荷蘭豆炒裏脊肉的做法步驟的餐飲精選

食材明細主料荷蘭豆（適量）裏脊肉（適量）輔料蒜苗（適量）調料花生油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒裏脊肉的做法步驟1、荷蘭豆剝去老筋洗淨備用。2、蒜苗洗淨切段。3、裏脊肉洗淨切薄片。4、裏脊...

“荷蘭豆炒臘腸算是一道經典的粵菜，由於家裏沒有臘腸，就用瘦肉代替了，味道也是很不錯的！荷蘭豆炒肉輕脆香甜、肉片滑嫩，百吃不厭。”食材明細主料荷蘭豆（500克）瘦肉（300克）輔料鹽（適量）蒜頭（適量）五香粉（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘裏脊肉炒荷蘭豆是一道清爽可口的菜，製作簡單，食材簡單，製作不費事，而且荷蘭豆對身體好，裏面含有很多微量元素，促進人體的新陳代謝，荷蘭豆低脂、降血糖，和裏脊...

“荷蘭豆炒肉片是一道很平民化的熱菜，荷蘭豆爽脆可口，肉片軟嫩多汁，吃起來還帶有一點點的甜味，食材搭配也合理，實為一道經典的家常熱菜。荷蘭豆富含粗纖維和維生素A，豬瘦肉富含蛋白質和氨基酸，二者搭配，能促進大腸蠕動，清潔大...

“燒肉是MAMA前天買了放家裏備着的，荷蘭豆最近MAMA吃上癮了，三天兩頭就楸一袋回家。快手炒菜就是方便。”食材明細主料燒肉（100g）荷蘭豆（300g）輔料油（適量）鹽（少許）料酒（一湯匙）蒜頭（兩瓣）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...

食材明細主料荷蘭豆（300克）豬肉（適量）輔料紅辣椒（一個）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）荷蘭豆炒肉的做法步驟1、準備好荷蘭豆，掐頭去尾，清洗乾淨。2、辣椒和瘦肉切好。3、起鍋燒熱，加油。4...

食材明細主料肉絲（適量）荷蘭豆（適量）輔料玉米油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉絲炒荷蘭豆的做法步驟1、成品。晚餐必不可少。2、肉絲用胡椒粉，生抽，生薑，醃製片刻入鍋炒至七成熟。3、荷蘭豆洗乾淨，鍋燒熱，倒入...

“爽口的快手菜”食材明細主料荷蘭豆（250g可以做兩次（因食用人員數量而定））肉末（適量（喜歡就多放點））輔料料酒（1匙）生抽（1匙）鹽（適量）葱（適量（因人口味而定，也可不加））原味（口味）未知（難度）荷蘭豆炒肉末的做法步驟1、荷蘭豆去邊上的絲絲，洗淨...

食材明細主料荷蘭豆（若干）肉卷（若干）輔料姜（若干）蒜（若干）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒肉卷的做法步驟1、肉卷切片，荷蘭豆處理兩角，姜蒜備好。2、油熱即放入姜蒜，荷蘭豆，不斷翻炒。3、荷蘭豆炒至斷生，放入肉卷。4、一...

“做法：1、把香菇用水泡開、豬肉加上蒜辮奪碎、2、把鍋燒開倒入油、燒至八成熟放下荷蘭豆翻炒至七成熟加入奪好的豬肉添加料酒、鹽、翻炒至熟就可以”食材明細主料豬肉（30克）輔料料酒（適量）鹽（適量）幹香菇（幹香菇）蒜瓣（適量）荷蘭...

食材明細主料荷蘭豆（適量）豬裏脊（適量）輔料姜蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）玉米油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒裏脊的做法步驟1、荷蘭豆去頭尾和筋，焯水瀝乾。2、豬裏脊切片，放生抽和玉米油醃製十分鐘。3、鍋...

食材明細主料荷蘭豆（50克）雞蛋（2只）裏脊肉（70克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆裏脊肉炒雞蛋的做法步驟1、食材：荷蘭豆、雞蛋。2、裏脊肉（已清洗）。3、將荷蘭豆摘洗乾淨，撈出待用。4、將雞...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘荷蘭豆炒裏脊是一道家喻户曉的美食，深受人們的喜愛，美味可口，葷素搭配的當，營養豐富，既補充自身的能量又提高自身的免疫力，在家中製作過程簡單，所需要的食材...

““快手小炒”今兒我就跟大家分享一道夏日快手家常菜~肉片炒荷蘭豆，製作簡單，清脆爽口，香辣下飯，並且還非常的美味營養；記住2個小竅門，廚房小白也能一次成功喲，喜歡的不妨試試看~~~”食材明細主料精瘦肉（100克）荷蘭豆（150克）胡...

“糖醋里脊有糖醋汁和番茄沙司兩種口味，番茄沙司比較容易上手。最好是加白醋，但是要是跟我一樣只有陳醋也無傷大雅。蒜末可以增添這道菜的風味，當然如果你很不喜歡大蒜也可以不放。適當加一些熟的白芝麻也是很不錯的選擇...

何為裏脊肉呢？是指豬、牛、羊等脊椎動物的脊椎骨內側的條狀嫩肉，那口感簡直一流啊！超棒的，可是要怎麼做好吃的裏脊肉呢，現在就來和大家介紹一下糖醋里脊都去做法!希望大家能夠做出美味的糖醋里脊。那我們瞭解一下糖醋里脊...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘裏脊是十分美味的食品，荷蘭豆有着獨特的香味，在味覺上會帶來不一樣的衝擊與體驗，美味的荷蘭豆炒裏脊，真的很受歡迎的，家裏人都比較喜歡吃，每到節假日我總會...

“我也是新手，我做的菜很簡單，都是家常菜，”食材明細主料荷蘭豆（適量）輔料豬肉（適量）配料鹽（適量）生粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒肉的做法步驟1、荷蘭豆去筋洗淨待用2、豬肉洗淨切細，用鹽、醬油和生...

食材明細主料大白菜（2瓣）荷蘭豆（55克）裏脊肉（120克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆裏脊肉炒大白菜的做法步驟1、食材：大白菜。2、荷蘭豆。3、裏脊肉（已清洗）。4、將荷蘭豆摘洗乾淨...

“上海鹹肉炒荷蘭豆葷素搭配，鹹鮮爽口！”食材明細主料荷蘭豆（300克）鹹肉（適量）輔料鹽（三分之一茶匙）雞粉（三分之一茶匙）薑片（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹹肉炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆去除老筋洗淨，鹹肉切片，薑切片備...

食材明細主料瘦肉（適量）荷蘭豆（適量）輔料胡蘿蔔（少許）洋葱（少許）黑木耳（少許）蒜末（少許）薑末（少許）調料油（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉炒荷蘭豆的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、瘦肉切片放醃料抓勻醃製15...

“裏脊優質瘦肉。含有大量的蛋白質和氨基酸，可以補腎養血、滋陰潤燥。荷蘭豆可以提高機體的抗病能力。洋葱的辣味能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用。”食材明細主料裏脊（200克）荷蘭豆（2把）洋葱（1個）胡蘿蔔（1根）輔料油（少許）蠔...

食材明細主料青椒（一個）油豆腐（五個）裏脊肉（一塊）輔料料酒（少許）生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒裏脊肉的做法步驟1、材料：青椒2、油豆腐、裏脊肉3、將青椒去蒂去籽清洗一下。4、放在案板上切開，待用...

“現在時令蔬菜真不少，要説最鮮的最好吃的，屬這春筍了。乾燥的氣候要多吃這種高蛋白，低脂肪，多粗纖維素的營養美食。春筍鮮香脆嫩，好吃好做又下飯。”食材明細主料裏脊（150克）荷蘭豆（150克）春筍（1袋）輔料香菇（5個）大葱頭（1個）調料油（...

“這個菜純粹就是隨便炒的。家裏有什麼食才，隨便放些，加塊肉，味道還真不錯！”食材明細主料蓮藕（150克）西蘭花（100克）白果（70克）裏脊肉（90克）輔料姜（適量）澱粉（適量）配料油（適量）鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普...