百變甜品【春季篇】紅顏淡斑核桃木耳紅棗羹的餐飲精選

“這是一款簡單易做的美容羹。核桃能潤肺，潤腸益腎。木耳可清潔血液，促排毒，紅棗補脾補血。這三味食材相互輔助，可潤膚淡斑，特別針對肝鬱形成的面部的色斑有很好的淡斑效果。堅持每晚睡前一小時服用，七天之後，你會發現皮膚白...

“銀耳是秋季潤燥的好食材，加入紅棗冰糖，甜蜜可口。燉制銀耳我用的是高壓鍋，要是用砂鍋慢燉，效果會更好。”食材明細主料銀耳（適量）輔料紅棗（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗羹的做法步驟1、幹銀耳放...

“這道菜背後的故事～:蓮子銀耳湯大家有吃過嗎？它可是一道營養價值特別高的甜品哦。平時在家最喜歡煮紅棗銀耳湯來喝，常喝可以增強人體抵抗能力呢。很多人知道食用紅棗蓮子銀耳百合湯對身體有很多好處，但是能夠説出蓮子銀...

“木耳紅棗粥，是一道春季養生食譜，春季養生、養顏美容、產後恢復、氣血雙補、還可調節高血壓。黑木耳中鐵的含量極為豐富，因此黑木耳養血駐顏，常吃可令人肌膚紅潤，容光煥發，益氣養血。”食材明細主料大米（100克）黑木耳（15克）無...

食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）百合（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗百合銀耳羹的做法步驟1、準備材料。2、銀耳泡發，百合浸泡半小時。3、銀耳撕碎、百合洗淨和冰糖一起放入電燉鍋中。4、開自動檔...

食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料紅糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗銀耳羹的做法步驟1、銀耳温水泡發。2、泡發好的銀耳掰成小辮。3、紅棗掰開。4、枸杞用水泡一下。5、將銀耳，紅棗，枸杞放入鍋中，...

“要美白?要水潤?推薦一款滋潤美容又養生的美味甜品【紅糖桃膠皂角米百合銀耳紅棗羹】，可以吃的植物膠原蛋白。聽説效果很明顯哦，當天喝了第二天早上就會見效，皮膚變得細膩富有彈性，建議連喝一週，你會有一個大驚喜！此款甜品...

食材明細主料銀耳（適量）百合（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）梨（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）百合紅棗銀耳羹的做法步驟1、準備好食材,洗淨浸泡.2、梨去皮切小塊.3、銀耳泡發撕小塊去蒂.4、銀耳放入電紫砂鍋加...

“紅棗的維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰、補血的功效。黑木耳有益氣強身、活血的功效，放在一起製作紅棗木耳核桃羹，養血駐顏，疏通腸胃，要注意想減肥的親就不要加糖了。”食材明細主料黑木耳（200克）紅棗（1...

“秋天氣候乾燥，許多小朋友會出現不同程度的嘴脣乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀。南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素A。另外南瓜含豐富的維生素E，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長髮育維...

“木耳紅棗都有補氣益血的效果，同時木耳滋陰潤燥，排毒效果也很棒。氣血虧虛便祕人羣，一定要試試這款湯羹。香甜美味又排毒養顏。”食材明細主料黑木耳（50克）紅棗（50克）輔料水（1000克）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳...

“寒冷冬季，皮膚乾燥，水分流失嚴重，很多mm都為粧面沒有春秋季節那麼服帖而鬱悶不已。補充膠原蛋白，吃豬蹄吃雞吃大魚大肉的，又導致自己體重直線上升。想到了那個笑話，有人做了張體重曲線圖來激勵自己的減肥決心，結果同事看到...

“這是一款從美容養顏羹創意出的冰凍甜品，非常適合做為餐後甜點，不會甜膩，同時也兼具美容食效，愛美的朋友不妨一試。”食材明細主料紅棗（20顆）泡發黑木耳（300克）西米（70克）輔料紅糖（50克）吉利丁粉（20克）煉乳（1湯勺）甜味（口味）其他（工藝）半...

“秋季皮膚不僅乾燥，同時因為氣温的下降，血液循環也慢了下來，這款羹湯，不僅可以滋潤皮膚，同時也可補血，促進身體血液循環，讓你不僅白潤，還透紅，一起來潤紅顏吧！”食材明細主料銀耳（5克（幹品））蓮藕（100克）大紅棗（10顆）輔料水（適量）甜味（口味...

食材明細主料鐵棍山藥（2根）核桃仁（適量）紅棗（適量）輔料枸杞子（適量）原味（口味）調味（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）山藥紅棗核桃羹的做法步驟1、食材全家福。2、山藥去皮切塊，紅棗去核，和核桃仁，枸杞子一起放入豆漿機裏。加水至水位線。3、...

“把這款甜蜜的滋潤糖水送給所有的女性朋友，紅棗、木瓜、銀耳都是美容養顏的食材，常喝這款湯，面色會紅潤靚白，做一個水潤的春日美女。木瓜：有百益果王之稱，木瓜中的維生素C含量是蘋果的48倍，而且可抗衰老，同時也是女人的豐胸...

“木瓜:人在廣州，木瓜是一個非常常見又好吃的水果，不管是直接生吃，還是做甜品，木瓜都是餐桌的常客。喜歡木瓜，因為那一抹黃色，就像廣州的夏天，熱情洋溢。它有一種特別的香甜，健脾消食，含有豐富的維生素C，還有一個原因就是大家都...

“説道美顏相信是每個女孩子都喜歡的，而桃膠的就是天然的美容養顏食品，它有一個美麗而又傷感的名字——桃花淚。桃膠它有琥珀一樣美麗的顏色，富含膠質，它可以美容養顏、滋陰潤肺、益氣清腸、補脾開胃。銀耳又稱白木耳、雪...

“五一勞動節，不僅要勞動，更少不了美食，甜品必須有，清甜絲滑的口感，來上一碗太滿足啦！”食材明細主料幹銀耳（半朵）桃膠（適量）紅棗（十個）輔料冰糖（適量）純淨水（適量）玫瑰花瓣（少許）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗桃膠銀耳羹的做法...

“今天上甜湯哎，銀耳百合紅棗羹，希望大家喜歡。”食材明細主料銀耳（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）百合（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合紅棗羹的做法步驟1、準備好所有的材料。2、將銀耳，紅棗，百合，枸杞用...

“這是一道很養生美容的甜羹，紅棗補血、銀耳美容、桃膠養顏、蓮子清熱瀉火，很濃稠很好喝，女同胞不妨經常食用哦”食材明細主料銀耳（1朵）桃膠（8粒）紅棗（9粒）輔料蓮子（12粒）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗銀耳桃膠...

食材明細主料紅棗（5顆）輔料核桃（5粒）冰糖（適量）薏米（適量）燕麥（適量）枸杞（適量）葡萄乾（適量）黑芝麻（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗核桃羹的做法步驟1、薏米和燕麥提前煮好，紅棗和核桃切碎。2、鍋里加適量的水，剛才準備好的...

食材明細主料銀耳（適量）桃膠（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀耳桃膠紅棗羹的做法步驟1、食材準備：銀耳、桃膠、紅棗、枸杞。2、銀耳用水泡發。3、桃膠用水泡發10小時以上，細心撿去雜...

“滿滿的膠原蛋白，口感清甜爽口，放涼後微冰鎮一下，炎熱的夏季，來上一碗太棒了！”食材明細主料銀耳（適量）枸杞（適量）桃膠（適量）皂角米（適量）紅棗（八個）輔料純淨水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）高級（難度）桃膠銀耳紅棗羹的做法步...

“在炎炎夏日，為自己做一碗紅棗杏仁銀耳羹，既可以解暑又可以滋補，真可謂是一舉兩得呀。愛美麗的媽媽們不要錯過這道甜品喔！”食材明細主料銀耳（20克）杏仁（30克）紅棗（30克）輔料冰糖（60克）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗杏仁...