美味黨蔘紅棗紫米粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味黨蔘紅棗紫米粥是一款補氣補血補腎的藥膳粥。黨蔘是眾所周知的補氣補血的佳品，能夠改善人體機能，增強人體免疫力，適合給身體虛弱，脾胃不好的人滋補。...
黨蔘紅棗紫米粥怎麼做，黨蔘紅棗紫米粥的做法
“黨蔘可以增強人體免疫力，具有調節胃腸運動、抗潰瘍、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。適用於脾胃虛弱者，胃潰瘍，貧血患者食用。紫米中含有豐富蛋白質、脂肪、賴氨酸、核黃素、硫安素、葉酸等多種維生素，以及鐵、...
補氣黨蔘紅棗紫米粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘近期工作繁忙，一時間不注意，身體就出現了問題：食慾不振，注意力難以集中，偶爾還會頭痛，就好像最近流行的那句話“感覺身體被掏空”。我感覺自己應該是疲勞過...
紫米黑芝麻糊如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紫米：適量黑芝麻：適量花生：適量糯米：適量大米：適量栗子仁：適量麥仁：適量白糖：適量輔料具體步驟1.豆漿機配的小量杯，二分之一杯的紫米，剩下二分之一杯放花生...
紫米蓮子百合紅棗粥怎麼做，紫米蓮子百合紅棗粥的做法
食材明細主料紫米（半杯）輔料蓮子（適量）百合（適量）紅棗（適量）調料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫米蓮子百合紅棗粥的做法步驟1、蓮子百合提前一晚洗淨泡發。2、紅棗去核，剪成片狀。3、紫米淘洗好。4、放蓮子百合紅...
紅棗紫米粥怎麼做，紅棗紫米粥的做法
食材明細主料紫米（適量）輔料紅棗（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅棗紫米粥的做法步驟1、紫米2、紅棗3、紫米洗淨紅棗去核後加入適量水放入電飯煲中4、開啟功能鍵營養粥5、成品6、盛盤...
黨蔘紅棗雞怎麼做，黨蔘紅棗雞的做法
食材明細主料雞（一隻）紅棗（一大把）黨蔘（一小把）黃芪（一小樶）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黨蔘紅棗雞的做法步驟1、原料：雞一隻。2、紅棗一大把黨蔘一小把黃芪一小樶。3、把雞收拾乾淨後，用開水把雞肚裏稍微燙一遍，表面也燙...
當歸黨蔘黃芪紅棗湯的做法 冬天喝了手腳不冰涼——當歸黨蔘黃芪紅棗湯 當歸黨蔘黃芪紅棗湯怎麼做
“一到冬天我就手腳冰涼，看過中醫説是氣血虛，給大家分享一下。適合氣血雙補的日常保養方哦！其主要功效在於補氣血、養腎益脾、痛經活血，適合氣血不足，氣色差及需補血活血的人羣日常飲用！”食材明細主料雞肉（500g）黨蔘（10g）當歸（8...
黨蔘紅棗烏雞湯怎麼做，黨蔘紅棗烏雞湯的做法
“雞肉酥爛，湯汁鮮美，營養豐富，簡直太美味啦！”食材明細主料烏雞（一隻）姜（幾片）黨蔘（適量）紅棗（適量）當歸（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）純淨（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）黨蔘紅棗烏雞湯的做法步驟1、備好食材：如圖，烏雞洗淨切成...
紅棗桂圓紫米粥的做法 #團圓飯#紅棗桂圓紫米粥 紅棗桂圓紫米粥怎麼做
“紅棗補血，桂圓安神，同煮為粥，香甜適口😋”食材明細主料紅棗（一大把）桂圓肉（一把）紫米（2把）輔料大米（一把）冰糖（一塊）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓紫米粥的做法步驟1、紅棗，桂圓肉洗淨。2、紫米2把。3、大米一把。4、...
紅棗海蔘粥怎麼做，紅棗海蔘粥的做法
“立秋一到，氣温驟降到20度以下，涼風習習，喝一碗温補粥，對應節氣變化。”食材明細主料小米（50g）藜麥（20g）輔料海蔘（1根）棗夾核桃（1個）姜粉（1勺）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗海蔘粥的做法步驟1、準備食材。2、小米、藜麥淘...
黃芪黨蔘紅棗骨頭湯怎麼做，黃芪黨蔘紅棗骨頭湯的做法
食材明細主料骨頭（兩斤）輔料黃芪（適量）黨蔘（適量）紅棗（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃芪黨蔘紅棗骨頭湯的做法步驟1、骨頭洗乾淨，準備砍2、黨蔘，黃芪，紅棗備用3、砍好的骨頭4、焯水5、清洗乾淨雜質放黨參，黃芪，紅...
紫薯紅棗桂圓小米粥的做法 紫薯紅棗桂圓枸杞小米粥 紫薯紅棗桂圓小米粥怎麼做
“養胃，滋補，排毒，美容，減肥，治便祕”食材明細主料小米（適量）紫薯（適量）桂圓（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯紅棗桂圓小米粥的做法步驟1、紫薯切塊，其餘材料洗淨，全部入鍋煮2、開鍋再煮一會...
紅棗紫米花生粥怎麼做，紅棗紫米花生粥的做法
“女人一生都要補血，這是一道補氣養血的菜譜，愛自己的女人一定要看。”食材明細主料紫米（50g）紅棗（6個）花生（30g）輔料枸杞（20顆）配料冰糖（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗紫米花生粥的做法步驟1、準備好所用食材，洗淨備...
黨蔘養生粥怎麼做，黨蔘養生粥的做法
“用黨蔘，枸杞，豬肉做成的養生粥。老少皆宜。特別是身體虛弱人特別適合。”食材明細主料大米（1勺）輔料枸杞（適量）前腿肉（適量）黨蔘（適量）香葱（適量）調料油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黨蔘養生粥的做法步驟1、把豬肉切碎...
黨蔘黃芪紅棗煲雞湯怎麼做，黨蔘黃芪紅棗煲雞湯的做法
“這款藥膳雞湯既有補氣養血的功效，對於女生可以適當的食用哦！”食材明細主料母雞（一隻）紅棗（適量）黨蔘（適量）黃芪（適量）輔料鹽（適量）清水（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黨蔘黃芪紅棗煲雞湯的做法步驟1、準備好食材：黨蔘去...
黨蔘北芪紅棗枸杞燉湯怎麼做，黨蔘北芪紅棗枸杞燉湯的做法
食材明細主料排骨（適量）紅棗（8個）枸杞（適量）黨蔘（適量）北芪（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黨蔘北芪紅棗枸杞燉湯的做法步驟1、排骨浸泡出血水洗淨。2、將燉湯所有材料洗淨備用。3、所有材料放入燉盅中。4、...
紅棗黨蔘烏雞湯怎麼做，紅棗黨蔘烏雞湯的做法
“紅棗黨蔘烏雞湯，雞湯微甜，味道鮮美，雞肉酥香，是一道滋補養生美食！”食材明細主料烏雞（一隻）黨蔘（適量）紅棗（八個）當歸（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）温水（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗黨蔘烏雞湯的做法步驟1、烏雞一隻洗...
紅棗黨蔘豆漿怎麼做，紅棗黨蔘豆漿的做法
“紅棗有“天然維生素丸”的美譽，不但是美味果品，還是滋補良藥，有強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏之功效。黨蔘具有補中益氣，健脾益肺之功效。具有增強免疫力、擴張血管、降壓、改善微循環、增強造血功能等作用。用它們來做...
鮮人蔘須玉米碴紅棗粥怎麼做，鮮人蔘須玉米碴紅棗粥的做法
“玉米碴中含有較多的穀氨酸和維生素B，有健腦作用，能促進腦細胞呼吸，促進機體氨的排出，促進機體內分泌系統的正常活動現結合，再結合人蔘須配伍，提高免疫力，健腦功效也是必然，只是用量晨用一小碗即可，不可多食，每天堅持少量食用...
紫米紅棗粥怎麼做，紫米紅棗粥的做法
食材明細主料紫米（50g）糯米（50g）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫米紅棗粥的做法步驟1、紫米和糯米混合，洗淨2、加入水，放入紅棗，放入電鍋，外鍋放一杯水3、米都煮爛了，放入糖4、在煮幾分鐘，讓糖融化...
紫米紅豆花生紅棗粥怎麼做，紫米紅豆花生紅棗粥的做法
“一位老中醫的養生之道，並神祕的透露出了私家祕方。四種食材，一樣一把（原話如此）。不過她説的是煮，我用的是破壁機，竊以為也可以，熟不知肉爛還在鍋裏頭。”食材明細主料紫米（30ml）紅豆（30ml）輔料花生（30ml）紅棗（3顆）調料冰糖（可有可...
紫米桂圓紅棗粥怎麼做，紫米桂圓紅棗粥的做法
“今天立冬，冬藏萬物，這個時候最適合進補，清晨喝一碗熱乎乎的的滋補粥，不僅美味還增加營養，增強人體抵抗力。”食材明細主料紫米（半小碗）紅棗（8顆）桂圓（12顆）輔料老紅糖（一塊）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫米桂圓紅棗粥的做...
紅棗紫米粥的做法 #粥#紅棗紫米粥 紅棗紫米粥怎麼做
“紫米具有補血益氣、健腎潤肝、收宮滋陰的功效，對於孕產婦和康復病人的保健，療效顯著；同時紫米富含膳食纖維，能夠降低血液中膽固醇的含量，有助於預防冠狀動脈硬化而引起的心臟病。粥也更適合於冬季，一天喝一碗渾身暖洋洋。...
紅棗黨蔘骨頭湯怎麼做，紅棗黨蔘骨頭湯的做法
食材明細主料骨頭（適量）輔料紅棗（適量）黨蔘（適量）桂圓（適量）北芪（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗黨蔘骨頭湯的做法步驟1、骨頭洗淨放鍋里加入清水2、準備藥材3、所有藥材洗淨放到鍋裏，蓋上蓋大火...