健康營養蒜蓉烤大蝦的做法 健康營養的蒜蓉烤大蝦 健康營養蒜蓉烤大蝦怎麼做
“前段時間在網上買水果看大蝦不錯，價格也比較合適，趁機買了一盒回家，平時父子倆都不太愛吃海鮮類食物，偶兒早上準備點蝦基本上都是連哄帶騙讓他們解決掉，總這麼做也不是個辦法，那就只能自己多花點時間在做的上面花點心思，讓...
蒜蓉芝士焗大蝦的做法 焗烤菜餚“蒜蓉芝士焗大蝦” 蒜蓉芝士焗大蝦怎麼做
“節日焗烤菜餚一款，“蒜蓉芝士焗大蝦”。主要做法如下；”食材明細主料大蝦（210克）輔料大蒜（30克）馬蘇裏拉奶酪（兩條60克（手撕））鹽（2克）黑胡椒細碎（少許）檸檬汁（少許）橄欖油（適量）蒜香（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉芝士焗大蝦的做...
黃油蒜蓉烤大蝦怎麼做，黃油蒜蓉烤大蝦的做法
“奶香味濃，外焦裏嫩，蝦皮和蝦頭焦香，味道不錯”食材明細主料大蝦（400g）輔料黃油（適量）大蒜（適量）黑胡椒粉（適量）鹽（適量）奶香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃油蒜蓉烤大蝦的做法步驟1、將大蝦洗淨後開背挑去蝦線，剪去蝦槍、蝦鬚、...
健康炸大蝦怎麼做，健康炸大蝦的做法
“最近犯懶不喜歡油煙，相信好多媽媽和我們一樣吧。做完一頓菜滿臉的油煙，黏黏的癢癢的很不舒服。還好有“神器”在手。不喜歡油煙又喜歡小吃，怎麼辦我不愁啊。我有空氣炸鍋啊，我拿明蝦來做零食又快手又健康最關鍵是無油煙...
健康營養粥怎麼做，健康營養粥的做法
食材明細主料豬肉（適量）蘆筍（適量）水髮香菇（適量）西芹（適量）黑木耳（適量）青豆（適量）胡蘿蔔丁（適量）玉米粒（適量）大米（適量）小米（適量）燕麥（適量）輔料姜泥（適量）鹽（適量）高湯或濃湯寶（適量）白胡椒粉（適量）水（適量）其他（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）健...
健康營養肉鬆怎麼做，健康營養肉鬆的做法
“想做肉鬆麪包，發現肉鬆沒了；想做壽司，肉鬆沒了；小妮子想肉鬆配稀飯，還是沒肉鬆。想要的時候偏偏斷貨了，看樣子還是得常備着，本想去超市買上一些，想想，好的肉鬆也要90來塊一斤，真不便宜，況且添加劑還蠻多，算了，還是自己做吧，做好的...
蒜蓉粉絲烤大蝦怎麼做，蒜蓉粉絲烤大蝦的做法
“耿同學點名要的烤蝦，蒜蓉濃香，蝦仁鮮嫩，粉絲吸飽了蝦的鮮味，也是美味得很！”食材明細主料阿根廷紅蝦（6只）蒜頭（1只）葱（適量）粉絲（1把）輔料蒸魚豉油（1勺）胡椒粉（少許）料酒（1勺）鹽（少許）生薑（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉粉絲...
營養健康的粥粥怎麼做，營養健康的粥粥的做法
“牛油果的營養很豐富，做奶昔也很好喝，這次嘗試了做粥，味道不錯(*๓´╰╯`๓)♡”食材明細主料米（適量）牛油果（半個）輔料胡蘿蔔（適量）芝麻（可選）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養健康的粥粥的做法步驟1、將米淘洗一下，放到...
營養美味又健康！，學會這款蒜蓉拌茼蒿
生活當中，我們在吃很多好吃的涼菜時都會發現裏面是加有蒜蓉的，大蒜不僅能幫助涼菜中的各種食材去除腥味，同時還能起到增味提鮮的作用，比較常見的幾款蒜蓉涼菜有涼拌茄子、涼拌木耳以及涼拌茼蒿等等，今天我們就來介紹一下蒜...
營養健康的大醬湯怎麼做，營養健康的大醬湯的做法
“大醬是大豆經種粬的培養製造、原料處理、制大粬工序、發酵工序，發酵結束成的熟醬，經高温滅菌、研磨及防腐處理，除去了有害成分的同使大豆蛋白質的結構從密集變成疏鬆狀態，蛋白質分解酶容易進入分子內部使消化率提高。整...
營養健康早餐怎麼做，營養健康早餐的做法
“十分鐘搞定的營養健康早餐。”食材明細主料番薯（1條）香蕉（2條）牛奶（200克）雞蛋（1只）輔料油（少許）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養健康早餐的做法步驟1、備食材：番薯去皮切薄片，香蕉去皮，牛奶1支，雞蛋1只。2、番薯放微波爐...
怎麼樣吃大蒜營養健康
不知道我們平時在做菜的時候是不是喜歡加入大蒜這種配料，很多人會覺得生的大蒜味道非常的衝，不願意吃，但是如果把大蒜加入到菜裏面炒熟了的話味道是非常的好的，能夠增加菜餚的口感的豐富度，那麼今天我們一起看看怎麼樣吃大...
蒜蓉焗蝦的做法 兒童營養餐之蒜蓉焗蝦 蒜蓉焗蝦怎麼做
食材明細主料阿根廷紅蝦（適量）輔料蒜（適量）黃油（適量）香鬆（適量）米飯（適量）奶酪（適量）獼猴桃（適量）其他（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉焗蝦的做法步驟1、紅蝦洗淨，去頭，開背，去蝦線。蒜切碎末，備用。2、黃油入鍋融化，加入蒜蓉和少許鹽...
蒜蓉烤大蝦怎麼做，蒜蓉烤大蝦的做法
“蒜蓉蝦是的漢族傳統名菜，屬於菜系。此菜色香味俱全，深受廣東人喜愛。做法也簡單，作為一道家常菜，廣受各家庭歡迎，我今天也來分享下，我個人的做法，這次用的是烤箱烤的。”食材明細主料大蝦（一斤）姜（適量）蒜蓉（適量）輔料胡椒粉（適量...
蒜蓉烤蝦怎麼做，蒜蓉烤蝦的做法
食材明細主料大蝦（適量）輔料大蒜（適量）調料蠔油（適量）蒜香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉烤蝦的做法步驟1、大蝦清洗乾淨，開背去蝦線。2、大蒜剁末，下鍋炒香。3、加入蠔油繼續翻炒。4、炒出香味即可。5、用刀壓一下蝦背放...
蒜蓉大蝦怎麼做，蒜蓉大蝦的做法
食材明細主料大蝦（10只）輔料大蒜瓣（10瓣左右）紅尖椒（2-3根）小香葱（2-3根）調料精鹽（1/2匙）生抽（1/2勺）色拉油（1勺）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉大蝦的做法步驟1、大蝦提前解凍，清理乾淨。2、縱向對半切開，但不要切斷，尾巴連着...
蘋果蒜蓉烤大蝦的做法 年夜飯大蝦別油爆了，這樣做果香Q彈/蘋果蒜蓉烤大蝦 蘋果蒜蓉烤大蝦怎麼做
“蘋果蒜蓉大蝦，其實是一道很簡單的美食，用蘋果的香甜來中和蒜蓉的辛辣，聞着味道就感受到了果香味，蝦肉Q彈，一盤根本不夠吃哦。”食材明細主料大蝦（12只）蘋果（1/2個）輔料蒜瓣（3瓣）調料味達美葱姜料酒（15ml）胡椒粉（少許）橄欖油（5g）海鹽（...
營養健康粥的做法 碧波盪漾——營養健康粥 營養健康粥怎麼做
食材明細主料米飯（適量）燕麥（適量）輔料萵筍葉（適量）火腿丁（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養健康粥的做法步驟1、根據人數食量用剩米飯或者直接米熬粥2、當粥煮的差不多的時候可以下葉子，大火煮開然後開小...
營養健康的蒜蓉豆鼓蒸排骨如何做好吃又美味
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料豆豉：6g排骨：500g蒜蓉：5g輔料油：1湯匙醬油：適量砂糖：半湯匙鹽：適量生粉：1湯匙具體步驟1.原材料備齊。2.蒜頭剁碎，排骨洗淨控幹水份。加入砂糖，鹽，油，生粉，蒜蓉...
蒜蓉烤大蝦的做法 【蒜蓉烤大蝦】 蒜蓉烤大蝦怎麼做
“生活在沿海城市，魚、蝦、海鮮自然不是稀罕東西。但是，能夠吃到天然野生的海貨卻不是很容易，尤其魚蝦，基本都是養殖。只是想想飼養的那些添加劑，什麼避孕藥、催大劑....就足以讓人望而卻步了，有兩年的時間了，除了青島當地的...
營養大餅的做法 糖尿病健康菜譜－－營養大餅 營養大餅怎麼做
“推薦理由：1.製作簡單，食用方便；2.色、香、味俱全，增進食慾；3.富含粗纖維和膳食纖維素，低熱低脂，增加飽腹感，又不增加熱量。有效緩解和延後餐後血糖高峯，並增加腸胃蠕動，增加胃動力，減少便祕；4.呈弱鹼性，有效改善糖尿病患者體內環...
健康營養米糊怎麼做，健康營養米糊的做法
食材明細主料黑米（20g）小米（20g）大米（20g）黑芝麻（10g）輔料紅糖（半小塊）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康營養米糊的做法步驟1、先把3種米清洗乾淨後，與芝麻一起放入破壁機。2、按米糊鍵靜等。3、成品，細膩好喝。...
食物健康營養與食療大全
民以食為天，從這句家喻户曉的話中，我們可以看出食物對我們的重要性。而且選擇食物講求一定的方法，食物搭配也很重要，健康的搭配可以起到事半功倍的效果。對於食物健康與食療的方法也有很多，現在我們就來介紹一下食物健康營...
鮑汁蒜蓉蒸大蝦的做法 鮑汁蒜蓉蒸大蝦——健康蒸菜系列 鮑汁蒜蓉蒸大蝦怎麼做
食材明細主料海捕大蝦（6只）輔料胡蘿蔔（適量）香菜（適量）蒜（適量）配料鮑魚汁（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮑汁蒜蓉蒸大蝦的做法步驟1、材料：海捕大蝦6只，胡蘿蔔、香菜稍許，蒜一頭、鮑魚汁適量。2、大蝦化凍。3、大蝦剪去...
營養豐富健康炒肉的做法 營養豐富-------健康炒肉 營養豐富健康炒肉怎麼做
“天氣逐漸寒冷了起來，每天要等老公下班回家一起吃飯。菜做多了容易涼掉。於是，我總會做類似於這樣的一鍋燉，或者一鍋炒，很多食材都是隨意性的，但是因為有了肉肉的加入，食材的味道就變得豐富起來。而且做起來也蠻快，適合忙碌...