雞胸肉炒娃娃菜的餐飲精選

食材明細主料娃娃菜（225克）雞胸肉（140克）輔料郫縣豆瓣醬（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉炒娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜、雞胸肉（已清洗切片）、郫縣豆瓣醬2、在雞胸肉中加適量...

食材明細主料娃娃菜（500克）葱（適量）雞肉（適量）大蒜（適量）輔料鹽（一小勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞肉粒炒娃娃菜的做法步驟1、提前準備好材料，娃娃菜洗乾淨瀝乾水分。2、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒葱花，大蒜。3、...

食材明細主料娃娃菜（1棵）去皮去骨雞腿肉（235克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）幹澱粉（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞腿肉炒娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜、去皮去骨雞腿肉（已清洗）。2、將娃娃菜掰開清洗清洗...

食材明細主料牛肉（適量）娃娃菜（適量）輔料姜（適量）油（適量）鹽（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉炒娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜切小。2、牛肉切片。加入老抽。鹽。生粉醃製十分鐘。3、下油。放入姜蒜。炒香。4、放...

“火腿的功效與作用：火腿肉性温，味甘鹹;具有健脾開胃，生津益血，滋腎填精之功效;可用以治療虛勞怔忡、脾虛少食、久瀉久痢、腰腿痠軟等症。江南一帶常以之煨湯作為產婦或病後開胃增食的食品;因火腿有加速創口癒合的功能，現...

食材明細主料臘肉（適量）輔料娃娃菜（適量）蒜苗（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉炒娃娃菜的做法步驟1、臘肉煸炒。2、加入娃娃菜翻炒。3、加入少許清水翻炒均勻。4、加入蒜苗翻炒斷生，加入生抽雞精即可。5、裝盤。...

食材明細主料娃娃菜（240克）扇貝肉（190克）輔料料酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）扇貝肉炒娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜、扇貝肉（已清洗）2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下...

食材明細主料娃娃菜（1棵）雞蛋（2只）輔料香葱（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜2、雞蛋3、香葱4、將雞蛋打入碗中，加點料酒。5、打成蛋液，待用。6、將娃娃菜拆...

食材明細主料娃娃菜（適量）牛肉（30克）米飯（三個人份）葱花（幾根）輔料玉米油（8毫升）鹽（一小勺）生抽（一小勺）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）娃娃菜牛肉炒飯的做法步驟1、提前準備好所需材料備用。2、米飯準備好。3、油鍋燒至六成熟，倒...

“花魚兒家的吃吃。。。”食材明細主料娃娃菜（225克）蟹味菇（145克）雞蛋（2只）韭菜（95克）麪條（305克）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜雞蛋炒麪的做法步驟1、食材：娃娃菜、蟹味菇（已清洗）、韭菜（已...

食材明細主料肥肉（適量）娃娃菜（適量）調料鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肥肉炒娃娃菜的做法步驟1、肥肉入鍋煎出油。2、娃娃菜洗乾淨備用。3、倒入娃娃菜大火快速翻炒。4、添加少許鹽。5、大火快速翻炒至熟出鍋...

食材明細主料娃娃菜（1棵）臘雞腿（235克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜炒臘雞腿的做法步驟1、材料：娃娃菜、臘雞腿（已清洗）2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將已清洗的臘雞腿放在...

食材明細主料娃娃菜（一棵）瘦肉（少量）輔料味精（適量）鹽（適量）味極鮮（少量）辣椒（少量）蒜（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜炒肉的做法步驟1、娃娃菜洗淨。2、準備備料。3、將蒜辣椒肉下鍋。4、然後娃娃菜下鍋。5、翻炒至...

“娃娃菜炒雞肉，一款低脂減肥菜品！裹腹美味兩不誤！”食材明細主料雞脯肉（適量）娃娃菜（一棵）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）娃娃菜炒雞肉的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、娃...

食材明細主料娃娃菜（240克）蟹肉棒雞蛋糕（190克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹肉棒雞蛋糕炒娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜、蟹肉棒雞蛋糕。2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開。4、起鍋倒油...

食材明細主料五花肉（適量）輔料娃娃菜（適量）調料小青椒（適量）小紅椒（適量）薑片（適量）蒜片（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）鹽（適量）味精（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜炒五花肉的做法步驟1、五花肉炒之前先用水煮15分鐘，切片，熱...

“前幾天我弟來吃飯，買來了半個片皮鴨，麪餅吃完了鴨肉還剩一些，第二天搭配娃娃菜來炒，鴨骨配上食材做湯待會上。。。”食材明細主料鴨肉（45克）娃娃菜（1棵）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鴨肉炒娃娃菜的...

“熟豬肉是我從孃家帶回來的，是自家乎熟的豬肉，一般都愛蘸醬油吃，但總吃也會很膩的，和娃娃菜一起炒，這樣可以葷素搭配一下，既營養又美味”食材明細主料娃娃菜（兩顆）熟豬肉（適量）輔料葱花（適量）姜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）十...

食材明細主料娃娃菜（1棵半）豬肉（1塊）輔料葱薑蒜花椒油（30ml）調料生抽（10ml）蠔油（2勺）料酒（10ml）白糖（5g）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜炒肉片的做法步驟1、娃娃菜準備豬肉洗淨。2、娃娃菜洗淨，每片葉子切成兩半。3、葱薑蒜...

食材明細主料豬肉（適量）娃娃菜（適量）輔料葱（適量）紅辣椒（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬油肉炒娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜切段，葱切絲，紅辣椒切段，豬肉切細片用醬油、料酒和...

食材明細主料娃娃菜（235克）熟肉絲（75克）輔料辣椒麪（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒娃娃菜的做法步驟1、材料：娃娃菜、熟肉絲、辣椒麪（忘記拍了）2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切...

食材明細主料娃娃菜（500克）雞腿飯（300克）薑片（3片）醬油（兩湯匙）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞絲炒娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜切成小段清洗乾淨2、雞腿肉去骨後切小絲，儘量切薄一些，比較容易熟3、炒鍋加...

食材明細主料五花肉（適量）娃娃菜（適量）紅椒（半個）葱花（兩根）調料鹽（少許）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉炒娃娃菜的做法步驟1、準備所需要的食材。2、將五花肉倒入鍋中，煎出油。3、倒入紅椒，葱花繼續炒。4、添...

食材明細主料娃娃菜（二個）五花肉（適量）調料油（適量）鹽（適量）老抽（一點）葱花（適量）五香粉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨改刀。2、鍋中熱油＋五花肉翻炒炒出油脂加葱花老抽一點。3、放娃娃...

食材明細主料娃娃菜（適量）臘肉（適量）大蒜（幾粒）輔料玉米油（8毫升）鹽（1克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）娃娃菜炒臘肉的做法步驟1、娃娃菜清洗乾淨瀝乾水份，臘肉用水煮一遍，切片備用，大蒜去皮切塊備用。2、油鍋燒至六成...