炒白茄的餐飲精選

食材明細主料經椒（2個）白茄子（2根）輔料油（適量）蒜（適量）老乾媽辣椒醬（適量）生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅椒炒白茄的做法步驟1、原料圖，紅椒和茄子分別切片，蒜切末。2、茄子用鹽略醃，擠去多餘的水分。3、炒鍋...

食材明細主料茄子（200克）大豆蛋白（30克）輔料郫縣豆瓣醬（適量）生抽（適量）香醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大豆蛋白炒茄子的做法步驟1、食材：茄子（已清洗切開）、大豆蛋白（已泡軟）、郫縣豆瓣醬2、燒...

“平時咱們的白菜都是醋溜（放醋），味道甚是不錯。今天我放的是番茄，不僅味鮮，而且番茄的營養也很多，比起醋來我感覺要好很多，推薦給大家。”食材明細主料卷白菜（半顆）番茄（2個）輔料薑末（適量）大蒜（3-4瓣）衞生油（適量）鹽（1匙）白砂糖（半匙）酸...

食材明細主料白菜（1顆）輔料番茄（1個）調料鹽（適量）花生油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒白菜的做法步驟1、白菜洗淨切塊。2、番茄洗淨切塊。3、熱鍋下油放入白菜翻炒。4、放入番茄塊翻炒。5、少許鹽調味。6、灑...

食材明細主料白茄子（3個）雞蛋（一個）輔料鹽（適量）醬油（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白茄子炒雞蛋的做法步驟1、白茄子切薄片後，放入炒鍋，煎至表皮微微焦黃、變軟2、加入雞蛋炒散3、最後放入葱花、鹽、雞精、醬...

“味道酸酸的是一道不錯的開胃藥哦。”食材明細主料茭白（一個）輔料蕃茄（半個）配料鹽（半勺）油（半勺）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茭白炒蕃茄的做法步驟1、新鮮茭白2、洗淨，去芯，切成小粒3、洗淨，切小粒4、炒鍋燒熱後，全入食用...

“【圓白菜炒番茄】是一道簡單的快手菜，炒制這道菜餚，一定要先把圓白菜煸炒至塌秧發蔫，鍋中的水分蒸發，再放入西紅柿，才能保證口感和味道。”食材明細主料圓白菜（600克）西紅柿（2個）洋葱（適量）輔料油（10克）鹽（6克）白糖（2克）清淡（口味）炒（工...

“清理冰箱時發現只剩一個白菜心、一個番茄和幾朵西蘭花，毫不猶豫的把它們搭配在一起，來個素食小炒，顏色還挺漂亮，有點像舌尖3金邊白菜的趕腳哦！非常簡單的快手菜，有滋有味，爽口開胃，沒想到上桌瞬間被搶光。”食材明細主料白...

“家裏剩了小半個大白菜，一餐太少，就配番茄炒了，酸酸甜甜小孩最愛了。”食材明細主料大白菜（1/4個）番茄（8個）雞蛋（5個）輔料蒜頭（3瓣）葱花（2湯匙）鹽（1/4茶匙）糖（3茶匙）玉米油（1湯匙）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大白菜番茄炒雞蛋的做...

食材明細主料臘腸（50g）西紅柿（1個）白菜（300g）輔料姜（適量）鹽（5g）白糖（5g）雞精（2g）料酒（3g）生抽（5g）香油（3g）葱（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄臘腸炒白菜的做法步驟1、姜切絲，葱切末2、臘腸切片3、西紅柿插勺子上，用煤氣灶烤掉外...

食材明細主料白玉菇（300克）番茄（1個）雞蛋（3枚）木耳（10克）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）葱段蒜片（適量）生抽（1勺）耗油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）白玉菇番茄炒雞蛋的做法步驟1、番茄洗淨後切塊。2、白玉菇洗淨後對半切開。3、木...

“白茄子很軟很糯，口感特別好，今天做的這道白茄子，做法簡單，很適合下飯。”食材明細主料白茄子（2根）輔料香葱（1棵）蒜頭（2瓣）配料鹽（少許）雞精（適量）醬油（適量）辣椒醬（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒白茄子的做法步驟1、香葱...

食材明細主料土雞蛋（3個）白菜（200g）番茄（1個）輔料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜番茄炒雞蛋的做法步驟1、白菜、番茄。2、土雞蛋加點鹽調成液。3、番茄切塊，白菜斜刀切段。4、起鍋熱油，煎雞蛋。5...

食材明細主料青椒（135克）白切肉（95克）茄子（160克）輔料郫縣豆瓣醬（適量）生抽（適量）香醋（適量）白糖（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒白切肉炒茄子的做法步驟1、食材：青椒（已清洗切成塊）、熟豬肉（已切成片）、茄子（已清洗切開）2、燒...

食材明細主料圓白茄（茄1個）輔料小米椒（適量）蒜粒（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒白茄的做法步驟1、茄子去皮切絲。2、放入碗裏撒鹽拌勻醃製。3、沘去醃製的水。4、把水份擠...

食材明細主料茄子（三根）大白菜（六瓣）輔料生抽（少許）鹽（少許）白糖（一勺）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄子炒大白菜的做法步驟1、材料：茄子2、大白菜3、將大白菜用清水淋一下、撈出。4、放在案板上切開，待用。5、將茄...

“我本打算用番茄直接來炒圓白菜，後來我兒子説：放兩個雞蛋進去，這樣顏色更好看，營養也更加豐富了。。。”食材明細主料圓白菜（230克）番茄（170克）雞蛋（2只）輔料料酒（適量）番茄醬（適量）白糖（適量）鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...

食材明細主料白茄子（2個）輔料蒜蓉（適量）海天黃豆醬（2勺）醬油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒白茄子的做法步驟1、茄子切小塊用鹽水浸泡一下後撈出控水2、熱鍋下油煸炒蒜蓉出香味3、將白茄子下鍋翻炒4、炒至茄子...

“今來一款快手菜，補水營養又健康”食材明細主料白菜（適量）番茄（一個）香菇（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄香菇炒白菜的做法步驟1、白菜番茄和葱備用2、香菇切片備用3、番茄和葱...

食材明細主料茄子（260克）蛋白肉（35克）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）白糖（適量）醬油（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋白肉炒茄子的做法步驟1、食材：茄子、蛋白肉、蒜（已拍碎）。2、將蛋白肉用清水泡軟。3、將茄子去蒂清洗...

“這幾天的雞鴨魚肉都吃膩了吧，給大家上一盤番茄爆炒小白菜，酸甜爽口，多吃不長肉。小白菜含有豐富的鈣、磷、鐵，質地柔嫩，味道清香，常吃有亮發，明目，温肺，益肝，健脾，和胃，補腎，潤腸，強筋，壯骨，養顏護膚，抗衰抗輻射的功效。番茄是很美味...

“秋茄有健胃消食，生津止渴，潤腸通便能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化，白玉菇化痰止咳、降血壓通體潔白，晶瑩剔透，菇體脆嫩鮮滑，清甜可口，是一種珍稀的食用菌。白玉菇含有大量多糖和各種維生素，經常食用有助於改善人體的新...

食材明細主料白茄瓜（500g）普寧黃豆醬（適量）輔料蒜末（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆醬炒白茄瓜的做法步驟1、白茄瓜洗淨。2、洗淨備用白茄瓜切成薄片。3、蒜頭拍扁剁碎。4、鍋燒到很換，加入...

“很簡單的一道家常菜。”食材明細主料白菜（適量）輔料番茄（適量）生薑小葱（適量）配料鹽（適量）味精（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜炒番茄的做法步驟1、食材準備；白菜切絲，西紅柿切塊備用。2、起鍋熱油然後生薑先...

“白菜搭配蕃茄，酸甜可口。”食材明細主料大白菜（400克）番茄（2只）輔料油（適量）鹽（少許）醋（1湯匙）白糖（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大白菜炒蕃茄的做法步驟1、白菜洗淨，切塊。2、番茄切塊，入油鍋翻炒。3、炒一段時間後，再加...