三寶扎豬骨湯的做法的餐飲精選

“秋季幹臊，喉嚨不舒服廣東三寶扎就是一個對咽喉非常好的食材。”食材明細主料豬骨（適量）三寶扎（一粒）雪梨乾（少許）無花果（少許）輔料姜（少許）鹹甜（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）三寶扎豬骨湯的做法步驟1、焯水的豬骨。2、三寶扎(...

“自從有了我家煒煒後，母乳一直是我注重的事情，因為母乳餵養寶寶更健康。但是後來發現母乳餵養一段時間後我的小腿肚就會疼，之前一位是累的呢。後來到老媽家住了一段時間，老媽每天這湯那湯的煲發現腿肚子竟然不疼了，這時候...

“家有小兒，吃飯是頭等大事。油、鹽、醬、醋，寶寶飲食上這些零七八碎的東東，影響着小人兒一生的口味。給6～12個月的寶寶製作輔食時，要少糖、無鹽、不加調味品。但是過於清淡又擔心寶寶不喜歡吃，所以每天絞盡腦汁給寶寶做輔...

“三七花煲湯非常滋補。三七花性味甘涼，具有清熱、平肝、降壓之功效，適用於頭昏、目眩、耳鳴、高血壓和急性咽喉炎等症。”食材明細主料豬骨（300）三七花（5g）紅棗（20g）枸杞（10g）輔料姜（10g）水（適量）雞精（少許）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）一小...

“回孃家時，媽媽用大鍋燉的湯，女兒很喜歡喝，回來後就買了骨頭用小鍋燉來喝，味道也不錯”食材明細主料豬腿骨（500克）輔料胡蘿蔔（一根）小葱（一棵）姜（兩片）料酒（適量）鹽（適量）葱香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）未知（難度）豬骨湯的做法步驟1、豬腿骨...

“南方的夏天已經到來，氣温持續升高，很多人特別是愛美的女生們已經穿上了短衣短褲短裙。不過，經過冬天和春天后，還沒來得及將身上多餘的脂肪減掉，有木有~~不需要擔心，有個急救的湯方可幫助有需要的女生減去脂肪--番薯三寶甜...

食材明細主料豬骨（700克）輔料藕（一節）生薑（一塊）小葱（一根）配料鹽（少許）胡椒（少許）鹹鮮（口味）煨（工藝）數小時（耗時）普通（難度）豬骨藕湯的做法步驟1、豬骨，生薑。2、豬骨淖水撈起。3、把淖水的豬骨和生薑入鍋炒香。4、把豬骨和薑片放入紫砂...

食材明細主料芋艿（4個）玉米（1根）青菜（145克）輔料濃湯寶（1盒）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）濃湯寶三素湯的做法步驟1、食材：芋艿（已去皮清洗）、玉米（已清洗）、青菜（已洗淨切開）、濃湯寶2、將玉米放在案板上切開，待用。3、將芋艿放...

“甘汁園紅糖薑湯是女性紅糖系列中的一款，由紅糖，姜，葱白，紫蘇等材料一起熬製而成，可預防感冒，驅寒祛濕，温補暖胃。搭配紅棗，桂圓乾和枸杞子飲用，越喝越暖，還能美容養顏。”食材明細主料甘汁園姜椒紅糖（20克）桂圓乾（8克）枸杞子（4克）紅...

“很多媽媽苦惱輔食千篇一律、無新意，導致寶寶厭倦，越來越不愛吃，輔食添加遇到困難。下面就介紹一款骨湯三色面，它的原理一點就透，無需特殊食材，只是將蔬菜汁和於麪糰中，不但多了營養，顏色也豐富了。用德國WMF鍋具可輕鬆將輔...

食材明細主料豬骨（500g）三七粉（20g）紅棗（4粒）調料鹽（適量）清水（適量）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）三七粉燉豬骨湯的做法步驟1、豬骨涼水入鍋，焯水5分鐘。2、撈起後清洗乾淨。3、豬骨放入燉盅，再放入幾粒紅棗。4、放入三七粉...

“彩色餃子的姐妹篇--三色骨湯麪，一樣的色彩，一樣的美味....送給一歲左右的寶貝。”食材明細主料三色麪糰（一份）輔料骨湯（一碗）香菇（一個）配料鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三色骨湯麪的做法步驟1、把麪糰擀成薄的...

““三冬排骨湯”，實際就是用冬瓜、冬菇和冬筍燉制的排骨湯，裏面再放入少許乾的海米，吃起來味道極鮮！這道湯菜也最適合夏季食用，今天就做這道味道鮮美的“三冬排骨湯”，其主要做法如下；”食材明細主料焯水排骨（250克）輔料小冬...

“美國人喜歡用花豆和眉豆配上火腿，放入慢燉鍋裏熬湯，營養易做，俺也學學他們做個豆湯，還加上了紅豆，剛好買了T骨排，把骨頭剔下來和把邊邊角角的肉切出來做湯，一鍋美味的湯就有下落了。”食材明細主料豬骨（適量）豬肉（約75克）紅豆（1...

“超級不愛吃米飯，但是隻要有扎膩湯!!!米飯一掃光!!!小朋友不愛吃米飯的可以用這個湯!親測有效。”食材明細主料綠葉菜（適量）麪粉（適量）澱粉（適量）蘑菇（適量）香腸（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）醬油（適量）椒鹽（適量(可不用)）鹹鮮（...

食材明細主料葱（適量）排骨（適量）姜（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨高湯的做法步驟1、食材：排骨、葱姜2、排骨冷水下鍋焯水後洗淨。3、洗淨的排骨加葱姜、適量的清水燉湯（大火煮沸轉小火慢燉2小時）4、美...

食材明細主料黨蔘（10g）黃芪（10g）當歸（10g）脊骨（300g）輔料紅棗（適量）枸杞子（1匙）調料鹽（1匙）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高級（難度）元氣三寶脊骨湯的做法步驟1、黨蔘，黃芪，當歸次去塵土，用涼水泡2小時。2、脊骨焯水備用。3、把黨蔘黃芪當歸...

“簡單營養比較養生。”食材明細主料豬棒骨（3根）輔料胡蘿蔔（1根切丁）山藥（1根切丁）土豆（1顆切丁）枸杞（20顆）葱（1顆切段）姜（3片）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬骨湯的做法步驟1、水開下棒骨去掉血末撈出洗乾淨。2、冷水下鍋把洗...

食材明細主料豬骨（2塊）輔料菠菜（適量）鹽（1勺勺）麪條（300g）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬骨湯麪的做法步驟1、鍋中加入事先煮好的豬骨和湯。2、菠菜洗乾淨。3、湯開後加入麪條。4、麪條要熟時，加入菠菜，鹽，再煮到麪條熟了就...

“餐桌上，推杯換盞，油膩的大魚大肉吃得太多，來一碗這樣小清新養眼超鮮，還十分解油解膩的一款靚湯真是太有必要了，喝上一口暖暖的還帶微甜鮮整個胃都舒服了！”食材明細主料文蛤（500g）白蘿蔔（800g）紅蘿蔔（400g）甜玉米（300g）排骨（500g）老...

“紅棗銀耳湯的功效出處：功效一銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟，增強機體抗腫瘤的免疫能力。功效二銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，有益於生長髮育。功效三銀耳中的多糖類物質，能增強人體的免疫力，有補氣和血之效。功效四...

食材明細主料豬骨（適量）輔料鹽（適量）香葱（適量）桂皮（適量）八角（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）燉豬骨湯的做法步驟1、豬骨，2、放進電壓鍋里加清水，3、加八角，桂皮，4、高壓40分鐘，5、燉好的豬骨湯，開蓋，放點鹽，6、再次燒開。7、...

“排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。適宜人羣：適宜於氣血不足，陰虛納差者。不適宜人羣：濕熱痰滯內藴者慎...

“每天要尋思着給寶寶熬清淡又營養的粥，南瓜容易煮爛最適合寶寶吃了，蝦皮補鈣佳品了，香菇熬的粥特別香”食材明細主料大骨湯（適量）米（適量）香姑（適量）南瓜（適量）蝦皮（適量）輔料葱頭油（適量）鹽（適量）葱花（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡...

“俗話説：冬吃蘿蔔夏吃薑。可見羅卜營養價值很高。羅卜能養陰潤燥、利尿除濕；土豆是營養最全面的蔬菜；而西紅柿又含豐富的維生素A、C和D。因此這三種蔬菜被稱三寶絕不誇張。配上牛骨湯，在冬季喝尤其滋補，還特別補鈣呢。”...