香菇炒菊花菜怎麼做好吃的餐飲精選

“不知道你是否吃過這種菊花菜，據説有開胃的功效。有人説甜，有人説苦我感覺和油菜差不多。顏色碧綠很誘人，味道清香營養好。”食材明細主料菊花菜（1個）香菇（8個）大葱（1根）大蒜（適量）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十...

食材明細主料花菜（205克）香菇醬（1大勺）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香菇醬炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗）、香菇醬。2、將花菜下入沸水中焯開2——3分鐘後撈出。3、起鍋倒油...

“這道菜，看吃好看，食之保健養生。喜歡菊花菇，是因為菊花菇的朵朵小花瓣很漂亮。喜歡菊花菇還源於菊花菇營養豐富，功效很多，口感也非常好。另外，菊花菇與其他菌菇類食材相比的一個突出優點是縮水不明顯。經常吃菌類食材的朋...

食材明細主料菊花菜（兩朵）胡麻油（適量）小米椒（五個）大蒜（一個）生薑（一個）輔料食鹽（少許）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菊花菜的做法步驟1、將菊花菜洗淨2、將小米椒切碎、生薑切沫、蒜切沫3、將適量胡麻油倒入炒鍋至七成熱4、...

“香菇含有豐富的維生素D，維生素D能促進鈣的吸收，骨頭湯含有豐富的鈣，兩種食材搭配能促進鈣的吸收，是中老年補鈣的美味佳餚！”食材明細主料香菇（500克）豬棒骨（1500克）輔料油菜（200克）配料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）植物油（適量...

食材明細主料菜花（400克）香菇（100克）輔料胡蘿蔔（1根）配料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱花（3克）酵母（3克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、將事先焯好的...

“東北小青菜比較少，只有這個季節才能看見這種菜。每年只能吃上那麼幾次。有點像小油菜，但味道不一樣。由於是當地產比較鮮嫩。”食材明細主料菊花菜（1斤）杏鮑菇（1個）輔料葱花（適量）蒜片（適量）油（適量）五香粉（少許）鹽（少許）原味（口味）炒...

“香菇炒有機花菜是一道清淡鮮美的家常菜，香菇是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的健康食品。菜花的營養較一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菊花菜：1顆輔料泡椒：3個大蒜瓣：1瓣大葱：1段生抽：少許油：適量鹽：適量白醋：少許生薑：1塊具體步驟1.準備好原材料2.將菊花菜清洗乾淨，中間的一部分不掰開，從根...

“香菇肉丸平常作湯比較多，食堂用餐時看到用來炒菜花，感覺味道很錯，便也嘗試着在家做，即方便又美味。”食材明細主料菜花（半斤）香菇貢丸（二兩）輔料小葱（二根）配料鹽（三勺）雞精（一勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇肉丸炒菜花...

“香菇與菜花搭配，簡單素炒，低油低脂，清淡爽口，健康養生的一道美味。”食材明細主料菜花（350g）香菇（200g）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇炒菜花的做法步驟1、香菇洗乾淨切成塊。2、菜花掰...

“杏鮑菇營養豐富口感脆嫩，改改花刀做成糖醋味兒的菊花菜，酸甜爽口，大人小孩都愛吃”食材明細主料杏鮑菇（2個）輔料玉米澱粉（50g）番茄醬（30g）白醋（20g）白糖（30g）生抽（5g）鹽（2g）水（適量）香菜（1顆）酸甜（口味）調味（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菊花杏鮑...

“菊花菜，又稱菊花腦，菊科菊屬多年生宿根草本植物，在貴州、江蘇、湖南等地有野生種，現我國南北各地均有少量栽培。具有特殊的濃郁菊花芳香味，風味獨特，稍甜，涼爽清口，食之清涼。菊花菜莖葉性苦、辛、涼，有清熱解毒、涼血、降血...

食材明細主料菜花（400克）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇胡蘿蔔炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、將胡蘿蔔清洗乾淨，切成小片...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菊花菜：400g輔料油：適量薑絲：適量鹽：適量熟花生米：適量蒜末：適量具體步驟1.菊花菜用清水洗淨2.用手掰開待炒3.姜切絲，蒜切末，準備好熟花生米（不愛吃可以不...

“特殊時期，有很多人吃不上青菜，也使我們學會了勤儉，西蘭花根入菜代替了青椒彩椒，希望這場災難快點過去，讓我們過正常人的生活。”食材明細主料幹香菇（10個）菜花（半個）西蘭花根（1個）胡蘿蔔（1塊）葱（1段）蒜（半頭）輔料油（少許）蠔油（少許）鹽（少...

“香菇是個營養極豐富的食材，但有些人會覺得味道太沖，這樣不要吃幹香菇，可換吃新鮮香菇，新鮮的味道要清淡的多，口感也嫩。平常花菜經常炒肉，但吃葷太多不好，偶爾換換口味吧，用香菇來搭配炒它。很家常的一道菜，簡單的黑白配，香菇...

“最近，就迷上了減脂餐。今晚做了一道好吃不胖的菜品，以供親們品嚐。”食材明細主料西蘭花（半個）幹香菇（9朵）輔料食用油（2勺）食鹽（1/3勺）蠔油（半勺）調料黑胡椒面（1/3勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）西蘭花炒香菇的做法步驟1、...

食材明細主料花菜（適量）香菇（適量）洋葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱香菇炒花菜的做法步驟1、花菜掰成小朵洗淨。2、沸水中焯水2分鐘撈出。3、香菇去蒂洗淨，切成小塊。4、在沸水中焯...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菊花菜：300輔料油：適量糖：適量雞粉：適量鹽：適量大蒜：2顆具體步驟1.菊花菜洗淨，瀝乾水分2.大蒜去皮切小3.鍋中熱油爆香大蒜4.倒入菊花菜翻炒5.加鹽,加適...

食材明細主料香菇肉末（適量）西紅柿（一個）花菜（適量）大蒜（幾個）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇肉末炒花菜的做法步驟1、食材大集合。香菇肉末提前剁好。2、油鍋起火，燒至六成熟倒入玉米油，倒入香菇...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料草菇菊花菜：適量輔料雞汁：適量鮑汁：適量和澱粉：適量具體步驟1.草菇洗乾淨，用開水焯熟。2.菊花菜洗乾淨，用開水燙下，先把根部放進開水，再把葉子也按進，然後取出...

食材明細主料花菜（450g）幹香菇（30g）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（1勺）蒜（3瓣）辣椒（3只）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花菜炒香菇的做法步驟1、準備食材2、花菜洗淨後掰小朵。3、香菇泡發後洗淨切片4、蒜切末，辣椒切圈。5、鍋中燒水，...

“蒜香蠔油菊花菜，家常菜，營養萊，快手菜，可起到清熱解毒的作用，可起到緩解便祕和高血壓作用。菊花菜中的蛋白質含量較高，含有脂肪和維生素，也含有鈣和鐵元素，可起到補充身體營養元素作用。”食材明細主料菊花菜（2棵）紅辣椒（1個）大...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菊花菜：250香腸：2根葱：適量輔料鹽：適量1雞精：適量具體步驟1.菊花菜一大棵。菜葉每一根都很直，很新鮮，綠綠的。2.菊花菜一片一片掰下來，用清水洗乾淨。3.香腸...