紅豆椰果羹的家常做法的餐飲精選

“紅豆健脾益胃，祛濕消腫非常適合煮甜湯食用。這次特別加入高膳食纖維的椰果，可以促進腸胃蠕動，改善人體消化功能。兩者搭配起來，口感也更豐富了。夏天到了，冰鎮一下再喝真是美味極了！”食材明細主料紅豆（120g）水（1200g）輔料冰...

食材明細主料豬肉（適量）豆腐（適量）大蒜（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（5毫升）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）家常紅燒豆腐的做法步驟1、肉末，大蒜去皮準備好。2、豆腐切好備用。3、油鍋燒熱，倒入玉米油，開始煎豆腐。4、煎兩...

“蠶豆上市，剛好在書城看到一個關於蠶豆的菜譜，就試着做做，沒想到成功了！而且味道相當的不錯”食材明細主料椰汁（一罐）蠶豆（50克）蘋果（50克）輔料瓊脂粉（7克）配料鹽（適量）原味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）椰香蠶豆羹的做法步驟1、...

食材明細主料紅果（適量）酥梨（三個）輔料白糖（適量）蜂蜜（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅果酥梨羹的做法步驟1、紅果酥梨。2、紅果用小刀挖去兩頭。3、酥梨一切四瓣。4、挖去籽（不要去皮）。5、切成三角滾刀塊。6、酥梨放...

“簡單易上手”食材明細主料雞蛋（3個）輔料葱白（1段）鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常雞蛋羹的做法步驟1、三個雞蛋2、葱白切碎3、打散4、加温水雞蛋和水比例1:15、鹽適量攪勻6、放入蒸鍋冷水蒸1-15分...

“高筋粉375克，酵母3克，牛奶125毫升，雞蛋1個，淡奶油40克，煉乳20克，鹽少許，細砂糖30克，黃油30克，吉士粉2克，紅豆適量，椰蓉適量，果醬適量。”食材明細主料高筋粉（375克）酵母（3克）牛奶（125毫升）雞蛋（1個）黃油（30克）紅豆（適量）果醬（適量）輔料淡奶油（4...

“今年的豆角可太貴啦！6元一斤，為了活命也得吃啊！”食材明細主料豆角（500克）土豆（150克）輔料豬肉（50克）配料八角（適量）花椒麪（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）植物油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常紅燒...

“説道解暑湯人們最先想到的就是綠豆湯，其實，赤小豆清熱解暑、利濕的作用更佳，夏季是養心的季節，赤小豆顏色赤紅，入心經能夠幫助補心、清心火。常食對因心火旺盛引起的毒素淤積和皮膚長瘡等症都有明顯的預防與緩解作用。而...

“鴨蛋為母鴨的卵，營養豐富，味道鮮美，它含有豐富的水分、蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B1、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、氯等。。。”食材明細主料鴨蛋（2只）輔料温水（250克）鹽（適量）味精（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）...

“逛大潤發正趕上芋頭新鮮加貨，不加思索就稱了個，我常這樣、每次逛超市只要看見蔬果區有新鮮加貨的，不管需不需要都要稱點，有沒有一樣的啊迴轉身去買玉米澱粉時，看見邊上躺着的木薯澱粉了，心頭一動~~好啊、回去可以做芋圓了...

“主要是把紅豆煮出痧比較花時間”食材明細主料紫薯紅豆（隨意）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯紅豆羹的做法步驟1、1把紅豆放在電飯煲裏大量水，蓋上等着水沸騰。2、2水沸騰後加紫薯，再蓋上煮着。等燒個...

食材明細主料牛奶（750ml）椰奶（490ml）白糖（70g）輔料冰糖（適量）椰蓉（適量）吉利丁（65g）奶香（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椰汁糕的做法步驟1、準備材料，我的紅豆是泡了一夜的。2、吉利丁用冷水泡軟。3、紅豆加水上鍋煮爛加入適量的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘誰説美麗和營養不可兼得，這道排毒養顏紅豆椰果羹就讓你知道，現代美食搭配就是可以做到在享受美味的同時，為美麗加分，它融合了紅豆的健胃祛濕，椰果的高膳食...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時美味的紅豆椰果羹是一道很美容養顏的點心。這道點心營養價值還很高哦，看它外表菜色就有種忍不住想吃的衝動，聞着味很香，吃起來那個味道好得不得了，夏天還...

“羊羹起源自中國，其後再傳入日本而成為當地的傳統點心。初期，羊羹的確是一種加入羊肉煮成的羹湯，再冷卻成凍佐餐。後期羊羹傳至日本，但在鎌倉時代至室町時代佛教的禪宗傳入，由於僧侶戒律不能食葷，故羊羹亦慢慢演化成為一種...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時隨着技術的發展和人們生活水平的提高，電飯煲的功能也在日新月異的發展，今天這道紅豆椰果羹就是運用電飯煲的湯粥功能做出的美味，其中的用量紅豆還是維生...

“紅豆的豆香加上冰糖的淡淡甜味，味道真的好極啦。用壓力鍋做的豆子和銀耳都會會很爛，適合寶寶吃。”食材明細主料紅豆（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆銀耳羹的做法步驟1、準備材料。2、...

“上班族下班回來時間不多，當然是做些又省時間又簡單的菜啦！這個菜絕對是偷懶的絕招！”食材明細主料雞蛋（3個）輔料鹽（適量）葱花（適量）醬油（少許）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常蛋羹的做法步驟1、將雞蛋打散，然後緩緩倒入温...

“豆腐有段時間我真的很迷戀，特別是去了北方後發現北方人愛吃豆製品真的到一個境界了。好喜歡北方那種老豆腐，硬硬的很紮實，在四川，我們吃豆製品最多的就是豆花，不是豆腐腦那種，來過四川的親應該曉得哇，嘿嘿，我們這裏的豆腐也...

食材明細主料銀耳（1朵）輔料自制蜜紅豆（1勺）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）銀耳紅豆羹的做法步驟1、銀耳用水泡發後去根撕成小朵。2、加水煮開。3、放入蜜紅豆中小火燉30分鐘。4、米豆裏含有紅糖，湯汁會有糖色。5、在鍋...

食材明細主料紅豆（適量）蓮子（適量）輔料白砂糖（適量）調料清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆蓮子羹的做法步驟1、適量的紅豆和蓮子用清水提前浸泡一下。2、浸泡過的蓮子去芯，和紅豆一起放入豆漿機中。3、加入適...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘋果：三個紅糖：五大勺輔料紅棗：六枚具體步驟1.三個蘋果切塊…2.加入紅糖五大勺…六七枚大棗…加水熬製1個小時3.好香甜的味道哦…美美喝上一大杯…烹飪...

“夏天到了，想吃點清淡的。怎麼能做到老少皆宜呢，就是這個豆腐羹裏面有一點點玉米粉等雜糧又有小孩兒愛吃的火腿腸還有蔬菜，老少皆宜。”食材明細主料嫩豆腐（兩塊）雞蛋（兩個）火腿腸（一根）萵苣葉（幾片）玉米片（小半碗）玉米麪（半碗）輔料...

“寒冷的，冬天來一杯暖暖的紅豆銀耳羹、非常不錯喲。絲滑香甜非常美味🥰😍紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃...

食材明細主料小米（2湯勺）紅棗（15顆左右）糯米粉（適量）輔料橘子（一個）蘋果（一個）配料白糖（一勺）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗水果羹的做法步驟1、把紅棗全部去核2、橘子用鹽水洗淨，剝開去莖3、留少許橘子皮切絲備用4、蘋果...