檸香營養湯的餐飲精選

“酸辣可口”食材明細主料紅椒（適量）青椒（適量）午餐肉（適量）魚（適量）豬肉（適量）豆芽（適量）白菜（適量）輔料檸檬汁（適量）香檳（適量）泡椒湯汁（適量）鹽（適量）酸辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）檸香營養湯的做法步驟1、準備好魚和一隻雞蛋，可有可...

“豬膀是豬身上肉質比較細嫩的部位，用這種肥瘦相間的豬膀燉湯是再合適不過的。我裏面加入了板栗。西芹和白蘿蔔。都是營養又美味的東西。這個湯特別的鮮美。”食材明細主料豬膀（一個）板栗（二兩）白蘿蔔（一個）西芹（一把）大葱（半根...

“紅糖水的作用在於「温而補之，温而通之，温而散之」，也就是我們俗稱的温補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、...

“夏季天熱，人容易食慾不振。這款湯集合了禽肉，蛋，蔬菜，菌類，豆製品和穀物的精華，一碗湯飲下，均衡營養，快速補充體力。”食材明細主料烏雞（半隻）番茄（1個）土豆（1個）菠菜（100g）金針菇（100g）豆皮（300g）雞蛋（1枚）輔料麪粉（300g）小葱（30g）調料鹽（適量...

食材明細主料乳鴿（2只）大骨（3塊）輔料當歸（適量）黨蔘（適量）黃芪（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）薑片（適量）葱段（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）營養乳鴿湯的做法步驟1、將材料備齊.2、將乳鴿和大骨入開水中焯一下，洗淨。3、放入...

檸檬一直以來都是一種讓人愛恨交織的水果，首先檸檬有很多的好處，但是檸檬的唯一讓人苦惱的就是太酸，但是正是它的酸也讓更多人喜歡上它，但是除了在日常生活中食用這種水果之外，我們有沒有想過檸檬營養成分有哪些呢？檸檬營養...

“1.在微信公眾號裏添加【杜鵑花美食】即可訂閲我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！很多時候我們在做菜做湯時都會用到高湯，特別是在做湯菜時，一碗高湯做出來的濃郁香味跟清水煮掛麪的是不能相比較的。有時候為...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白鯧：500輔料檸檬：一隻海鹽：適量植物油：少許具體步驟1.冰鮮鯧魚請檔主代為宰好，回家總沖洗乾淨用廚房紙吸乾水分2.在魚身斜切幾刀成網格方便入味3.魚均勻...

“豬肝含有豐富的營養，加上菠菜和枸杞一起燉煮，既不膩口又色香味俱全~”食材明細主料菠菜（適量）豬肝（適量）枸杞（適量）輔料十三香（適量）料酒（適量）生抽（適量）澱粉（適量）食鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養豬肝湯的做法步驟1...

“一個人在實在不知道吃什麼好，想起小時候媽媽常做的撥魚面，很美味，想起來都直流口水，第一次自己做，不知道好不好，熟了吃起來味道還是不錯滴，就是面魚有點不那麼好看。打開冰箱還有面粉，那就趕緊行動起來吧！”食材明細主料麪粉...

檸檬是一種日常會吃到的一種水果，其具有獨特的酸味，很多人喜歡將檸檬泡水來喝，能起到很會的開胃消膩解渴排毒等功效作用。檸檬可以直接泡水當飲品喝，還是很多菜式的調味料，吃法有很多。除了這些，檸檬營養價值還有很多，下面讓...

檸檬是我們生活中常見的一種水果，其以獨特的酸味著，我們也經常用檸檬泡水來喝。但是你具體知道檸檬的營養成分是什麼嗎？你知道食用檸檬的好處是什麼嗎？你知道怎麼用檸檬最好嗎？接下來小編就跟大家一起分享這些問題的答案。...

“很適合小寶寶的營養餐，而且做起來又簡單、又快。也是很不錯的晚餐之選”食材明細主料裏脊肉（一小塊）雞蛋（1個）黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）蒜（2瓣）麪粉（1碗）葱頭（半個）輔料色拉油（適量）蠔油（一大勺）雞精（適量）五香粉（適量）澱粉（一小勺）鹽（適量）姜粉（適...

“三文魚一般都是蘸着芥末生吃，其實只要烹調得當，熟的三文魚味道更美，其豐富的不飽和脂肪酸能有效降低血脂和膽固醇，適合腦力勞動者和消化不好的人作為晚餐食用。”食材明細主料三文魚（適量）輔料檸檬（半個）混合胡椒（少許）蜂蜜（1...

“烏雞，也稱“竹絲雞”，是藥、食兩用佳品，烏雞可滋補肝腎，益氣補血，滋陰清熱，調經活血。同時，烏雞也是一種優良的烹飪迎料，肉質細嫩，味道鮮美，可以烹製出多種別具一格的菜餚，在我國，烏雞是重要的煲湯材料，可與多種食材或藥材搭配，或...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料A.全蛋：250公克細砂糖：100B.低筋麪粉：100公克澄粉：20公克C.檸檬皮：適量檸檬汁：10公克D.奶油：30公克E.奶油布丁餡：適量輔料具體步驟1.將鋼盆中加水，開中火煮至5...

“老少皆宜清淡養生”食材明細主料香菇（4個）金針菇（1捆）輔料葱（半根）蒜（1頭）豆油（少許）雞蛋（1個）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養菌湯的做法步驟1、香菇切片金針菇撕開葱切段蒜切小片。2、放鹽開水煮香菇金針菇。3、將雞蛋...

食材明細主料大棒骨（1個）藕（0.5棵）胡蘿蔔（2個）輔料姜（1塊）紅棗（2個）蟲草花（5克）枸杞（5克）白芷（2克）鹽（1勺）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）營養大骨湯的做法步驟1、準備原料如下，我準備的是2人份。2、這是剛快遞過來帶着泥巴的藕。3、...

食材明細主料豬腿骨（一斤）母雞（一隻）輔料紅棗（六顆）食鹽（適量）薑片（五片）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）營養母雞湯的做法步驟1、母雞洗淨去頭清空內臟2、腿骨過煮三分鐘去血水3、在温水中漂盡4、生薑片墊底5、放入豬腿骨6、...

一説到口感“酸”的水果，很多人都會聯想到檸檬，不過卻有很少人會想到“檸檬的兄弟”——青檸。小編相信經常買檸檬的朋友們應該會發現市面上的檸檬一般都分為兩種類，一種是表皮為黃色的檸檬，而另一種則是青色的檸檬。此時...

“炎炎夏季，不喜油膩，但又不能缺少營養，煲一鍋簡單卻又滿滿營養的雜蔬湯吧，既美味又不會胖哦~”食材明細主料海蝦（4只）豆腐（半塊）胡蘿蔔（半根）西葫蘆（半根）白玉菇（20個）豆皮（半張）西蘭花（1大朵）輔料葱（五段）姜（兩片）濃湯寶（1盒）芝麻油（2滴）鹹鮮（...

隨着國民經濟的提高，現代人對食物的要求已經不僅僅侷限在味道，越來越多的人開始關注食物的營養價值，健康的吃以及吃得健康已經是人們進食的首要條件。今天就給大家介紹又健康又美容還養生的——檸檬，主要來説説檸檬的營養...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鱸魚：一條1-2斤羊肉：1斤花蛤：半斤輔料蘿蔔：一斤花椒：少許葱：1-2棵姜：少許蒜：1-2棵料酒：少許鹽：適量具體步驟1鱸魚切塊,花蛤洗靜,蘿蔔厚長片,薑切片,葱蒜切...

“金針菇白玉菇西紅柿雞蛋餅麪粉”食材明細主料麪粉（150克）西紅柿（1個）金針菇（200g）白玉菇（100g）雞蛋（2個）輔料蒜瓣（6個）辣面（1勺）食用油（適量）食用鹽（適量）食用醋（適量）炒菜王（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘑菇營養湯的...

青檸酸辣烏魚蛋湯是一道常見的家常菜，味道鮮美，營養豐富，取材簡單，製作方法也很方便，深受人們的喜愛，在冬天來上一碗青檸酸辣烏魚湯，既美味又暖身子。如果你對這道青檸酸辣烏魚蛋湯感興趣的話，就趕快一起來學習它的烹飪方法吧...