杏鮑菇萵苣炒魚片的餐飲精選

食材明細主料黑魚片（適量）萵苣（適量）杏鮑菇（杏鮑菇）輔料鹽（適量）料酒（適量）蛋清（1個）姜（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）杏鮑菇萵苣炒魚片的做法步驟1、黑魚片加入料酒、鹽、姜葱和蛋清醃製片刻2、萵苣去皮切片3、杏鮑...

“這個算是低脂食物吧？！”食材明細主料萵苣（半根）胡蘿蔔（半根）鮑魚（一個）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1.5g）葱花（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣胡蘿蔔炒鮑魚的做法步驟1、胡蘿蔔和萵苣處理乾淨打絲。2、鮑魚切片。3、熱...

“看着這一盤子的紅的紅來，綠的綠，雖説還不到盛夏，但卻能讓人頓時感到涼爽許多呢！讓人的心情瞬時也好了許多呢！萵苣能增強胃液、刺激消化、增進食慾，非常適合夏季食用。”食材明細主料萵苣（一根）銀杏（60克）輔料枸杞（適量）姜（適量）配...

食材明細主料萵筍（1根）杏鮑菇（1根）鹹肉（1小塊）輔料料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹹肉杏鮑菇炒萵筍的做法步驟1、食材：萵筍（已削皮）、杏鮑菇2、鹹肉（已清洗）3、將萵筍清洗一下。4、放在案板上切成粗一點的絲，...

食材明細主料杏鮑菇（一根）萵苣（一根）輔料油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣杏鮑菇的做法步驟1、準備好萵苣，一根，🤓胖胖的那種肉多。2、杏鮑菇一個，買的時候挑硬的喲😊3、萵苣用削皮刀削皮，截成兩釐...

“冬筍的營養價值很高，素有“金衣白玉，蔬中一絕”的美譽。冬筍與春筍、夏筍不同，它“低調”埋在地下，尚未破土而出，富含多種蛋白質和氨基酸，最宜生炒，與肉，與魚，與鹹菜怎麼炒都鮮美，不但味道鮮美，還與葷菜搭配在一起還能清熱解膩...

食材明細主料萵苣（1根）杏鮑菇（2個）肉片（適量）輔料澱粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）萵苣杏鮑菇炒肉片的做法步驟1、萵苣剝皮切片、杏鮑菇切片。2、肉片加入料酒、鹽、澱粉抓勻備用。3、鍋...

“萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的激活劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵元素很容易被...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料杏鮑菇：適量萵苣：適量培根：適量輔料葱頭：適量鹽：適量黑胡椒粉：適量具體步驟1.杏鮑菇，萵苣，培根切片備用。2.平底鍋下油，將杏鮑菇小火煎至兩面金黃後盛起。3...

食材明細主料萵苣（一個）豬肉（一塊）大蒜（一個）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）十三香（適量）雞精（適量）紅椒（2個）原味（口味）未知（難度）炒萵苣片的做法步驟1、萵苣去皮，紅椒和大蒜洗淨。2、肉和萵苣大蒜切片，紅椒切段。3、炒鍋燒熱加油放蒜片爆香...

食材明細主料魚片（適量）青椒（適量）杏鮑菇（適量）蛋清（適量）輔料生抽（適量）料酒（適量）姜（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）青椒杏鮑菇炒魚片的做法步驟1、魚片加入料酒、姜葱、蛋清醃製片刻2、青椒杏鮑菇切片3、鍋中放入...

“杏鮑菇脆嫩，辣椒和肉的加入，增加香味，略帶一點點辣。”食材明細主料杏鮑菇（100g）輔料青辣椒（2個）肉片（50g）紅辣椒（2個）調料油（4勺）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇片炒肉的做法步驟1、杏鮑菇和辣椒切成片備用。2、...

食材明細主料杏鮑菇（半個）土豆（2個）輔料食用油（30ml）蠔油（1匙）醋（適量）鹽（1勺）葱花（適量）蒜末（適量）雞精（1勺）生抽（1匙）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒土豆片的做法步驟1、土豆和杏鮑菇分別洗淨切片2、胡蘿蔔切片3、鍋內放油燒...

食材明細主料杏鮑菇（2個）五花肉（200克）青辣椒（2個）紅辣椒（2個）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）葱花（適量）蒜蓉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）杏鮑菇炒肉片的做法步驟1、杏鮑菇洗淨後切菱形片。2、青紅椒洗淨後去蒂...

“杏鮑菇我們家還真的不經常吃，後來是同事告訴我説杏鮑菇的口感非常好，而且營養很豐富，我才慢慢接觸這種菌類的，然後就真的愛上了杏鮑菇，愛它白白胖胖的身材，愛它脆嫩爽滑的口感........”食材明細主料杏鮑菇（300g）豬瘦肉（100g...

“杏鮑菇和黃瓜搭配，杏鮑菇軟黃瓜脆，二者的口感互補。炒制這道菜餚用了胡椒醬調味，所以菜餚的味道很有特色，胡椒醬的香味濃郁，誘人食慾。”食材明細主料杏鮑菇（2個）黃瓜（2根）輔料油（10克）鹽（6克）胡椒醬（10克）葱（適量）醬香（口味）炒（工藝）十...

食材明細主料杏鮑菇（適量）西葫蘆（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）醋（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒葫蘆片的做法步驟1、杏鮑菇和西葫蘆洗淨備用。2、西葫蘆切薄片裝盤。3、杏鮑菇切薄片備...

食材明細主料豬肉（適量）萵苣（適量）蘑菇（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）食用油（適量）薑末（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇萵苣炒肉片的做法步驟1、豬肉切片洗淨。2、蘑菇洗淨切片，萵苣削皮洗淨切片。3、鍋中倒油燒...

食材明細主料杏鮑菇（250克）枚肉（100克）輔料小葱（1根）蒜頭（2瓣）配料花生油（10克）醬油（適量）生粉（1勺子）蠔油（1勺子）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒肉片的做法步驟1、杏鮑菇洗乾淨。2、每個杏鮑菇切成三份。3、枚肉切薄片，用...

“巴沙魚片沒有骨頭，很鮮美，炒魚片的最佳食材。”食材明細主料巴沙魚片（200g）杏鮑菇（100g）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）黃酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇炒巴沙魚片的做法步驟1、巴沙魚片。...

“杏鮑菇炒雞片，主要食材是杏鮑菇、雞胸肉和紅椒，用“九三”牌玉米胚芽油烹製，“九三”牌玉米胚芽油含有天然維生素E和不飽和脂肪酸。“九三”牌玉米胚芽油是以黑龍江地產非轉基因玉米為原料，經過先進的加工工藝精製而成，...

“豬肉是百姓餐桌上的常客，營養價值早已盡人皆知，杏鮑菇也是有着養生保健功效的利好食材，兩種食材的合理搭配，讓這道菜成為營養健康的美味菜品。”食材明細主料豬肉（100g）杏鮑菇（200g）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）料酒（適...

“快手菜。”食材明細主料杏鮑菇（200克）萵筍葉（200克）葱（50克）輔料調和油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）萵筍葉炒杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇先焯水，過冷水備用。2、杏鮑菇切片，萵筍葉切段，葱切絲。3、熱...

“魚香杏鮑菇炒肉片是一道健康美味的家常菜。也是一道超級下飯菜。更是一道家常宴客最受歡迎的菜。這道菜看似普通，但是營養極高，而且葷素搭配的合理，是一道值得推薦的一道菜”食材明細主料裏脊（200克）杏鮑菇（200克）青椒（50克...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘萵苣炒杏鮑菇是一道比較健康家常的快手素菜，老少咸宜，營養又美味。萵苣含有豐富的維生素和人體需要的微量元素，有清腸瘦身、保健防癌的作用，口感爽脆清甜...