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金針菜木耳骨湯怎麼做,金針菜木耳骨湯的做法

金針菜木耳骨湯的做法 金針菜木耳骨湯怎麼做

金針菜也叫黃花菜,性涼,味甘,具有清熱、明目、消食等功效,而黑木耳更是有“素中之葷”之美譽。
兩菜同與排骨燉湯,清淡鮮美,不油膩。

食材明細

主料
  • 排骨 (400克)
  • 金針菜 (50克)
  • 黑木耳 (10克)
輔料
  • (適量)
  • (適量)
  • 精鹽 (適量)
  • 清淡 (口味)
  • (工藝)
  • 數小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

金針菜木耳骨湯的做法步驟

  • 金針菜木耳骨湯的做法 金針菜木耳骨湯怎麼做 第2張

    1、排骨剁好,入清水泡一泡,換二三次水。

  • 金針菜木耳骨湯的做法 金針菜木耳骨湯怎麼做 第3張

    2、黑木耳和金針菜備好,用温水泡開洗淨。

  • 金針菜木耳骨湯的做法 金針菜木耳骨湯怎麼做 第4張

    3、排骨冷水入鍋,將開之時除去泡沫,加姜葱,大火燒開10分鐘。

  • 金針菜木耳骨湯的做法 金針菜木耳骨湯怎麼做 第5張

    4、轉小火燉約1小時,加入金針菜和黑木耳。

  • 金針菜木耳骨湯的做法 金針菜木耳骨湯怎麼做 第6張

    5、金針菜和木耳煮熟後添入適量鹽調味。

  • 金針菜木耳骨湯的做法 金針菜木耳骨湯怎麼做 第7張

    6、燉好的湯,清淡鮮美。

小竅門

1、排骨泡泡可去除備水。

2、排骨去腥也可以用開水燒開二三分鐘温水洗去浮末,再用入水入鍋燉制。

3、湯汁清淡鮮美,喜歡雞精可放些。