苦瓜圈怎麼做，苦瓜圈的做法
“苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效。但它苦澀的味道還是讓小孩兒們不不不。今天咱們來換個做法。你看，顏色豔麗的苦瓜花是不是好好看噢”食材明細主料苦瓜（1根）紫薯（適量）南瓜（適量）輔料蜂蜜（適量）甜味（...
苦瓜圈煎蛋怎麼做，苦瓜圈煎蛋的做法
“1.苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。2．苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能...
蝦仁苦瓜圈怎麼做，蝦仁苦瓜圈的做法
“酸甜口味下的略略的苦味。”食材明細主料苦瓜（適量）蝦仁（適量）輔料澱粉（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）番茄醬（適量）酸辣醬（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁苦瓜圈的做法步驟1、苦瓜切段後，去掉裏面的白...
家常熗炒苦瓜圈如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料苦瓜：適量乾花椒：適量幹辣椒：適量輔料鹽：適量具體步驟1.苦瓜兩根洗淨，切去兩頭的尖尖，再從中間來一刀，將苦瓜一分為二，用筷子將苦瓜籽捅出後，切為薄一些的圈圈...
生拌苦瓜圈怎麼做，生拌苦瓜圈的做法
食材明細主料苦瓜（適量）輔料辣椒（適量）蒜瓣（適量）濃醇高湯（適量）配料鹽（適量）油（適量）咖喱粉（適量）醋（適量）蠔油（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）生拌苦瓜圈的做法步驟1、苦瓜，辣椒，蒜瓣，史雲生濃醇高湯。2、苦瓜清洗切圈，切...
土豆泥苦瓜圈如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘土豆泥帶有一股天然的奶香味，便於儲藏。苦瓜具有清熱解暑，明目解毒的功效，並且苦瓜還可以起到減肥的作用，愛美的女性可以多吃一點。兩者搭配可以起到既健...
苦瓜圈蛋怎麼做，苦瓜圈蛋的做法
“現在正是吃苦瓜的季節啊，最簡單的是苦瓜炒蛋，但是如果稍微花點心思，作點改變，就會讓人眼前一亮，雖然吃到嘴裏還是苦瓜炒蛋的味道，呵呵，但是看着也舒心啊！也更有吃的動力呢！”食材明細主料苦瓜（適量（只用了半根））雞蛋（適量）輔料枸杞...
紫薯苦瓜圈怎麼做，紫薯苦瓜圈的做法
食材明細主料紫薯（兩個）苦瓜（一根）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯苦瓜圈的做法步驟1、苦瓜洗淨切段去瓤。2、放入開水中焯水後撈出放入冷水中冷卻。3、紫薯洗淨放入鍋中蒸熟。4、加入蜂蜜壓成泥狀。5...
自制紫薯苦瓜圈如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1根紫薯：200輔料糖掛花：適量具體步驟1.苦瓜用清水清洗乾淨2.切成寬窄均勻的段3.將苦瓜中的瓤去除4.鍋中水熱後放入少許鹽5.將苦瓜圈放入焯制幾...
苦瓜圈青菜葉如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅薯葉：200苦瓜圈：20輔料油：適量味精：2鹽：適量具體步驟1.鍋裏倒入油。2.放入紅薯葉。3.炒一下。4.放入鹽。5.放入雞精。6.炒一下，放入苦瓜圈。7.炒熟以...
甜蝦苦瓜圈怎麼做，甜蝦苦瓜圈的做法
食材明細主料苦瓜（1根）輔料辣椒油（1小勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜蝦苦瓜圈的做法步驟1、取苦瓜一根，甜蝦半斤。2、加開水下鍋，放冰開水過涼，控水，放辣椒油，加鹽適量，拌勻就行了。3、一盤，原汁原味的下酒減肥小菜，完成...
苦瓜紫薯圈怎麼做，苦瓜紫薯圈的做法
食材明細主料苦瓜（1條）紫薯（2個）輔料單晶冰糖（15塊）番茄（1個）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）苦瓜紫薯圈的做法步驟1、紫薯，苦瓜洗淨。2、苦瓜去蒂對半切開，用筷子或者小勺掏空內部。3、單晶冰糖準備好。4、蒸鍋內放入冰糖大...
苦瓜紅薯圈怎麼做，苦瓜紅薯圈的做法
“簡單省事，方便快捷，好吃健康。”食材明細主料苦瓜（1根）紅薯（1根）輔料糖（2勺）苦味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜紅薯圈的做法步驟1、苦瓜洗淨從中間切開，用勺子柄把白瓤挖去2、兩段都洗淨白瓤3、鍋中放入適量清水，燒開，放...
苦瓜圈肉如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1條肥瘦豬肉：300輔料香菇：5個雞蛋：1個鹽：適量雞精：適量辣椒：適量具體步驟1.把苦瓜前後去蒂，切成一圈一圈，用調羹把瓜瓢挖掉，不要損壞苦瓜圈。2.把瘦肉...
苦瓜圈圈包飯怎麼做，苦瓜圈圈包飯的做法
食材明細主料苦瓜（適量）米飯（適量）肉末（適量）南瓜（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）苦瓜圈圈包飯的做法步驟1、苦瓜切成環狀，儘量厚點都可以。2、肉切成肉末，南瓜先煮熟.3、南瓜壓成泥，和米飯、肉末放碗...
肉釀苦瓜圈怎麼做，肉釀苦瓜圈的做法
“苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、滋肝明目的功效，所以多吃苦瓜有好處！”食材明細主料苦瓜（半個）豬肉（50g）輔料葱（一根）鹽（1小勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）澱粉（適量）芥花油（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉釀苦瓜圈的做法步驟1、準備...
家常紫薯苦瓜圈如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料紫薯：一顆苦瓜：一根輔料煉奶：一勺白糖：適量具體步驟1.紫薯切小塊放盤子裏，我是煮飯的時候，放在飯上面一起蒸熟。熟了之後味道很香喔2.苦瓜去囊，放入燒開...
炒苦瓜圈怎麼做，炒苦瓜圈的做法
食材明細主料苦瓜（300克）輔料枸杞（適量）大蒜末（適量）配料油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒苦瓜圈的做法步驟1、新鮮苦瓜2條2、苦瓜洗淨，切成小段，中間掏空3、將一段段的苦瓜分別切成苦瓜圈。4、加入少量鹽，略醃...
炸苦瓜圈怎麼做，炸苦瓜圈的做法
食材明細主料苦瓜（一根）輔料雞蛋（兩個）麪粉（一勺）配料鹽（適量）花生油（適量）番茄醬（適量）酸甜（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炸苦瓜圈的做法步驟1、原材料2、苦瓜切成圈3、去掉苦瓜的中間部分4、放入鹽醃製10分鐘5、雞蛋打散，倒入面...
免烤苦蕎甜甜圈的做法 免烤苦蕎甜甜圈，仙女見了都想下凡！ 免烤苦蕎甜甜圈怎麼做
“我家有高血糖的家人，不能吃普通小麥麪粉，得吃苦蕎麪粉，但是單獨苦蕎粉做的不太好吃，所以我把麪粉混合做個花式饅頭，不加糖不加鹽，享受純麪粉清香。”食材明細主料雁門清高有機純苦蕎粉（30克）普通麪粉（120克）輔料温水（75克）酵母...
可口的苦瓜圈炒雙蛋如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘苦瓜現在市場上很多賣的，加上平時我很喜歡吃苦瓜，所以就準備炒一個可口的苦瓜圈炒雙蛋吧，雞蛋也是營養特別豐富，我很喜歡吃炒雞蛋，所以可口的苦瓜圈炒雙蛋...
香酥苦瓜圈的做法 外焦裏脆的香酥苦瓜圈 香酥苦瓜圈怎麼做
“外焦裏脆的香酥苦瓜圈是一道非常爽口的小菜，當零食吃也是不錯滴，大家都知道吃油炸食品很容易上火，但是苦瓜有着美容減肥，清熱去火的功效。兩者合一，既可以享受美味，又不必擔心上火長胖，何樂而不為呢，，，，外面焦脆，裏面清脆的香酥...
香葱苦瓜圈的做法 讓孩子愛上苦瓜-----香葱苦瓜圈 香葱苦瓜圈怎麼做
“能理解小孩子不喜歡苦瓜，因為我小時候就是一個極討厭苦瓜的主，弄不清楚大人為什麼那麼喜歡這麼難吃的菜菜，但長大後，開始慢慢了解苦瓜，也漸漸愛上了它。想讓不愛苦瓜的孩子也吃苦瓜嗎，那就試試這道菜菜吧，剛做好的菜菜酥脆...
紫薯苦瓜圈如何做好吃又美味
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1根蜂蜜：1湯匙迷你紫薯：350輔料具體步驟1.紫薯洗淨隔水蒸熟。2.去皮壓碎成蓉，再加入一湯匙蜂蜜拌勻。3.苦瓜洗淨去兩頭切段，用小刀將苦瓜的白色瓜...
南瓜圈圈怎麼做，南瓜圈圈的做法
“南瓜圈圈，也就是將南瓜切成圈油前而成的南瓜圈。夏秋季是吃南瓜的季節，朋友送來了幾個小小的南瓜，好可愛的小南瓜。心想，這麼可愛的南瓜也要做的可愛可口才行，就想出了這個方法，煎南瓜圈。”食材明細主料南瓜（適量）輔料辣椒...