雞肉油醋沙拉的家常做法的餐飲精選

“雞胸肉油脂和能量的含量特別低的，對於減肥特別好，但是如果吃了過多的能量含量比較高的食物，再食用雞胸肉其實是沒有減肥的效果的，必須食用雞胸肉來代替這些油脂和能量含量比較高的食物，才具有減肥的效果。與幾種蔬菜、蘋...

“對某些人來説，今天是星期四。對某些人來説，今天是感恩節。無論是情人節、萬聖節、感恩節、平安夜、聖誕節、跨年夜等西方節日，還是中國本土傳統的各個節日，現在的節日越來越多了。有些人什麼節都過，也有些人一如平常，還有...

食材明細主料生菜（3片）牛油果（1個）青芒（1個）小蕃茄（5個）紫甘蘭（半個）炸雞柳（適量）輔料凱撒沙拉汁（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青芒牛油果雞肉沙拉的做法步驟1、準備好所需材料2、生菜洗淨，撕成小塊3、紫甘蘭切細絲4、青芒...

食材明細主料雞胸肉（適量）聖女果（適量）生菜（適量）調料玉米澱粉（10克）番茄醬（5克）料酒（3克）鹽（少許）玉米油（適量）麪粉（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）油炸雞肉聖女果沙拉的做法步驟1、雞胸肉切塊，加入玉米澱粉，料酒，番茄醬，鹽。2、抓...

食材明細主料苦苣（250克）培根（2條）輔料橄欖油（2勺）醋（1勺）鹽（1克）黑胡椒（1克）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油醋汁培根苦苣沙拉的做法步驟1、苦苣洗淨，注意一定要涼幹水2、培根我直接用的美國的切碎的。沒有的話直接兩條切碎備...

“油醋沙拉，每次去西餐廳都會點一份。吃完牛排後膩得慌，吃一份油醋沙拉，解膩開胃。而且這段時間在減肥，早餐吃這個，配上兩片吐司，有主食，有蔬菜，有蛋，營養全面，方便簡單。最重要的是，熱量低啊有沒有！！減肥必備有沒有！！三月不減肥六月...

“這兩個月大多數都是自己做早餐，有時下雨或是犯懶的時候沒做兒子還有意見，老是説要在家裏吃飯了再去上學呢！今天的早餐更簡單快手，一樣的吐司和水果換個做法味道馬上有了變化，祕決就在於這個“油醋汁”，一招制勝，有了它整盤...

“晚飯拌了一盤菜，隨手發個朋友圈，大家都點贊，有人説這樣吃挺好的，也有人説太清淡吃不下去，還有人問雞肉這樣處理不柴嗎？看大家對這盤拌菜挺感興趣，索性整理出來吧。洋氣點説這是一盤沙拉，食物種類多，營養搭配也很均衡，用它當晚...

食材明細主料西蘭花（適量）生菜（適量）小番茄（適量）調料油醋沙拉汁（適量）焙煎芝麻沙拉汁（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）油醋汁沙拉的做法步驟1、準備好西蘭花🥦。2、西蘭花撕成小朵，洗淨。3、鍋中放水燒開，放入西蘭花，焯燙...

食材明細主料雞胸肉（1塊）西芹（1根）洋葱（1/4個）輔料大紅番茄（1個）生菜葉（2片）酸奶（2匙）配料丘比凱撒口味沙拉汁（25ml）鹽（適量）橄欖油（適量）胡椒粉（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉沙拉的做法步驟1、雞肉煮熟後撈出晾凉；2、生菜葉切...

食材明細主料苦菊（30g）櫻桃蘿蔔（8個）輔料橄欖油（2勺）蘋果醋（1.5勺）糖（0.5勺）淡口醬油（1勺）芥末醬（1g）鹽（0.5勺）黑胡椒碎（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油醋汁苦菊沙拉的做法步驟1、所有輔料放入一個小瓶子中混合，蓋上蓋子搖勻就...

“內容豐富，美味營養。我個人比較喜歡雞腿肉，也可換為雞胸肉。”食材明細主料雞腿（2個）紅甜椒（1瓣）黃甜椒（1瓣）蘑菇（8個）杏仁（30克）生菜心（1棵）洋葱（30克）蔓越莓幹（20克）輔料白葡萄酒醋（1勺）黑胡椒粉（適量）蜂蜜（1茶匙）鹽（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料奇異果：2個紅椒：1個黃椒：1個洋葱：1/2棵橄欖油：30ml白蘭地(：5ml輔料糖：適量白醋：適量具體步驟1.時間：10分鐘2.烹飪時間：2分鐘3.洋葱、紅、黃椒切片，用開水燙一下...

“自制油醋汁，甜酸適中，簡單易做。”食材明細主料蘋果醋（1大匙）牛油果油（2大匙）蜂蜜（1大匙）味極鮮（1大匙）黑胡椒粉（轉5下（可不放））調料鹽（2-3克）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜沙拉油醋汁的做法步驟1、材料味極鮮，蘋果醋（也可用...

“上班族的優質減肥沙拉，簡單方便，如果當午餐可以再加塊香煎雞胸肉。”食材明細主料黃瓜（1根）雞蛋（1－2個）小番茄（5顆）通心粉（一把）輔料橄欖油（2勺）蜂蜜（1勺）黑胡椒碎（1勺）芝麻（1勺）生抽（1勺）洋葱碎（1勺）香醋（1勺）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...

“油醋汁是沙拉不可缺少的調味品，基本的油醋汁是由橄欖油、醋、糖組成，橄欖油起着至關重要的作用”食材明細主料土雞蛋（3個）紫甘藍（80克）球生菜（100克）輔料胡蘿蔔（少許）橄欖油（40毫升）米醋（20毫升）白糖（15克）鹽（少許）其他（口味）拌（工藝）十分...

“節日期間親朋好友相聚，吃永遠是不變的主題，蝦和雞肉亦是聚會餐桌中極受歡迎的食材。在一桌高油脂的菜餚中，擺上一份用雞肉、蝦搭配的清淡低脂、色彩鮮豔的沙拉，註定是備受追捧的明星。”食材明細主料阿根廷紅蝦（4只）蜜汁...

“美好的元旦小長假要來啦~~~~剛好趁着放假給自己一個放鬆的機會，做一些輕食沙拉，既健康又飽腹，還特別簡單哦~”食材明細主料切片烤鰻（適量）黃瓜（適量）西紅柿（適量）生菜（適量）雞蛋（適量）紫甘藍（適量）牛油果（適量）芝麻（適量）玉米粒（適量）輔...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道油醋千島醬汁雞胸沙拉雖然用料較多，耗時比較長，對新手來説可能有些複雜和困難。但卻是節日宴會上招待親朋好友的不錯選擇，精緻複雜的做工和自制復位...

“這道沙拉是中式醬料西用，分別用了紅燒汁和糖醋汁，混搭得味道還挺好的，美味新高度哈哈~”食材明細主料雞腿（3只）胡蘿蔔（100克）青瓜（80克）洋葱（50克）香菜（3棵）輔料檸檬（1片）蒜（1瓣）胡椒粉（適量）蜂蜜（半湯匙）胡椒綜合調味料（少量）紅燒汁（1湯匙）...

食材明細主料烤雞肉（適量）芝麻菜（適量）輔料葱（2個）西紅柿（一個）烤麪包片（適量）橄欖油（適量）黑胡椒粉（少許）鹽（適量）意大利香醋（適量）黃瓜（1個）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油醋汁雞肉沙拉的做法步驟1、芝麻葉洗淨2、黃瓜切片，西紅柿切...

“三伏養生美食先行，水果、蔬菜作用大。夏天出汗易疲勞，多食水果蔬菜可有效補充人體流失的無機鹽和鉀。油醋汁蔬果沙拉制作簡單，調味汁用鮮檸檬汁增酸提鮮，材料除蔬菜外添加聖女果和檸檬果皮，做出沙拉清爽怡人，實屬消暑佳餚...

“營養研究人員認為，凡是能生吃的蔬菜，最好生吃；不能生吃的蔬菜，也不要炒得太熟，儘量減少維生素的損失。主要是因為新鮮蔬菜、水果、菌類等在烹調時，其維生素、無機鹽以及某些抗癌因子等都會受到不同程度的損失，各類生理活性...

“這款沙拉色澤鮮豔、外形美觀、鮮嫩爽口。因為加了紅葡萄酒醋，口感酸甜，解膩開胃。食後不會給身體增加任何負擔，減肥的美眉可以大快朵頤啦！”食材明細主料戴蒙蒂諾紅葡萄酒醋（適量）雞腿（1只）輔料橄欖油（適量）鹽（少許）糖（適量）檸檬（1...

“今天做的這是一款簡單的小沙拉，用的油醋汁，配上金槍魚，還有新鮮的紫甘藍和黃瓜片，加上濃郁果香的芒果，味道很清新，添油加醋一般都是形容的重口味，可是油醋汁卻有着別樣的清新很酸甜開胃，雖説是加了油，一點也不顯得油膩，橄欖油...