蒸青蘿蔔丸子❤️營養健康不上火的餐飲精選

“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用大夫開藥方，冬天吃蘿蔔，益處多多。”食材明細主料青蘿蔔（半個）輔料玉米澱粉（適量）麪粉（適量）調料鹽（1-2g）白胡椒粉（1g）蠔油（1勺）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒸青蘿蔔丸子的做法步驟1、青蘿蔔半個，清洗乾淨...

食材明細主料蘿蔔（適量）輔料香菜（適量）生粉（適量）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸蘿蔔丸子的做法步驟1、蘿蔔適量2、香菜少許3、蘿蔔去皮切絲4、加一大勺鹽拌勻5、醃製10分鐘6、抓出水份後加少許鹽7、加...

食材明細主料青蘿蔔（適量）麪粉（適量）輔料姜（適量）葱（適量）鹽（適量）五香粉（適量）原味（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）青蘿蔔丸子的做法步驟1、青蘿蔔擦成細絲。2、放薑末，葱碎，五香粉，鹽。3、加入麪粉，少量多次加水成麪糊。4、鍋中放半鍋...

產婦上火吃什麼好，準媽媽其實是非常辛苦的，一但有了小寶寶的存在，無論做什麼都會小心翼翼的，現在小編就好好的給大家介紹吧，上火是非常常見的一種身體異常的情況，這時候孕婦的治療就需要格外的注意還有小心，現在就跟着小編學...

食材明細主料青蘿蔔（適量）胡蘿蔔（適量）香菜（適量）薑末（適量）輔料鹽（適量）十三香（適量）味精（適量）蠔油（適量）原味（口味）廿分鐘（耗時）普通（難度）青蘿蔔炸丸子的做法步驟1、把青蘿蔔，胡蘿蔔擦絲，加點鹽，避出多餘汁水。2、把避出汁水的蘿蔔絲加香菜...

“寶媽們給寶貝做輔食可以説是費盡心思，媽媽們都希望把最好的給孩子。一歲以內的寶貝因為牙齒沒有漲好，所以蔬菜和水果都需要打成泥狀，再給寶貝食用。這次我用的是東菱絞肉機，它真的非常方便，刀片鋒利，粉碎果蔬效果特別好，關...

“人們常説冬吃蘿蔔夏吃薑，不用大夫開藥方。這句俗語就説的是冬天吃蘿蔔，可以調理補益，對人身體有很多好處，因此有好多人喜歡蘿蔔。現在正是蘿蔔大量上市的季節，蘿蔔品種很多，做法也很多，不用什麼複雜的做法，都很好吃，快用蘿蔔...

胡蘿蔔土豆燉雞湯是常見的家常菜，雞湯鮮嫩多汁，土豆軟糯爽口，營養豐富，取材簡單，製作也很方便，自己在家就能製作，也是招待客人的不二之選。如果您對這道土豆燉雞湯感興趣的話，就趕快跟我一起學習它的烹飪方法吧~主料雞：半隻胡...

“冬天吃點暖和的湯湯水水吧。”食材明細主料青蘿蔔（一個）肉餡（一碗）清水（適量）輔料葱花（少許）蠔油（一勺）醬油（一勺）花椒油（幾滴）香油（幾滴）料酒（一勺）鹽（少許）雞精（少許）蛋黃（一個）十三香（少許）食用油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青蘿...

“冬季是吃蘿蔔的季節，不僅價格便宜，而且清爽去燥，適合各個年齡段食用，有人喜歡吃菜、有人喜歡吃肉，這道五珍粉蘿蔔肉丸融合所有人的喜好，好吃到流口水~做法非常簡單，營養非常均衡，因為小圃加了五珍粉的緣故，更加勁道，而且健脾...

“這道菜呢是肉丸裏面加了胡蘿蔔色澤鮮豔，口感豐富。採用蒸的方式很很清淡。胡蘿蔔的營養價值很高。不管大人和小孩兒吃都對身體非常有利，為了使它不油膩，我在上面還薄薄的裹了一層糯米。非常的美味哦。”食材明細主料豬...

因為每個人體質不一樣，在根據環境氣候不一樣，所以會導致有的人是非常容易上火的，一旦上火了呢，就會非常難受，但是又不能一味的只靠藥物降火，這樣對身體非常不好呢，所以下面跟大家介紹燉湯食補的功效哦!上火喝什麼湯好，健康又...

食材明細主料肉餡（300g）白蘿蔔（1個）胡蘿蔔（1個）輔料大葱（少許）姜（少許）蠔油（少許）生抽（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）香油（少許）小香葱（少許）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸白蘿蔔丸子的做法步驟1、白蘿蔔擦絲焯水按幹，胡蘿蔔切碎加入所以...

紅蘿蔔富含營養，是我們日常所常吃的一種食材，吃起來口味甘甜清脆，十分好吃，將胡蘿蔔做成胡蘿蔔汁同樣是十分的美味，果汁顏色好看，同樣這也是真的營養健康無添加，可以作為日常飲品，是胡蘿蔔一舉多得的好做法，一起來看看吧。主料...

“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方，又到了吃蘿蔔的季節。”食材明細主料豬肉（適量）蘿蔔（適量）輔料葱花（適量）姜粉（適量）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）蠔油（適量）玉米澱粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸蘿蔔丸子的做法步驟1...

青菜中含有豐富的維生素和礦物質，對人體有很大的好處，但是青菜應該怎麼吃才更營養、更健康呢？現在有很多人都怕胖怕油，就會非常講究素食，所以大多數人都喜歡上了吃青菜。然而青菜要怎麼吃才能更健康呢？這是一直困擾大家的一...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料蘿蔔：500葱：50姜：30輔料麪粉：適量鹽：適量十三香：適量油：適量具體步驟1.準備蘿蔔、葱姜洗淨備用。2.將白蘿蔔切碎粒備用。3.將切好的蘿蔔碎放入盆中，加入食...

食材明細主料青蘿蔔（適量）輔料香菜（適量）配料胡椒粉（適量）五香粉（適量）鹽（適量）味精（適量）麪粉（適量）清淡（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青蘿蔔素丸子的做法步驟1、看看原料吧2、青蘿蔔搓成絲，剁碎，稍微擠一擠水分。3、香菜切碎備用。4...

“將一團肉餡從冷凍室拿出來解凍了，打算做蘿蔔絲丸子。其實肉丸子很百搭，只要把材料拌勻好，醃製好，清蒸，油炸或者用烤箱烤都行，雖然油炸丸子吃起來更香，但這樣不健康，還是少吃油，於是我選擇了清蒸，這樣熱量比較低，蒸出來的肉丸鮮...

食材明細主料胡蘿蔔（2根）麪粉（少許）豆渣（適量）輔料色拉油（適量）精鹽（3克）五香粉（3克）味精（3克）料酒（5克）葱末（5克）薑末（5克）五香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔丸子的做法步驟1、將胡蘿蔔清洗乾淨，用插板將胡蘿蔔插成絲，葱姜切末裝入盤...

“這道青蘿蔔素丸子可以1.增強機體免疫力2.促進消化蘿蔔被稱為“自然消化劑”根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的澱粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。幫助胃蠕動，促進新陳代謝，還可以解毒。3.保...

“青蘿蔔素丸子，雖然沒有肉，一樣酥脆好吃。過年可以做給不喜歡吃肉的家人。”食材明細主料青蘿蔔（1個）胡蘿蔔（1個）輔料食用油（適量）鹽（少許）十三香（少許）麪粉（適量）玉米澱粉（適量）雞蛋（1個）薑末（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青...

食材明細主料青蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料葱花（適量）姜（適量）五香粉（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）生粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸青蘿蔔肉丸的做法步驟1、青蘿蔔刨絲。2、加入適量鹽醃製出水。3、肉剁碎。4、葱...

“不要羨慕外面賣的美食，其實自己動手做出來的也是一樣的美味！不僅滿足了味蕾的需要，更保證了我們身體的健康！這道酥炸蘿蔔丸子所需食材極其簡單，製作起來也是一點難度沒有！”食材明細主料蘿蔔（一個）輔料葱（一段）雞蛋（兩個）配料鹽...

“家常素丸子，酥脆美味。”食材明細主料青蘿蔔（適量）調料五香粉（適量）麪粉（適量）澱粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）炸青蘿蔔丸子的做法步驟1、主要原料。2、青蘿蔔洗淨擦成絲，剁碎備用。3、青蘿蔔碎加...