昂刺的餐飲精選

“喜棲息於江河緩流江段及江河相通湖泊水體，底棲生活，其肉質細嫩肉、味道鮮美、無肌間刺、營養豐富，極受消費者歡迎。”食材明細主料昂刺魚（500克）輔料蒜薹（150克）紅油豆豉（2勺）鹽（1勺）醬油（1勺）料酒（2勺）香油（1勺）糖（1匙）大蒜（5段）大葱（2塊...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料昂刺魚：350輔料白胡椒粉：適量油：適量生薑：適量雞精：適量鹽：適量香葱：適量蒜米：適量具體步驟1.昂刺魚去內臟、腮清洗乾淨備用2.準備生薑、葱、蒜米3.起油...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘昂刺魚疙瘩湯是一道色香味俱全的美味佳餚，魚肉鮮嫩肥美，好吃不上火，將魚肉和疙瘩湯相結合創造出了美妙的結合。魚肉的鮮嫩和疙瘩面的筋道使得口感更加爽...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘文哈我們在市場上就可以買到，價格不貴，經常用來熬湯，口感很鮮美，昂刺魚就是我們説的泥鰍啦，沒有魚刺，有鬍鬚，肉質極其細膩，口感自是極好的，兩樣都是很好的河鮮...

準備時間:9分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料昴刺魚：1斤老豆腐：1塊雞蛋：2個輔料具體步驟1.昂刺魚洗淨，豆腐切片，雞蛋打碎2.炒鍋中放油燒熱，放入桂皮、生薑爆一下，然後昂刺魚一條條下鍋煎（不要動它，容易...

食材明細主料昂刺魚（四條）豆腐（一塊）輔料料酒（1勺）糖（2勺）鹽（1勺）香菜（1根）青椒（1個）豆瓣醬（1勺）紅椒（1個）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）昂刺魚燒豆腐的做法步驟1、原料:昂刺魚，豆腐2、輔料:紅椒，青椒，香菜3、鍋中倒油加入香葉，桂皮，八角...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘豆漿昂刺魚湯是一道風格比較日系，味道比較清淡的營養湯，營養豐富。沒有你做不到只有你想不到，這個道理在很多方面都及其適用。你要相信，人們的創造力是無...

食材明細主料中豆腐（一塊）昂刺魚（三條）輔料料酒（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（2克）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆腐昂刺魚湯的做法步驟1、昂刺魚去除內臟洗乾淨，中豆腐準備一塊備用。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，入豆腐煎至兩...

“昂刺魚肉質細嫩，味道鮮美，少刺多脂，是優質的水產品。昂刺魚有益脾和五臟，屬於高蛋白低脂肪的食品。。。至於味道怎麼樣，根據自家的口味，加調料就可以了。。。”食材明細主料昂刺魚（540克）輔料幹辣椒（適量）薑片（適量）蒜頭（適量）香...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好喝的豆漿昂刺魚湯是用豆漿和昂刺魚以及葱姜等多種食材作為主要的原材料加工製作而成的，昂刺魚魚肉肉質細膩，味道也是非常的鮮美，含有大量的營養成分蛋...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料昂刺魚：200黑木耳：2朵輔料油：適量姜：適量白砂糖：適量小葱：適量生抽：適量料酒：適量鹽：適量香菜：適量具體步驟1.要想魚湯鮮，首先得魚鮮活。僅以此圖紀念鮮活的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料昂刺魚：兩條內酯豆腐：1盒小尖椒：1個藕：半截香菇：1朵小葱：兩根食用油：適量鹽：適量料酒：適量輔料具體步驟1.昂刺魚去內藏，魚鰓。洗淨，下鍋煎至兩面黃。2.原鍋中倒...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料昂刺魚：750輔料生薑：適量蒜：適量糖：適量老抽：適量生抽：適量鹽：適量具體步驟1.昂刺魚去腸，清理乾淨2.油鍋稍許煎一下3.加蒜子，生薑，水，黃酒，老抽，生抽，糖，鹽，煮10...

食材明細主料昂刺魚（3條）黃瓜（1個）輔料紅椒（適量）配料油（適量）葱薑蒜（適量）醋（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）昂刺魚燒黃瓜的做法步驟1、以上材料準備好後，開火，熱鍋冷油，放入薑末蒜末爆香，放入昂刺魚兩面煎微黃，然後加入清水，...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料昂刺魚：3條輔料大蒜：適量小葱：適量料酒：適量豉油：適量生薑：適量花椒：適量幹辣椒：適量老抽：適量鹽：適量具體步驟1.昂刺魚洗好2.準備小葱薑蒜幹辣椒花椒3.油...

食材明細主料昂刺魚（4條）豆腐（適量）蠶豆（適量）輔料姜（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）油（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）昂刺魚蠶豆瓣燒豆腐的做法步驟1、昂刺魚洗淨瀝乾水分。2、鍋中放油放入昂刺魚魚煎制...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料昂刺魚：6條輔料鹽：適量姜：適量油：適量大葱：適量生抽：適量料酒：適量具體步驟1.材料洗淨2.抹鹽和料酒3.倒入生抽4.撒上姜5.葱段6.上鍋蒸熟7.蒸熟後8.加熱...

食材明細主料昂刺魚（適量）豆腐（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）枸杞（適量）鹹香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）昂刺魚燒豆腐湯的做法步驟1、準備好所有食材。2、起鍋燒油下入葱薑蒜爆香。3、放魚煎三分鐘。4、放入豆腐。5...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料昂刺魚：2條豆腐：300輔料小葱：適量冬瓜：200油：適量姜：適量鹽：適量具體步驟1.魚收拾乾淨。2.放在鍋裏用油煎至兩面金黃。3.放入湯鍋裏。4.加足水，大火燒開...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料野生昂刺魚：適量豆腐：適量香菇：適量洋葱：適量輔料葱：適量姜：適量蒜：適量老抽：適量生抽：適量胡椒粉：適量香油：適量姜粉：適量料酒：適量海鮮醬：適量具體步驟1.昂刺...

“這道菜鮮美之極，卻又簡單的不行。很適合像我家小男生一般大的小朋友吃，昂刺魚營養很豐富，而且魚刺很少，肉質非常鮮嫩，和雞蛋蒸到一起，非常完美的搭配哦~~”食材明細主料昂刺魚（1條）雞蛋（2個）温水（適量）輔料鹽（適量）料酒（少許）薑絲（適...

食材明細主料昂刺魚（2條）萵筍（一根）木耳（適量）輔料酸菜（適量）油（適量）鹽（適量）熱水（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）昂刺魚萵筍酸菜湯的做法步驟1、萵筍去皮切片2、酸菜包，方便麪裏的3、昂刺魚兩條4、熱鍋入油，放...

食材明細主料昂刺魚（適量）輔料鹹菜（適量）配料料酒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹菜昂刺魚的做法步驟1、昂刺魚一條。2、剖肚、去內臟，洗淨。3、準備鹹菜，切短。4、將洗淨的昂刺放盤中，加料酒。5、上面放上鹹菜。6、...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料昂刺魚：數條新鮮毛豆：適量輔料生抽：適量老抽：適量料酒：適量糖：適量薑片：適量大蒜苗：適量雞精：適量具體步驟1.把昂刺魚清洗乾淨，毛豆也清洗乾淨。2.準備好大...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆腐：250昂刺魚：500輔料芹菜：適量青蒜：適量細鹽：適量色拉油：適量具體步驟1.備昂刺魚，芹菜，青蒜，豆腐。2.熱鍋加油，入薑片蒜片。3.爆出香味後，加入昂刺魚。4.煎至...