金針菜的餐飲精選

食材明細主料金針菜（65g）瘦肉（100g）輔料青椒粒（適量）紅椒粒（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）料酒（適量）糖（半匙）胡椒粉（適量）澱粉（2匙）雞精（少許）鹹香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菜蒸肉片的做法步驟1、金針菜用清水泡發30...

食材明細主料鯇魚腩（一片）金針菜（適量）輔料蒜末（適量）薑末（適量）紅辣椒（2個）葱花（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菜蒸魚腩的做法步驟1、魚腩切成塊，用鹽醃製十分鐘。2、金針菜用清水...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘換季了，大家可以適量吃點金針菜炒肉，營養又能提供纖維素。很多的人喜歡吃這道菜呢。金針菇具有大量食物纖維，可以吸附膽酸，降低膽固醇，促使胃腸蠕動。要怎...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西紅柿：1個金針菇：1把黃瓜：1根輔料油：適量生抽：適量鹽：適量葱：適量具體步驟1.金針菇去掉尾部2.放在開水裏焯燙下3.撈出瀝水4.把黃瓜和西紅柿也切成塊5....

“金針菜又名黃花菜。黃花菜有較好的健腦、抗衰老功效，因其含有豐富的卵磷脂，對增強和改善大腦功能有重要作用，同時能清除動脈內的沉積物，對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等症狀有特殊療效，故人們稱之為“健腦菜”...

我們總認為蔬菜，肉類即買即煮最新鮮，然而只要用心去了解每一樣蔬菜，每一樣食物，它們都有一定的保鮮日期，在日期之前也算新鮮呀，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。要感恩於每一樣食物，蔬菜，那麼你們知道嗎金針菜如何保鮮？金針菜如何保鮮黃...

世界上的食物無窮無盡，每種食物都有自己的營養結構，但是人們通過極具智慧的搭配，又使再次食物煥發出別具一格的魅力，那麼今天呢，會給大家介紹，接着討論大家日常關心的金針菜和黃花菜一樣嗎問題，所以大家一定要謹記在心哦！一、...

很多人都喜歡吃金針菇，特別是那些喜歡吃火鍋的人，經常首點的就是金針菇。苦瓜具有清熱解毒的功效，雖然很苦，但也有很多人喜歡吃苦瓜呢。那麼，就有人問了，金針菜和苦瓜同吃嗎?現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。一、金...

“家常的簡單，健康低脂又清腸”食材明細主料木耳（適量）金針菜（適量）青辣椒（半個）指天椒（半個）大蒜瓣（2瓣）輔料蠔油（1勺）生抽（2勺）陳醋（2勺）白糖（少許）麻油（少許）白芝麻（少許）食用鹽（少許）原味（口味）未知（難度）涼拌木耳金針菜的做法步驟1、木耳用温...

很多年輕的媽媽都遭受過奶水不夠的困擾，那麼，對於年輕媽媽而言，奶水不夠的時候需要怎樣做才能緩解這個問題呢，一般媽媽們都會通過改善飲食來解決，這樣做沒有副作用，那麼，大家知道哪些食物有這方面的功效呢，金針菜通奶嗎金針菜...

在生活中人們經常聽説的都是黃花菜，估計很少有人聽説過金針菜，就算聽説過也不會知道怎麼去做的吃。其實金針菜和黃花菜其實是同一種東西，都是涼性的，多吃可以去熱降火。在炎炎夏日吃這樣一道菜是一種很不錯的選擇，可以有效...

金針菇是我們平時大家都非常喜歡的一種蔬菜，平時不論是吃火鍋還是吃別的，都會選擇吃一些金針菇，而且金針菇對我們人體也是非常好的，但是除了金針菇以外，我們生活中還有一種蔬菜叫做金針菜，那我們瞭解一下金針菜和金針菇一樣...

吃過幹金針菜嗎，知道幹金針菜的功效與作用嗎，看看這篇文章的介紹就清楚了，這款美食口感比較好，營養比較豐富，對於人體的健康非常好，是值得推薦的一款美食，非常不錯，文章對於這款美食做了詳細的介紹，大家可以仔細的看看。幹金針...

金針菜的口感和營養都比較好，大家知道金針菜的禁忌嗎，這款美食可以做成炒菜，可以做成燉菜，還可以做成火鍋來吃，我們可以根據自己的喜好來選擇到底怎樣做金針菜來吃，這款美食的營養價值也是比較高的喲，大家可以看看。金針菜的...

提起金針菜，大家是不是有點不清楚是什麼食物。可要説起黃花菜，大家基本上都知道是什麼了吧金針菜就是我們所説的黃花菜。金針菜可是一種營養價值非常豐富的食用蔬菜，在日常生活中大家都喜歡用來燉東西以此來補身體。那金...

喜歡吃金針菇嗎，知道金針菜的營養價值有哪些嗎，大家可以看看這篇文章介紹的金針菇，金針菇的用途比較多，可以做成涼菜，也可以做成熱菜，還可以吃火鍋的時候吃，所以愛吃金針菇的人可以多嘗試金針菇的各種吃法喲。金針菜的營養價...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料金針菜幹：1把黑木耳：適量輔料豆芽：少許麻油、鹽、雞精：按個人口味添加米醋：白糖：2:1大蒜、老乾媽：按個人口味添加具體步驟1.將金針菜、黑木耳泡發，除去泥...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘很多人都很愛吃雞翅根，雞翅根有很多種燒法，但是你有聽説過金針菜雲耳蒸雞翅根嗎？黑木耳和金針菜不僅營養豐富，而且加入其中可以使雞翅根的鮮香更好地散發...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時豬骨是一種富含鈣質的食品，骨頭湯具有補鈣的功效。金針菜木耳骨湯是一道極為美味的骨頭湯，將金針菜與黑木耳加入骨頭湯中使湯的口感更為美味可口。舀起...

“金針菜也叫黃花菜，性涼，味甘，具有清熱、明目、消食等功效，而黑木耳更是有“素中之葷”之美譽。兩菜同與排骨燉湯，清淡鮮美，不油膩。”食材明細主料排骨（400克）金針菜（50克）黑木耳（10克）輔料姜（適量）葱（適量）精鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）...

説到金針菜大家一定不會對它感到陌生吧，金針菜可以説是我們家家户户餐桌上經常見到的常客之一了，金針菜又名黃花菜，它的營養價值極高，只是味道較苦，不過也不影響大家對金針菜的喜愛和推崇了，那麼，金針菜的功效和作用有哪些呢...

金針菜是生活中比較常見的食物，也是比較受歡迎的一種菜。金針菜的外觀是金黃的，吃起來不僅方便而且美味。那麼，你知道金針菜是什麼菜嗎，應該如何挑選呢?一、金針菜是什麼菜金針菜，又名黃花菜、金菜或是川草花等等，吃起來口...

説起金針菇，應該很多人都不會感覺到陌生，因為金針菇是我們經常會食用的一種菌菇類的蔬菜，無論是在燒火鍋的時候，還是烤燒烤的時候，哪怕是平時自己在家裏製作家常菜的時候，都經常會使用到金針菇，偶爾聽到別人説起金針菜，那麼金...

蔬菜。金針菜就是常説的黃花菜，是我國餐桌上常見的食物，黃花菜呈黃色，且口感脆爽，可做成多種可口的菜餚，不僅可以做成刺激爽口的涼拌菜，還可以混合其他食材來煲湯。...

金針菜是一種很常見的綠色蔬菜，很多人都喜歡吃金針菜，不僅僅因為它好吃，主要是金針菜還富含豐富的營養物質，金針菜被很多人深受喜愛呢。那麼，就有人問了，金針菜的功效有哪些呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。芹菜功...