苦瓜紅薯圈怎麼做,苦瓜紅薯圈的做法 香飄網 小菜 1.41W 大中小設置文字大小 “簡單省事,方便快捷,好吃健康。” 食材明細主料苦瓜 (1根)紅薯 (1根)輔料糖 (2勺)苦味 (口味)其他 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)苦瓜紅薯圈的做法步驟1、苦瓜洗淨從中間切開,用勺子柄把白瓤挖去2、兩段都洗淨白瓤3、鍋中放入適量清水,燒開,放入苦瓜焯一分鐘即可4、撈出放入冷水,保持苦瓜脆,綠5、紅薯去皮切成小片,碗底放入適量清水,放入微波爐,中火5分鐘6、拿出,放入兩勺糖,把紅薯用勺子碾成泥7、用小勺子把紅薯泥塞入苦瓜裏,塞緊實8、切片9、擺盤10、擺盤 TAG標籤:苦瓜紅薯圈怎麼做好吃 苦瓜紅薯圈的最正宗做法 苦瓜紅薯圈的家常做法 苦瓜紅薯圈 苦瓜紅薯圈的做法 紅薯 苦瓜 苦瓜紅薯圈的做法步驟 苦瓜紅薯圈怎麼做 #