海帶生菜燉土豆粉的餐飲精選

“海帶，生菜，土豆粉都是我家孩子喜歡的菜，三樣燉在一起，麻辣，鹹鮮，超級下飯😍😋”食材明細主料海帶絲（適量）生菜（適量）土豆粉（一袋）輔料玉米油（適量）姜蒜（適量）花椒（適量）麻椒（適量）乾紅辣椒（適量）香辣醬（2小勺）鹽（適量）生抽（適量）麻辣（口味）燉（工藝）...

“海帶要厚的才好吃！切海帶的時候一定要嚐嚐味道！這道菜很鮮不用放雞精！”食材明細主料海帶（4片）土豆（5個）輔料葱（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海帶燒土豆的做法步驟1、土豆片切厚一點2、海帶要買厚一...

“微麻微辣，寒冷的天來上一鍋，温暖下飯。”食材明細主料杏鮑菇（適量）白菜（適量）小海帶（適量）粉條（適量）輔料玉米油（適量）葱蒜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇...

“百吃不厭的大燴菜，米飯必備。😜”食材明細主料娃娃菜（適量）小海帶（適量）炸豆腐皮（適量）粉條（適量）青紅椒（適量）調料花生油（適量）葱姜（適量）花椒（適量）辣椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（少許）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜海帶豆皮...

“每年海帶上市的時候家裏都會曬一些海帶幹，冬天沒有青菜的時候拿出來泡軟就可以製作美味了。”食材明細主料海帶（半根）排骨湯（500g）土豆（一個）輔料醬油（一勺）蠔油（一勺）鹽（一小勺）五香粉（半小勺）糖（一小勺）雞精（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）燉（工...

““燉菜””食材明細主料牛肉和牛肉湯（適量）泡發海帶（100克）泡發紅薯粉條（1把）輔料食鹽（半勺）十三香（半勺）胡椒麪（半勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）牛肉燉海帶粉條的做法步驟1、準備沒有吃完的牛肉和牛肉湯。2、準備泡發的...

食材明細主料土豆（3個）海帶（一塊）輔料老湯（500g）鹽（1勺）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）砂鍋海帶燉土豆的做法步驟1、土豆切條備用2、老湯倒入砂鍋大火燒開，老湯是之前醬雞腿和豬蹄的湯。3、放入海帶條，海帶條事先泡好處理幹...

“最近不能吃辣，鹹鮮口也那麼不錯噠！今來一款排骨海帶燉粉條，酣暢淋漓，美味營養，家常做法，供大家參考”食材明細主料白菜（半塊）排骨（適量）粉條（適量）海帶（適量）姜（適量）葱（適量）蒜（適量）豆芽（適量）胡蘿蔔（一根）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）五香粉...

“特別想吃媽媽做的燉菜，怎麼也燉不出家裏的味道！除了燉不出家裏的味道，但是味道也是不錯的呢！亂燉裏面放自己喜歡的食材”食材明細主料白菜（1200克）粉條（100克）豆腐（一塊）海帶（150克）輔料高湯（適量）鹽（適量）五香粉（適量）肉片（200克）醬油（...

食材明細主料海帶頭（一盤）豆腐（一塊）輔料大葱（一段）指天椒（一個）調料花生油（適量）鹽（適量）雞粉（少量）生抽（適量）老抽（少量）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海帶燉豆腐的做法步驟1、海帶頭，提前洗淨，切成小條，用熱水焯幾分鐘，過涼水撈出。（...

“麻辣，鹹鮮，爽口下飯菜。”食材明細主料小海帶（適量）豆腐（適量）粉條（適量）黃豆芽（適量）輔料山茶油（適量）葱姜（適量）辣椒（適量）麻椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小海帶豆芽豆腐燉粉條的做法步驟1、小...

“海帶的營養價值:1.海帶是一種富含碘很高的海藻，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。2.海帶含有膳食纖維﹐而且熱量很低，有利於減肥。3.海帶中還含有大量的甘露醇，有利水消腫的作用。4.海帶與綠葉蔬菜相比，其粗蛋白、鈣、鐵的含...

“家常菜---海帶土豆條”食材明細主料土豆（2個）海帶（適量）豬肉（150克）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海帶土豆條的做法步驟1、豬肉切條。2、海帶洗淨切條。3、土豆去皮洗淨切條。4、熱鍋...

食材明細主料土雞（半隻）粉帶（適量）豆皮（適量）豆腐（適量）白菜（適量）土豆（一個）木耳（適量）魚丸（適量）年糕（適量）輔料葱（適量）花椒（適量）藤椒（適量）紅辣椒（適量）藤椒火鍋底料（適量）香葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）水（適量）麻香（口味）燉（工藝...

“一道家常菜，營養美味。以前在開春青黃不接的時候，這個菜經常出現在餐桌上。”食材明細主料豆腐（適量）水發海帶（適量）輔料豬肉絲（適量）調料葱（適量）鹽（適量）味精（適量）醬油（適量）大料（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆腐燉海帶...

“冬天，又到了吃白菜的季節。”食材明細主料白菜（700g）海帶（200g）凍豆腐（100g）粉條（50g）瘦肉（100g）植物油（30g）輔料老抽（適量）生抽（適量）鹽（適量）葱（適量）香油（適量）花椒（5顆）大料（1顆）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）白菜燉海帶的做法步...

食材明細主料大白菜（1顆）輔料土豆粉（1袋）生抽（適量）蠔油（適量）調料豬油（適量）鹽（1勺）鹹香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜燉土豆粉的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中放入豬油預熱。3、放入大白菜翻炒。4、放入一勺生抽。5、...

食材明細主料大骨頭（2塊）白菜（半顆）海帶（若干）粉條（若干）輔料老抽（1勺）鹽（4勺）姜（3片）其他（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白菜海帶大骨頭燉粉條的做法步驟1、事先燉好的骨頭放入砂鍋，加入半鍋水2、白菜海帶切條加水洗淨3、放入鍋中4、...

“土豆控喜歡吃土豆，各種吃法都喜歡。土豆搭配海帶燉制，吃出了肉的味道。好吃。”食材明細主料土豆（250g）海帶（150g）輔料葱姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）白砂糖（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆燉海帶的做法步驟...

“麻，辣，鮮香，小白菜，小海帶獨特的味道，熱乎乎，温暖下飯。”食材明細主料小白菜（適量）小海帶（適量）黃豆芽（適量）小芹菜（適量）粉條（適量）輔料山茶油（適量）姜葱（適量）花椒（適量）辣椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...

“絕對是小時候經常吃的主食之一，周寧的高山土豆，澱粉比較多，好吃”食材明細主料芹菜（適量）海帶（半條）土豆（4個）輔料黃豆醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海帶土豆絲的做法步驟1、土豆洗乾淨，削皮...

“美容護膚土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯着。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，並且沒有副作用。土豆對眼周皮膚也有顯着的美顏效果...

“麻辣不油膩，土豆粉中加入自己喜歡的食材簡單一煮，一份快手麻辣土豆粉即成。”食材明細主料海帶絲（適量）黃豆芽（適量）土豆粉（大半袋）輔料酷克濃香麻辣燙料（2勺）花生油（適量）葱蒜（適量）乾紅辣椒（適量）花椒（適量）麻辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗...

“簡單美味家常菜。”食材明細主料海帶（一把）輔料熟豬肉（一塊）紅薯粉條（一小把）素丸子（少許）白菜（適量）紅蘿蔔（一個）葱（少許）幹辣椒（兩個）調料花生油（適量）鹽（少許）生抽（少許）老抽（少許）五香粉（少許）雞精（少許）五香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海...

“海帶燉土豆是比較家常的做法，有一定的減肥瘦身的效果，適當的吃一些對於提高身體的抗病能力也有一定的功效，尤其能夠補氣血，預防碘缺乏和缺鐵性貧血。”食材明細主料海帶（150克）土豆（1個）大葱（1根）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）...