清肺潤燥粥的餐飲精選

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘秋冬季節，天氣相對比較乾燥，不僅會讓人覺得身體上有些不適，更重要的是動不動就嘴脣開裂、鼻子流血，很不舒服。今天要學習的這道清肺潤燥粥製作方法非常簡...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘進入秋季空氣越來越乾燥，平時最好在飲食上多加註意，除飲食需要清淡外，最好再喝一些去火潤肺的粥。今天這款清肺潤燥粥就非常適合秋季喝，只需要把相應的食...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時清肺潤燥粥是紅棗，花生米，粥米，蓮子，百合做成的一款美食，所以是一款不錯的美食，營養比較豐富，所以大家都愛吃，這款美食做法比較好吃，所以大家都愛吃，做法也是比...

“秋燥如何潤？一杯銀耳枸杞梨子羹解煩憂，還有美容顏顏的功效哦！梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆、清心潤肺的功效。秋季多吃梨，可以很好的緩解“秋燥”，但是注意要選擇那些皮薄、肉細、香甜、...

我們都知道人體受到秋季的乾燥、秋季的寒冷的影響，不少人有咳嗽痰多的症狀。這時吃些清肺化痰的食物最有效。所以有很多的朋友們都在詢問小編：清肺潤肺食物有那些？其實在我們的有很多的食物都可以潤肺的，你們要去下文看看...

食材明細主料枸杞（適量）山楂片（適量）甘草片（適量）輔料烏梅（適量）紅棗（適量）菊花（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）潤肺降燥茶的做法步驟1、將所需食材準備好，洗淨2、洗淨放入養生壺中，加適量水（我加了1.2L）3、使用花茶功能4、酸...

有的人會吸煙，被迫吸二手煙，而平常我們還會吸進一些灰塵，導致肺部不健康，特別是一些崗位有非常多的灰塵，對肺部影響更加嚴重，除了家裏可以擺一台空氣淨化劑以外，還可以在食療方面下手，吃一些具有清肺潤肺的菜餚，因為有很多食物...

肺部是我們人體器官中重要且比較脆弱的器官，癌症的死亡率中，肺癌的死亡率是最高的，所以，日常生活中，我們要保護好自己的肺，今天，由小編來為大家分享一篇吃什麼可以清肺潤肺，希望大家在日常生活中，能多做幾道潤肺的粥潤潤肺。吃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘可口清肺止咳潤燥涼茶其實主要的食材就是雪梨和羅漢果和胖大海，這夠簡單的，這兩天正是吃可口清肺止咳潤燥涼茶時節，加入冰糖和枸杞讓這可口清肺止咳潤燥...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘好吃的清肺止咳潤燥涼茶主要的食材是三種有雪梨、胖大海和羅漢果，夏天這是最清涼解渴的甜品了，我非常喜歡，加入冰糖和枸杞不僅甜美還有補氣的功效，家裏的...

炎炎夏日，人也容易燥熱上火。如果不好好注意的話，容易導致心情苦悶煩躁，更有甚者會引發一些疾病。在南方，家家户户都會煮一些清熱降火的清肺涼茶。下面為大家接受三款有效的清肺止咳潤燥的涼茶，材料簡單操作方便，大家一起學...

秋冬季節，天氣乾燥，這個時間段人體免疫力降低，呼吸系統容易受到損害，所以歷來有秋季潤肺清肺的説法。那究竟怎麼潤肺清肺？小編是比較倡導的是飲食調理，所以推薦幾種清肺潤肺的食物，這裏給到大家參考一下哦。清肺潤肺的食物1...

“潤喉茶一般具有清熱、解毒、利咽的功效，是廣東地區較常見的一道養生茶飲。養生壺的便捷使用，使我們各式搭配的花茶得到了最大的功效。”食材明細主料胖大海（2顆）桂花（少許）菊花（幾朵）玉蝴蝶（幾片）輔料綠茶（5克）雪梨乾（2片）冰糖（少...

隨着現代人生活水平的提高、生活壓力的增大，越來越多的人已經逐漸厭惡大魚大肉的生活，身體質量也日益下降。清肺潤肺茶都有哪些？清淡的食譜中也不乏一些美味好吃的菜，有的還具有比較好的營養價值和食用價值，可以起到比較好...

“這天氣一天比一天涼了，秋燥卻越來越明顯了。前幾天在超市買了一打冰糖雪梨的飲料，喝了那麼多，效果卻不怎麼的。想想還不如自己動手，製作一款零添加的降燥潤肺茶。説動咱就動，買了雪梨回來，一個小時，熱乎乎的秋梨汁就上桌了...

“到韓式餐館去吃烤肉前奏總是有免費小菜和小小一碗南瓜粥從那時起就與南瓜粥結緣南瓜粥是最適合秋天的粥品，簡單美味養胃能潤肺祛秋燥，還可以美容養顏，讓你的皮膚遠離乾燥在南瓜的季節裏，趕緊做來試試吧~”食材明細主料...

秋天到了，萬物變得格外乾燥，到處都充斥着一股燥熱的味道。在這個季節，飲食也是一門學問，吃什麼能夠去燥潤肺這個問題也一定困擾着很多人。人們常説，冬吃蘿蔔夏吃薑，那麼，秋季究竟應該吃什麼呢？今天，小編在此為大家分享以下7種...

相信很多人都喜歡喝粥，像甜粥，有紅豆薏米粥，黑豆粥，小米粥，百合蓮子粥，鹹粥更是多樣，喜歡吃海鮮的有海鮮粥，吃肉的有排骨跟各種骨頭粥，甜鹹都是有人喜歡的，但是呢不同的粥都有不同的功效，有美容養顏的，有排毒清腸的，今天我們就來介...

食材明細主料龍骨頭（適量）胡蘿蔔（適量）米（適量）輔料姜（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鹹肉粥的做法步驟1、龍骨頭洗淨。2、加適量鹽調味。3、調味後放入袋中放冰箱保存三個小時以上。4、胡蘿蔔切粒。5、米...

到了秋天，秋風乾燥，稍不注意容易出現疑口乾舌燥的問題，嚴重可能會引起肺燥咳嗽等情況，因此在秋天要注意多喝水緩解秋燥問題，同時也可以食用一些清肺潤燥的食物，這樣才能起到很好的預防燥熱症狀的作用。那麼清肺潤喉粥怎麼做...

肺部是我們人體器官中重要且比較脆弱的器官，癌症的死亡率中，肺癌的死亡率是最高的，所以，日常生活中，我們要保護好自己的肺，今天，由小編來為大家分享一篇潤肺的粥，希望大家在日常生活中，能多做幾道潤肺的粥潤潤肺。一、潤肺的粥...

冬季來了，千萬要穿厚厚的衣服，否則感冒了是非常難受的一件事。喉嚨裏總是會感覺不舒服，還會導致咳嗽，肺部不適。除了吃藥，還有什麼東西清肺潤肺呢？可以嘗試下面介紹的這些食物，都是非常不錯的調理身體的食物喲。什麼東西清肺...

秋季是一個比較乾燥的季節，這個時候最容易發病的就是咳嗽，其實對於年輕人來説倒還好，但是對於很多的老年人來説，咳嗽真的是一件要命的事情。就像大家平時感冒的時候也有感受，咳嗽的時候難受的要死，所以大家在這個季節就要注...

在這種天氣裏，不是容易着涼就是容易上火。每次一提到上火這個症狀，很多人的第一反應就是王老吉或者加多寶之類的涼茶，NO，NO，我們想要潤肺清火，就要吃健康的水果或者食物來治療，不能只是依靠市面上售賣的涼茶類飲品哦。一、潤...

“銀耳和蓮米的燉煮，赤小豆和薏仁的配合，清熱潤肺除濕解暑。”食材明細主料銀耳（30g）蓮米（30g）輔料赤小豆（2勺）薏仁（2勺）芡實（2勺）百合（2勺）調料冰糖（5粒）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）清熱潤肺湯的做法步驟1、銀耳放於温水中泡發...