紅棗鵪鶉蛋湯的做法 小青的廚房----《女人美容餐》紅棗鵪鶉蛋湯 紅棗鵪鶉蛋湯怎麼做
“民間有句話：要吃飛禽，白鴿鵪鶉。鵪鶉味道鮮美營養豐富。民間還句話叫“鵪鶉蛋是動物人蔘”。這是因為鵪鶉蛋雖然個頭較小，但營養成分非常好；最適合老人家小朋友以及體質比較虛弱，心肺功能比較差的人作為調理作用。與雞蛋...
虎皮鵪鶉蛋的做法 私房菜：虎皮鵪鶉蛋 虎皮鵪鶉蛋怎麼做
“鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認為是“動物中的人蔘”。宜常食為滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處，故有"卵中佳品"之稱。近圓形，個體很小，一般只有5g左右，表面有棕褐色斑點。鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，有...
青菜鵪鶉蛋肉骨湯怎麼做，青菜鵪鶉蛋肉骨湯的做法
食材明細主料青菜（155克）鵪鶉蛋（240克）肉骨（675克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）青菜鵪鶉蛋肉骨湯的做法步驟1、食材：青菜、鵪鶉蛋（已煮熟）、肉骨（已焯水）2、將青菜洗淨，撈出待用。3、將已煮熟的鵪...
西紅柿青椒炒鵪鶉蛋怎麼做，西紅柿青椒炒鵪鶉蛋的做法
食材明細主料鵪鶉蛋（多半盤）青椒（一個）西紅柿（一個）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）原味（口味）未知（難度）西紅柿青椒炒鵪鶉蛋的做法步驟1、準備青椒西紅柿和煮熟去皮的鵪鶉蛋。2、去皮的鵪鶉蛋過一下油，炸成微微黃撈出備用。3...
鵪鶉蛋紅棗銀耳羹怎麼做，鵪鶉蛋紅棗銀耳羹的做法
“夏秋季節氣候乾燥，每天都吃銀耳蓮子羹，今天放了紅棗，鵪鶉蛋，更加有營養了。”食材明細主料鵪鶉蛋（15枚）紅棗（15枚）蓮子（20g）銀耳（10g）輔料黃白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋紅棗銀耳羹的做法步驟1、準備食材2、...
鵪鶉蛋小蘑菇的做法 可愛的美食-----鵪鶉蛋小蘑菇 鵪鶉蛋小蘑菇怎麼做
“小蘑菇的造型好象總是很受美食愛好者的喜愛，各種材質做出來的小蘑菇都可以萌翻眾多觀賞者。以前做過蛋白霜小蘑菇，今天做的小蘑菇超級簡單，但出來的效果卻非常好，超級可愛超級萌，我想大朋友小朋友都會很喜歡的。”食材明...
酒釀紅棗鵪鶉蛋湯怎麼做，酒釀紅棗鵪鶉蛋湯的做法
食材明細主料無核紅棗（75克）鵪鶉蛋（210克）甜酒釀（280克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酒釀紅棗鵪鶉蛋湯的做法步驟1、食材：無核紅棗、鵪鶉蛋（已煮熟）、甜酒釀2、將無核紅棗淘洗一下，待用。3、將已煮熟的鵪鶉蛋...
紅棗木耳湯的做法 小青de美食廚房-----紅棗木耳湯 紅棗木耳湯怎麼做
“木耳是個好東西，被稱之為清道王，在現今空氣污染嚴重時期，吃點木耳有清腸排毒的功效；還有延緩衰老作用，女人常吃可便容光煥發.紅棗木耳湯是一道漢族藥膳。有潤心肺、止咳、補五臟、治虛勞損的作用。”食材明細主料紅棗（10...
鵪鶉蛋燉紅棗銀耳雪蓮子怎麼做，鵪鶉蛋燉紅棗銀耳雪蓮子的做法
“燉品，清潤養顏，省時省力，我喜歡❤️❤️。為了減肥，我不放糖，但有紅棗已足矣😍😍。”食材明細主料鵪鶉蛋（4個）紅棗（8個）銀耳（1小塊）雪蓮子（十粒）枸杞子（8個）輔料涼白開（大半盅）姜（2片）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋燉紅棗銀耳雪...
女人食用鵪鶉蛋有什麼好處，鵪鶉蛋一天吃幾個合適
眾所周知，我們平日裏所食用的各種蛋類食材都含有很高的蛋白質，和我們身體所需的多種維生素，雞蛋、鴨蛋等種類是我們經常食用的蛋，製作虎皮蛋食用的鵪鶉蛋味道也很好，雖然它個頭小小的，但是營養含量並不比其它蛋類差，今天我們...
紅棗枸杞燉鵪鶉怎麼做，紅棗枸杞燉鵪鶉的做法
“鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食慾、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力...
鵪鶉蛋青菜湯麪怎麼做，鵪鶉蛋青菜湯麪的做法
“【鵪鶉蛋青菜湯麪】是今天我和兒子兩個人的午餐哦。。。”食材明細主料麪條（200克）青菜（180克）鵪鶉蛋（120克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋青菜湯麪的做法步驟1、食材：麪條、青菜（已洗淨）、鵪鶉...
鵪鶉蛋紅棗枸杞湯的做法 《小青de美食廚房》---女人美容餐-鵪鶉蛋紅棗枸杞湯 鵪鶉蛋紅棗枸杞湯怎麼做
“偉大的媽媽們，生完孩子後大都會出現頭暈，記憶力減退，掉髮等現象，這都是因為氣血不足的原因所致，在關愛孩子的同時，媽媽們也不要忘記了要好好愛自己，儘量至少每週都為自己煲個美容湯吧！今天我要推薦給大家的是--鵪鶉蛋紅棗枸...
紅燒聖女果鵪鶉蛋怎麼做，紅燒聖女果鵪鶉蛋的做法
“紅燒聖女果鵪鶉蛋--酸甜口味聖女果，又稱小西紅柿，珍珠小番茄，櫻桃小番茄，既可蔬又可果。味清甜，無核，口感好，營養價值高且風味獨特，食用與觀賞兩全其美，深受廣大消費者青睞。味清甜，無核，口感好，營養價值高且風味獨特，食用與觀賞...
鵪鶉蛋木瓜紅棗湯的做法 女人美容餐------鵪鶉蛋木瓜紅棗湯 鵪鶉蛋木瓜紅棗湯怎麼做
“我平常都吃得比較清淡,經常也給自己煲點美容湯喝,女人不但要保養,更得調養,我認為吃進肚子裏比塗在臉上的實在得多,今天要和大家分享的就是:鵪鶉蛋木瓜紅棗湯.”食材明細主料木瓜（半個）紅棗（8顆）輔料鵪鶉蛋（6個）清淡（口味）...
鵪鶉蛋百合甜湯的做法 美容靚湯--鵪鶉蛋百合甜湯 鵪鶉蛋百合甜湯怎麼做
食材明細主料鵪鶉蛋（10個）百合（20克）蓮子（50克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋百合甜湯的做法步驟1、準備材料。2、蓮子、百合提前幾小時浸泡至軟；3、鵪鶉蛋煮熟去殼；4、所有材料加水2碗煮開後中火煮10...
女人保持青春的祕訣，女人美容養顏湯
愛美是每個女人的天性，女人通過年紀的增長皮膚如果不去保養就會變得越來越衰老，我們如果僅僅是依靠護膚品和美容院是不行的，可以在飲食上一起來進行。這樣才會讓我們的皮膚變得更加好，那麼，我們今天就來看看女人美容養顏湯...
龍眼肉紅棗燉鵪鶉蛋怎麼做，龍眼肉紅棗燉鵪鶉蛋的做法
“秋天總是特別乾燥，得多喝湯湯水水！”食材明細主料無核紅棗（適量）輔料龍眼肉（適量）鵪鶉蛋（適量）配料冰糖（適量）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）龍眼肉紅棗燉鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋煮熟剝皮備用，紅棗龍眼肉分別洗淨。2、所...
紅棗鵪鶉蛋酒釀怎麼做，紅棗鵪鶉蛋酒釀的做法
“產褥期、哺乳期食譜。傳統醫學認為，產婦在生孩子時氣血大耗，陽液勞損，喝一些這樣的滋養品可以補血行氣，促進血脈流通，調養周身氣血，避免產後身體氣血兩虛，出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適；同時，現代...
芹菜紅棗枸杞湯的做法 《小青de美食廚房》---女人美容減肥餐-芹菜紅棗枸杞湯 芹菜紅棗枸杞湯怎麼做
“很多人吃不習慣芹菜的味道，我想説的是：其實我們不能光吃重口味和好吃的，就比如方便麪，燒烤，薯條...這些東西確實好吃，可是吃了對我們身體很不好，所以我會嘗試著去吃一些對身體好的食材，儘管它的味道很清淡。但是你吃清淡食...
木瓜紅棗百合湯的做法 女人的美容餐-----木瓜紅棗百合湯 木瓜紅棗百合湯怎麼做
“很喜歡木瓜的味道,不但顏色漂亮,最主要的是可以美容養顏!我想每個女人都不會放過讓自己變漂亮起來的方法!所以愛美的JM們一定要動起來哦!”食材明細主料木瓜（半個）紅棗（10顆）輔料百合（適量）原味（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...
鵪鶉蛋能美容嗎
鵪鶉蛋能美容嗎？現在無論男的女的都是大家關注的話題，天天都在進行的話題。鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、維生素等營養物質，有補氣益血，治風濕，強筋壯骨的作用，其中的脂肪含量比雞蛋少，但營養價值比煎雞蛋含量高，鵪鶉蛋不能與螃...
讓人懷念的紅棗鵪鶉蛋甜湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅棗：1把鵪鶉蛋：12個輔料枸杞：適量冰糖：1塊具體步驟1.準備材料如圖.2.鍋裏燒水,把鵪鶉蛋煮熟.3.煮好的鵪鶉蛋撈起過下涼水剝好.4.紅棗泡軟稍微瓣開點...
鵪鶉蛋的好處有哪些，女人吃鵪鶉蛋好嗎
現在出現了很多的蛋，就比如説雞蛋、鵪鶉蛋等等，可以説這些蛋類食物都非常的有營養，很多人在生病之後，也會有很多人去送給病人雞蛋等等食物，這些食物可以説是人們公認的有營養的食物，那麼今天小編就來給大家介紹一下鵪鶉蛋，吃...
鵪鶉蛋紅燒肉的做法 鵪鶉蛋紅燒肉~~~~~~分享剝鵪鶉蛋的竅門 鵪鶉蛋紅燒肉怎麼做
“女兒吃什麼東西都愛吃皮，包括水果之類的，所以每次我都得用麪粉洗完再用鹽搓，對肉皮更是愛得不行，尤其紅燒肉的皮，夏天一直沒做，現在天氣涼可以貼秋膘了，在紅燒肉里加上鵪鶉蛋肥而不膩，營養也全面，大小朋友都喜歡哦，家裏來客了...