甜菜根多彩拌飯的做法 營養夠全面的甜菜根多彩拌飯 甜菜根多彩拌飯怎麼做
“我們現在的飲食缺的不是營養，而是食物的種類，在合理的攝入量內，儘量讓食物的種類多樣化，對我們的身體而言是健康的。這一碗飯裏有雜糧、蔬菜和堅果。抓點水果當零食真的是極好了。”食材明細主料紅豆（50克）豌豆（適量）燕麥米...
彩椒拌飯怎麼做，彩椒拌飯的做法
食材明細主料大米（半斤）輔料彩椒（適量）火腿肉（適量）板栗（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）彩椒拌飯的做法步驟1、三色椒各半個2、火腿3、做的是三個人的分量，所以下了半斤米下去煮飯，水稍微比平時少放點4、半斤...
一碗好的拌飯、健康的拌飯，彩膳谷拌飯
最近幾年來，快餐行業的發展是十分需要，這可以直接反應出人們對於快餐的需求量是十分巨大，這説明現在以及未來快餐行業的發展形勢是十分有前途的。如果問在快餐行業中發展的很好的項目是什麼，彩膳谷拌飯應該是在內。彩膳谷...
五彩拌飯怎麼做，五彩拌飯的做法
食材明細主料米飯（適量）洋葱（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）青筍（適量）青椒（適量）西紅柿（適量）杏鮑菇（適量）輔料葱（適量）配料鹽（適量）老抽（適量）糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩拌飯的做法步驟1、所有菜洗淨，切丁。【本來...
彩膳谷拌飯怎麼做，彩膳谷拌飯的做法
“彩膳谷拌飯，烤肉使用傳統工藝醃製而成，利用烤箱進行烘烤，淋上醬汁，將烤好的肉鋪在米飯上，搭配蔬菜葷素搭配營養美味！”食材明細主料米飯（350）胡蘿蔔（適量）青菜（適量）腰花腸（三個）雞排（一塊）荷包蛋（一個）香菇（適量）輔料祕製醬料（適量）鹽（適...
家庭版南瓜甜豆多彩拌如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：200g芸豆：50g甜豆：60g黑胡椒碎：1茶匙(5g)鹽：1/2茶匙(3g)檸檬：半個有機南瓜籽油：1湯匙（輔料具體步驟1.南瓜洗淨去皮去籽，切成大塊，放入蒸鍋中蒸熟。2.芸豆...
多彩蔬果大拌菜怎麼做，多彩蔬果大拌菜的做法
“春天來了！綠色是主打色！餐桌上也一下子豐富起來了！綠的、紅的、黃的，一眼望去還真是水靈靈的。蔬菜水果也來個混搭風吧！暗紅色的血橙、紅紅的番茄、碧綠的黃瓜、還有嫩綠的苦苣（又稱苦菊），再來一點乳黃的蛋黃沙拉醬！好吃好看...
酸酸甜甜五彩焗飯的做法 “戀”上酸酸甜甜五彩焗飯，一不小心吃多了！ 酸酸甜甜五彩焗飯怎麼做
“這個焗飯甜、酸、鮮、香俱全，由於菠蘿殼中的水分，可以使飯香而不幹，芝士的奶香混合着菠蘿酸酸甜甜好開胃啊，結果一不小心就吃多了~~~”食材明細主料菠蘿（一個）芝士碎（適量）蝦仁（適量）輔料熟米飯（適量）胡蘿蔔（半個）甜玉米（半個）甜味（...
五彩蔬菜拌飯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料剩飯：200菠菜：60鮮香菇：50黃豆芽：60胡蘿蔔：50牛肉末：40輔料招牌拌飯醬：1湯匙芝麻油：1茶匙料酒：適量鹽、胡椒粉：各適量金標生抽：1茶匙具體步驟1.牛肉切末，將胡...
多彩甜甜圈怎麼做，多彩甜甜圈的做法
“聖誕節的時候，為了讓聖誕襪子再鼓一點，在女兒回家前匆匆做了幾個甜甜圈藏起來，晚上裝進去，另外的送給了別的小朋友，第二天大家都收到了“聖誕老公公”送的甜甜圈，小朋友們幾乎都當早餐吃了，一致認為“聖誕老公公”送的甜甜...
彩蔬拌飯如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘你是否已經厭煩了普通的飯與菜呢，這時候就換個新花樣吧。彩蔬拌飯就是這樣的飯。它的製作方法與菜飯相同，五顏六色的美麗色澤，北極蝦的香甜鮮美以及豌豆...
七彩甜椒培根串串燒怎麼做，七彩甜椒培根串串燒的做法
“玉米，甜椒的清甜；香菇，培根的鹹香；完美組合！彩虹般的七彩色能讓孩子食慾大開！！”食材明細主料洋葱（1個）青椒（2個）黃椒（2個）紅椒（2個）培根（3包）香菇（10朵）玉米（2根）輔料生抽（4大勺）食用鹽（1小勺）黃油（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）七彩...
甜菜根湯怎麼做，甜菜根湯的做法
食材明細主料甜菜根（一個）土豆（1/2個）洋葱（2/3個）香菜（3棵）輔料酸奶（3匙）蒜（3顆）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）橄欖油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）甜菜根湯的做法步驟1、準備材料。2、甜菜根去皮刨成絲；3、土豆去皮切小丁；洋葱切小丁...
培根彩椒飯卷怎麼做，培根彩椒飯卷的做法
食材明細主料培根（100克）彩椒（50克）熟米飯（200克）輔料油（20克）白醋（1克）鹽（1克）胡椒粉（1克）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根彩椒飯卷的做法步驟1、培根100克解凍備用。2、彩椒切粒。3、鍋裏放少油，下彩椒微炒。4、炒好的彩椒和...
多彩甜甜圈的做法 多彩璀璨的甜甜圈---絕對漂亮出彩的禮物 多彩甜甜圈怎麼做
“情人節,準備送您的老公或者男朋友什麼特別的禮物呢?有人説啦,買呀!最經典的,就數巧克力啦!然後什麼領帶啊,錢夾啊,火機啊等等,呵呵呵,可選擇的太多啦!不過哩,您有沒有想到過親自做最特別的禮物給他呢?相信當他收到...
五彩食蔬拌飯怎麼做，五彩食蔬拌飯的做法
食材明細主料米飯（適量）金針菇（適量）火腿腸（1根）油菜（適量）香菇（適量）雞蛋（2個）黃瓜（一些）胡蘿蔔（一點）輔料韓式辣醬（適量）番茄醬（適量）甜辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩食蔬拌飯的做法步驟1、準備所有食材。2、所有食材改刀切細絲，都...
五彩蔬菜拌飯怎麼做，五彩蔬菜拌飯的做法
“與其在餐館等待要半小時才能出來的石鍋拌飯，不如花十分鐘在家裏做出一道簡單又好吃得要命的蔬菜拌飯。將米飯與招牌拌飯醬拌好做好底，鋪上炒制入味的菜餚，葷素搭配，放入微波爐加熱之後就出來了，絕對好吃又省時又省心！”食...
五彩培根炒飯怎麼做，五彩培根炒飯的做法
食材明細主料剩米飯（適量）培根（適量）雞蛋（一個）輔料胡蘿蔔（半根）豌豆粒（適量）玉米粒（適量）小葱（適量）紫甘藍（適量）調料花椒粉（適量）鹽（適量）牛肉粉（適量）醬油（一勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩培根炒飯的做法步驟1、所需食材：剩米飯...
菠蘿培根五彩飯怎麼做，菠蘿培根五彩飯的做法
“好看又營養的炒飯，一定會吸引孩子的眼球！”食材明細主料米飯（兩個飯碗）雞蛋（2個）菠蘿（大約100克）培根（4片）豌豆（大約100克）葱（大約30克）輔料植物油（1匙羹半）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠蘿培根五彩飯的做法步驟1、培根...
甜菜根拌紅米飯怎麼做，甜菜根拌紅米飯的做法
“加上果蔬拌的紅米飯，挺好吃的，很健康。”食材明細主料紅米（180克）新鮮甜菜根（半個）番茄（1個）洋葱（30克）黑橄欖（8個）腰果（15g）核桃（25g）輔料香菜（1棵）蒜（1瓣）檸檬（1片）黑胡椒粉（少許）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）甜菜根拌紅...
涼拌甜菜根怎麼做，涼拌甜菜根的做法
食材明細主料甜菜根（1顆）輔料香菜（2根）鹽（少許）米醋（少許）醬油（少許）芝麻油（少許）大蒜（2粒）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌甜菜根的做法步驟1、甜菜根，洗淨去皮，切絲。2、香菜切段，大蒜切末3、根據自己的口味，放入調料拌勻裝盤。...
七彩拌飯怎麼做，七彩拌飯的做法
“豐富的食材，微辣甘甜醬汁，拌一拌美味極了。”食材明細主料米飯（適量）韭菜（適量）黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）金針菇（適量）豆皮（適量）蛋皮（適量）香腸（適量）輔料醬油膏（少許）甜辣醬（少許）香油（少許）醬香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）七彩拌飯的做...
辣拌小根蒜的做法 辣拌小根蒜——超辣下飯小菜 辣拌小根蒜怎麼做
食材明細主料小根蒜（適量）調料鹽（適量）味精（適量）糖（適量）辣椒油（適量）韓式辣醬（適量）超辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）辣拌小根蒜的做法步驟1、所需食材：小根蒜、鹽、味精、糖、韓式辣醬。2、小根蒜處理乾淨。3、兩勺鹽。4、抓拌...
甜菜根牛油果蝦飯糰怎麼做，甜菜根牛油果蝦飯糰的做法
“偶爾給小子換換花樣，發現新奇的他會多吃一點，當媽的也就樂此不疲的給他兼顧營養的同時，也兼顧下造型和色彩。那麼多的超人媽媽，我不是，我只想用所學營養知識、烹飪方法將全家身體照顧好。做這樣飯糰的時候特別羨慕北方有...
甜菜根粉怎麼做，甜菜根粉的做法
食材明細主料甜菜根（適量）調料澱粉（少許）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）甜菜根粉的做法步驟1、準備好甜菜根，去皮。2、切成薄片。3、放入蒸鍋，水開後，蒸20分鐘。4、蒸熟的甜菜根。5、放入烤盤中。6、放入烤箱，100度，烤6個小...