香菇木耳淡菜湯怎麼做，香菇木耳淡菜湯的做法
“香菇，又叫香蕈、冬菇，性味甘平，能健脾益胃。含有蛋白質，脂肪，多種氨基酸，多種維生素。木耳又叫雲耳，性味甘平，能涼血潤燥，含有蛋白質，糖，胡蘿蔔素，爽歪歪，麥角甾醇，卵磷脂，腦磷脂等。香菇、木耳自古以來被人們視為素食佳品。據説，兩...
木耳菜香菇豆腐泡怎麼做，木耳菜香菇豆腐泡的做法
“燒香菇豆腐泡時，放入點蠔油更能增鮮提香，但快燒好的時候，發覺這菜品的色彩太單調了點，剛好手邊有洗好的木耳菜，順便就放入一把進去。木耳菜富含維生素類和營養元素，多食對身體很有好處；特別是它含有非常高的鈣，是菠菜的2-3...
美味香菇木耳淡菜湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘香菇木耳淡菜湯是一道美味的湯品，具有很好地藥用價值，味道鮮美的藥膳，有着降血脂、補血等功效，搭配米飯或者麪條讓我們的午餐更加的營養均衡，更加的美味，淡...
香菇木耳煮白菜的做法 【廣東】香菇木耳煮白菜 香菇木耳煮白菜怎麼做
“白菜是中國的國菜呀，就象是什麼市花、校花那樣，哈哈...白菜潤腸通便，幫助消化既能治療便祕，又有助於營養吸收，大白菜味美清爽，開胃健脾，含有蛋白質、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，常食有助於增強機體免疫功能，還有...
香菇木耳燒白菜怎麼做，香菇木耳燒白菜的做法
食材明細主料白菜（適量）木耳（適量）香菇（適量）輔料小米椒（適量）調料花椒（適量）葱（適量）蒜（適量）醬油（適量）鹽（適量）食用油（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇木耳燒白菜的做法步驟1、香菇用温水泡發洗淨，斜刀切成條。2、木耳泡發洗...
韭菜木耳香菇肉餃子的做法 韭菜木耳香菇肉餡餃子 韭菜木耳香菇肉餃子怎麼做
“韭菜我的最愛”食材明細主料麪粉（1000g）木耳（適量）香菇（10個左右）韭菜（半斤）肉餡（一斤）輔料十三香（適量）蠔油（適量）葱（適量）醬油（適量）鹽（適量）料酒（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）韭菜木耳香菇肉餃子的做法步驟1、韭菜摘洗...
清淡青菜香菇木耳餡如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘青菜香菇木耳餡是由素菜構成的，可以説是素菜大本營，由青菜、香菇、木耳、雞蛋構成，更加的讓你的包子餡菜餅餡或者餃子餡更加的清淡，同時也是更加的營養健...
美味的香菇木耳淡菜湯如何做好吃又美味
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘好吃的香菇木耳淡菜湯可以説是最普通的一道湯了，這道菜品有香菇、木耳和淡菜三種食材製作而成，淡菜中含有碘和許多微量元素，木耳中含有大量的維生素，而香菇...
香菇木耳炒青菜的做法 【香菇木耳炒青菜】健身體增智慧 香菇木耳炒青菜怎麼做
“青春期離不開蛋白質和脂肪，但是也離不開碳水化合物以及礦物質，蔬菜中的纖維素就屬於碳水化合物。而人體每天所需要的能量，有60%左右由碳水化合物提供。【香菇】類食品有提高腦細胞功能的作用。如《神農本草》中就有服...
清淡的香菇木耳如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這是一道很常見的家常菜，適合一日三餐在家裏食用。這道菜最大的特點在於香菇、木耳兩種健康食材的混合。如果你之前沒有嘗過這道菜，或者沒有學過，那麼今...
好喝的香菇木耳淡菜湯如何做好吃又美味
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘香菇木耳淡菜湯是一款素菜湯，它是家庭中一種很常見的素湯。香菇木耳淡菜湯是素食主義者的最愛，他的味道那是相當的清淡啊，但是它的營養豐富，所以受到很多...
香菇木耳炒菜心怎麼做，香菇木耳炒菜心的做法
“即使輸掉了一切，也不要輸掉微笑……”食材明細主料香菇（適量）菜心（適量）木耳（適量）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）胡椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇木耳炒菜心的做法步驟1、洗淨的菜心。2、泡發洗淨的木耳香菇。3、...
香菇木耳湯怎麼做，香菇木耳湯的做法
食材明細主料木耳（適量）香菇（適量）輔料葱段（適量）鹽（適量）薑片（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇木耳湯的做法步驟1、木耳提前泡好撕成小朵，香菇泡水後切片，青菜洗淨備用，火腿切片2、炒鍋放油燒熱爆香葱...
黑木耳拌淡菜怎麼做，黑木耳拌淡菜的做法
食材明細主料黑木耳（20克）淡菜（450克）調料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳拌淡菜的做法步驟1、食材：黑木耳（已提前泡發清洗）、淡菜（已洗淨焯熟）。2、將已焯熟的淡菜剝殼取肉。3、將黑木耳下入...
山藥香菇木耳湯的做法 山藥香菇海木耳湯 山藥香菇木耳湯怎麼做
“鐵棍山藥、香菇是很有營養的菜，鐵棍山藥對糖尿病患者功效更益，這湯加入海木耳味道可鮮呢。”食材明細主料鐵棍山藥（適量）香菇（適量）蛋（適量）海木耳（適量）榨菜絲（適量）輔料老乾媽（適量）雞精（適量）葱（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗...
淡菜木耳燴絲瓜怎麼做，淡菜木耳燴絲瓜的做法
“老爸今天拔牙了，因為怕吃硬的東西頂到傷口，於是我做了以下這道菜--淡菜木耳燴絲瓜。還是頭一回做的，沒想到，味道還不錯喲～吃的老爸都不覺得拔過牙的地方痛了，呵呵～”食材明細主料黑木耳（5朵）淡菜（20粒）絲瓜（2根）輔料鹽（1茶匙）雞粉（1...
香菇木耳炒白菜的做法 【東北家常菜】香菇木耳炒白菜 香菇木耳炒白菜怎麼做
“香菇是一種具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。可以提高機體免疫功能、延緩衰老、防癌抗癌、降血壓、降血脂、降膽固醇。：東北小木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠質，能促進胃腸蠕...
香菇木耳淡菜湯挑逗你的味蕾圖解
香菇木耳淡菜湯是一道常見的家常菜，味道鮮美，營養豐富，取材簡單，製作方法也很方便，深受人們的喜愛，在冬天來上一碗香菇木耳淡菜湯湯，既美味又暖身子。如果你對這道香菇木耳淡菜湯感興趣的話，就趕快一起來學習它的烹飪方法吧!...
香菇炒木耳菜怎麼做，香菇炒木耳菜的做法
食材明細主料木耳菜（180克）新鮮香菇（60克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒木耳菜的做法步驟1、材料：木耳菜、新鮮香菇（已清洗）2、將木耳菜清洗清洗，撈出待用。3、將已清洗好的新鮮香菇放在案板上切...
香菇木耳菜肉包怎麼做，香菇木耳菜肉包的做法
食材明細主料麪粉（300克）酵母（3克）水（170克）白糖（10克）輔料餡料（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香菇木耳菜肉包的做法步驟1、將水、白糖、酵母和麪粉放入麪包機中。2、揉成光滑麪糰。3、分割成大小均勻的劑子。4、包入...
香菇木耳炒芹菜怎麼做，香菇木耳炒芹菜的做法
食材明細主料香菇（三個）木耳（少許）輔料芹菜（少許）豬肉（少許）配料葱（適量）味極鮮醬油（適量）蒸魚豉油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇木耳炒芹菜的做法步驟1、木耳泡發，香菇切絲2、芹菜斜切成菱形片，豬肉切片3、熱鍋...
白菜木耳炒香菇怎麼做，白菜木耳炒香菇的做法
“素炒白菜木耳香菇，淡淡的清香，色味俱佳，解油膩，還能給腸胃排毒。”食材明細主料大白菜（半顆）木耳（1把）香菇（8個）輔料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜木耳炒香菇的做法步驟1、大白菜半顆，香...
香菇木耳墨魚湯的做法 廣東老火靚湯-香菇木耳墨魚湯 香菇木耳墨魚湯怎麼做
“一碗味道極其鮮美墨魚湯，配上香菇和黑木耳這些健康食材，讓這款湯更加的營養和美味。墨魚乾俗稱“烏賊粑”，含蛋白質、碳水化合物、多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。具有壯陽健身、益血補腎、健胃理氣的功效。女性在經...
香菇木耳雞湯怎麼做，香菇木耳雞湯的做法
“讓朋友幫我將雞收拾好，回家自己烹飪就行。先將雞塊煸炒一下，再它的水分煸炒的乾乾的，再加入些香菇、木耳的配料，即可吸取些油脂，還可增些香氣；再加入適量的水就可一股腦倒入壓力鍋中燉煮。只需要耐心的等待，時間一到，當鍋蓋...
黑蒜香菇木耳湯怎麼做，黑蒜香菇木耳湯的做法
“黑蒜香菇木耳湯，香氣濃郁、味道鮮美，具有抗衰老、排毒養顏、抗癌防癌的功效。”食材明細主料黑蒜（6-7瓣）香菇（適量）黑木耳（適量）輔料花生油（少許）鹽（少許）乾貝素（少許）生薑（一小塊）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑蒜香菇木耳湯...