蒜洗淨切碎4.起鍋燒開適量的清水，放入豇豆焯約2-3分鐘，然後撈...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豇豆：250青椒：一個輔料葱：適量蒜：適量。具體步驟1.葱和蒜切末，辣椒切絲。2.長豆洗淨切段。3.鍋中放入油放入葱和蒜醬油爆鍋後放入豇豆翻炒。4.豇豆翻...

食材明細主料豇豆（400克）輔料色拉油（30克）葱花（3克）薑末（3克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（2克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）素炒豇豆的做法步驟1、將豇豆去筋，清洗乾淨，切成段，裝入盤中待用。2、將豇豆段放入滾水中焯透。3、焯透，撈...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豇豆：300辣椒：1個輔料葱：適量蒜：適量具體步驟1.豇豆洗淨切段2.辣椒切絲，葱和蒜切末。3.鍋中倒入油燒熱後放入葱、蒜醬油爆鍋。4.放入豇豆翻炒。5.放入...

食材明細主料豇豆（適量）輔料辣椒（適量）蒜末（適量）調料生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒豇豆的做法步驟1、食材清洗備用。2、鍋中熱油煸炒蒜末。3、倒入豇豆辣椒煸炒。4、加入少許清水煮熟。5、加入生抽鹽調味，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豇豆：100輔料幹辣椒：少許鹽：適量醬油：適量油：適量具體步驟1.豇豆洗淨，切成四公分長的小段2.豇豆段過開水燙熟3.幹辣椒熗鍋下豇豆翻炒4.放少許眼，淋上適...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我平時很喜歡聚餐，把親友們都聚到一起，用美食把大家聚到一起的那種場景那簡直是一種很奇妙的化學反應，不只是情人哦，朋友，親人也一樣，讓愛多多起來吧，常做美...

“炒豇豆的特色：醬香味濃，鹹鮮宜人。”食材明細主料豇豆（400克）輔料南瓜（50克）紅辣椒（1個）豬肉（120克）葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）配料鹽（3克）料酒（10克）雞精（2克）生抽（10克）高湯（100克）水澱粉（20克）甜麪醬（20克）食用油（30克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通...

食材明細主料豇豆角（200g）輔料油（20g）香葱（適量）鹽（1匙）原味（口味）未知（難度）素炒豇豆角的做法步驟1、豇豆角洗淨切小段，起鍋熱油放豆角煸炒。2、倒少許水小火將豆角燉熟。3、加些香葱和鹽炒熟。...

“適合自己的口味，妥妥滴吃到撐的節奏！”食材明細主料豇豆（1000g）洋葱（1個）蘑菇（300g）胡蘿蔔（2個）木耳（100g）麪粉（800g）輔料酵母（10g）蠔油（10ml）醬油（適量）生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）水煎豇豆素包的做法步驟1...

“家常菜豇豆角炒肉”食材明細主料五花肉（300克）豇豆角（一捆）葱花（少量）蒜末（少量）輔料蠔油（少量）紅燒醬油（少量）鹽（酌量）雞精（少量）澱粉（少量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豇豆炒肉的做法步驟1、豇豆切成段，焯水後瀝乾2、準備好葱...

“夏季素菜多，豇豆少不了，豇豆只有到季才好吃，今天來素燒，清清爽爽，一起做起來！”食材明細主料豇豆（500g）輔料蒜（6瓣）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素燒豇豆的做法步驟1、食材，新鮮豇豆，蒜，剝好備用2、鍋熱下油，放蒜瓣爆香，3、下...

食材明細主料豇豆乾（2把）輔料青辣椒（2個）紅辣椒（2個）花椒（幾粒）小米辣（3個）鹽（1勺）雞粉（1/2勺）生抽（1勺）菜籽油（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒豇豆乾的做法步驟1、豇豆乾泡發，洗乾淨備用。2、青紅辣椒切粗條，姜蒜，小米辣切末...

“夏天快到了，怎麼吃的又健康，又營養，還能幫你瘦呢。”食材明細主料豇豆（300g）輔料香菜（適量）尖椒（半個）調料蠔油（2勺）醬油（2勺）醋（適量）鹽（適量）胡椒（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豇豆的做法步驟1、首先，豇豆洗淨切成3釐米...

食材明細主料豇豆（適量）青椒（幾個）大蒜頭（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒豇豆的做法步驟1、準備好豇豆，清洗乾淨，段成小段，青椒斜切，大蒜頭拍碎。2、起鍋燒熱，下入豇豆和辣椒...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘素炒豇豆土豆片也就是豇豆和土豆片混合炒制而成，裏面加一些簡單的調料的家常做法，豇豆食用價值也是相當高的，具有調顏美容，健脾補腎和解毒的作用，尤其適合...

“繼續分享快手家常菜，這個豇豆炒肉美味營養，非常下飯。豇豆營養豐富：1.補腎補腎是豇豆的一個重要功能，對尿頻、遺精和一些婦科功能性疾病有輔助療效。歷代醫家把豇豆視為治療腎虛夢遺、滑精的妙藥。2.消食豇豆可以健脾、...

“煮蔬菜湯時多加了豇豆，另加了茄子，剛好用來做一蒜拌茄子豇豆。”食材明細主料茄子（適量）豇豆（適量）輔料蒜末（適量）葱末（適量）陳醋（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）辣椒油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜拌素茄子豇豆的做法步驟...

“缸豆，性味甘平，健胃補腎，含有易於消化吸收的蛋白質，還含有多種維生素和微量元素等，所含磷脂可促進胰島素分泌。另外，豇豆含豐富維生素B、C和植物蛋白質，能使人頭腦寧靜。可調理消化系統，消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎，嘔吐...