蘑菇腐竹湯的餐飲精選

“給你推薦一道簡單操作，營養價值高的鮮美小湯。”食材明細主料腐竹（幾根）西紅柿（2個）葱花（幾根）蘑菇（適量）輔料鹽（2克）玉米油（適量）胡椒粉（適量）生抽（2克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘑菇腐竹湯的做法步驟1、準備好所需要的材料...

食材明細主料麪條（100克）腐竹（30克）新鮮香菇（30克）輔料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香菇腐竹湯麪的做法步驟1、食材：麪條、腐竹（已泡發切段）、新鮮香菇（已洗淨切片）2、燒鍋倒油燒熱，下入腐竹和香菇翻炒一下。3...

食材明細主料鯉魚頭魚尾（250）蘑菇（50）凍豆腐（100）油菜心（50）輔料薑片（5）鹽（3）豬油（10）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）凍豆腐蘑菇魚湯的做法步驟1、炒鍋燒熱，放豬油，把魚頭魚尾兩面煎黃，放薑片。2、往炒鍋內放開水煮5分鐘，放凍豆腐、...

“青豆蘑菇豆腐湯，豆腐嫩滑，青豆粉糯，湯汁鮮美，好喝零負擔！”食材明細主料青豆（適量）蘑菇（適量）豆腐（適量）香菜（少許）輔料稻米油（適量）澱粉（少許）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆蘑菇豆腐湯的做法步驟1...

“腐竹，諧音“富足”！一般廣東人過年，吃素時都一定會用到它！今年用它做了這個湯，很簡單，很香，營養也非常的全面啊！”食材明細主料香菇（適量）腐竹（適量）瘦肉（適量）輔料花生（適量）姜（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香菇...

食材明細主料豆腐（半塊）輔料蘑菇（4個）鹽（適量）雞粉（適量）胡椒粉（少許）青蒜（適量）原味（口味）未知（難度）減肥豆腐蘑菇湯的做法步驟1、豆腐切塊入水煮1分鐘撈出瀝乾水分。2、蘑菇切片。3、青蒜切碎。4、蘑菇豆腐涼水下鍋燒開，燉煮5分鐘出...

食材明細主料油豆腐（6顆）蘑菇（1顆）葱（1顆）輔料鹽（1勺）味素（1勺）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油豆腐蘑菇湯的做法步驟1、葱切段，下煱爆香，加水燒開。2、水開後加入油豆腐及蘑菇。3、加鹽和味素調味，蓋上鍋蓋煮到菜熟即可。...

“冬季貼膘？不存在的！我有低脂健康湯，怎麼吃都不胖！清甜爽口，連喝三碗都不過癮！低脂低卡更健康，大人小孩都超愛！”食材明細主料娃娃菜（2顆）蟹味菇（2盒）內酯豆腐（1盒）葱蒜（少許）輔料鹽（2g）胡椒粉（少許）雞精（適量）原味（口味）未知（難度）娃娃菜蘑菇...

食材明細主料西紅柿（2個）蘑菇（100克）洋葱（半個）葱花（適量）蝦（幾個）豆腐（適量）輔料鹽（少許）胡椒粉（少許）玉米油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘑菇豆腐蝦湯的做法步驟1、提前準備好所需要的食材，洋葱切小丁，西紅是小丁，蘑菇切塊，豆...

“清清爽爽，快手營養的家常菜。”食材明細主料蝦仁（適量）蘑菇（適量）豆腐（適量）小青菜（適量）姜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁蘑菇豆腐湯的做法步驟1、蝦仁去除蝦線，加鹽、料酒拌勻醃製10分...

食材明細主料內酯豆腐（1盒）西紅柿（1個）白玉菇（1盒）輔料姜（適量）油（適量）醬油（適量）鹽（適量）酸甜（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿豆腐蘑菇湯的做法步驟1、準備好的食材。2、西紅柿去皮，白玉菇焯水。3、西紅柿打成泥。4、鍋中加油，...

“豆腐與鯽魚的組合是最補鈣的菜品，再放點蘑菇，味道鮮美極了。”食材明細主料鯽魚（3條（1.5斤））輔料豆腐（半斤）蘑菇（2兩）配料姜（1塊）葱（2根）食用油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豆腐蘑菇鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚洗淨姜...

“鮮香清爽，營養豐富一碗湯蘿蔔豆腐蘑菇湯，蘿蔔用的是青蘿蔔，豆腐是鮮豆腐放到冰箱裏冷凍而成的凍豆腐，蘑菇選用的野生黃蘑。三種很利好的食材組合在一起，放到砂鍋裏煮煮，不用一點油，最後只添加兩種調味品，即可享用味道鮮美清...

食材明細主料腐竹（300克）鮮蘑（200克）輔料胡蘿蔔（適量）色拉油（25克）葱末（3克）薑末（3克）配料精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹燒鮮蘑的做法步驟1、提前將腐竹用温水浸泡好，切成段，裝入盤中待用。...

食材明細主料鮮蘑（400g）腐竹（100g）尖椒（1個）輔料油（少許）鹽（少許）生抽（少許）老抽（少許）葱花（少許）雞精（少許）澱粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蘑炒腐竹的做法步驟1、鮮蘑摘成小塊，洗淨，沸水中焯一下，開鍋2分鐘後撈出過涼水擠幹...

食材明細主料平菇（250克）腐竹（200克）紅薯粉條（100克）輔料葱姜碎（適量）花椒（七八粒）配料生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（1小茶匙）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘑菇腐竹燉粉條的做法步驟1、腐竹温水泡發，切小段；平菇洗淨，撕小朵。2、粉...

食材明細主料蘑菇（適量）凍豆腐（適量）輔料香油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘑菇凍豆腐湯的做法步驟1、蘑菇洗淨撕塊，凍豆腐切塊。2、鍋裏入水燒開，扔蘑菇煮開。3、再放凍豆腐一起煮開，放鹽，香油即可。...

食材明細主料西紅柿（2個）海鮮菇（100g）豆腐（一塊）雞蛋（2個）輔料葱（少許）姜（少許）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）澱粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿豆腐蘑菇湯的做法步驟1、準備好材料，西紅柿切成小塊，薑切片。2、海鮮菇...

“今天的蘑菇是那位我經常跟他買豆腐的大叔送給我的，蘑菇和豆腐都很好很新鮮，下次我得回送些東西才好。相比超市，在市場裏買菜充滿了人情味，這也是我喜歡去市場裏買菜的原因。”食材明細主料蘑菇（50克）豆腐（100克）小油菜（50克）...

食材明細主料白蘑菇（適量）西紅柿（一個）中豆腐（一塊）輔料玉米油（適量）鹽（各2克）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白蘑菇豆腐湯的做法步驟1、提前準備好所需要的食材待用。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油大火煸炒西紅柿...

“腐竹是中國人很喜愛的一種傳統食品，具有濃郁的豆香味，同時還有着其他豆製品所不具備的獨特口感。從營養的角度來説，腐竹也有着別的豆製品無法取代的特殊優點。能量配比均衡和一般的豆製品相比，腐竹的營養素密度更高，每10...

食材明細主料蘑菇（200g）腐（一塊）肉糜（若干）輔料洋葱（一個）配料葱花（若干）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉糜蘑菇豆腐湯的做法步驟1、洋葱切絲、蘑菇切塊、肉糜加葱薑末黃酒拌勻熱油煸炒熟。2、鍋裏放油把洋葱放入煸炒到透明...

“中國菜式的各種菜名，比如步步高昇、花開富貴、年年有餘等，無一不透露着中國文化的博大精深！這些富貴吉祥的菜名，有些是因為菜式形似其物、有些卻是因為食材與其同音。當年夜餐桌上擺好了煎、炸、炒、拌的各種美味佳餚，可...

“蘑菇與豆腐完美搭配，加入西紅柿湯汁更加濃郁，營養美味，喜歡的朋友快來試試吧！”食材明細主料日本豆腐（兩條）蘑菇（適量）西紅柿（一個）輔料香菜（適量）澱粉（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通...

“炎熱夏季，來碗清爽營養湯，簡直太美味啦！”食材明細主料蘑菇（適量）薑末（適量）絲瓜（適量）玉脂豆腐（兩根）輔料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘑菇豆腐絲瓜湯的做法步驟1、備好食材：如圖，蘑菇...