三色炒麪的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麪條：100青瓜：50臘腸：20胡蘿蔔：50輔料油：適量鹽：適量生抽：少許具體步驟1.準備好材料2.胡蘿蔔刨絲，青瓜切成絲，臘腸也切絲3.先燒開水，把麪條煮熟，撈起過冷河，...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料手擀麪：1斤輔料陳醋：適量油菜：5根醬油：適量鹽：2勺火腿：一根具體步驟1.第一步:先將麪條煮好。備用2.第二步:準備食材，油菜切斷，火腿切丁，最好再切點肉丁。3...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪條：100胡蘿蔔：1小塊蕃茄：1個辣椒：1個雞蛋：1個輔料油葱花鹽生抽水：適量具體步驟1.切絲2.蕃茄小塊，可以簡單去一下皮口感更好。葱花切碎3.麪條水煮一下，水...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料麪條：1塊胡蘿蔔：50臘腸：1條木耳：50芹菜：50輔料油：適量g辣椒油：適量g醬油：適量g蠔油：適量g具體步驟1.一：準備好所有材料。2.二：將胡蘿蔔、芹菜、臘腸切絲。3.三：將...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料掛麪：100雞蛋：3個火腿腸：1根辣椒：1根豆芽：50西芹：1條洋葱：半個輔料鹽：適量生抽：適量雞精：適量白胡椒粉：適量香油：適量具體步驟1.準備食材2.燒水煮麪3.將配菜...

“色彩豐富，既美觀，又好吃”食材明細主料毛豆（1盒）黃豆粒（1盒）胡蘿蔔（1個）葱（適量）輔料色拉油（適量）醬油（適量）鹽（適量）十三香（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色炒豆的做法步驟1、準備食材：黃豆粒，毛豆，胡蘿蔔2、將豆子...

“絕對健康的一道美味，大人孩子都喜歡，做法簡單易懂”食材明細主料紫薯汁（100克）南瓜汁（100克）大麥若葉青汁（100克）輔料中筋麪粉（600克）鹽（適量）花生油（15克）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三色貝殼面的做法步驟1、紫薯切小塊，...

“這食材是速凍的，原本是買來做披薩的，今天取適量炒熟，小朋友很喜歡，倒成了搶手菜。”食材明細主料玉米粒（適量）胡蘿蔔粒（適量）豌豆粒（適量）輔料鹽（半匙）白糖（1匙）食用油（1匙）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒三色粒的做法步驟1、...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）土豆（適量）黑木耳（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色素炒的做法步驟1、土豆去皮切片浸水。2、胡蘿蔔切片。3、黑木耳浸發煮熟備用。4、鍋子燒熱放入胡蘿蔔。5、放入黑...

“紅為辣白菜，綠為豆腐菜，白為刀削麪，三種顏色煞是好看，味道是鮮、嫩、微辣，好吃😋！”食材明細主料刀削麪（50g）輔料辣白菜（20g）豆腐菜（10g）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色拌麪的做法步驟1、鍋裏煮刀削麪，放入適量鹽。2、豆...

食材明細主料白麪（270g）玉米麪（30g）圓白菜（半顆）胡蘿蔔（半根）木耳（10個）輔料鹽（10g）醬油（10g）白糖（5g）十三香（5g）番茄醬（20g）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）三色竹節面的做法步驟1、白麪團：100g白麪加適量水和成；黃麪糰：70g白麪加30g玉米...

“剩米飯是我家天天都要面對的囧況，不斷變化做法、提高口感是一項長期家策。一盤優質炒飯必須具備色、香、味、器。”食材明細主料剩米飯（1碗）輔料雞蛋（1個）蒜薹（少許）胡蘿蔔（少許）調料鹽（適量）葱花（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十...

“便捷又實惠的10分鐘炒麪，健康又美味的二人晚餐，簡簡單單就可以滿足你挑剔的味蕾哦~”食材明細主料熟炒麪（半斤）輔料雞蛋（4個）火腿（若干）臘腸（適量）木耳（若干）大白菜（半顆）配料鹽（一大勺）雞精（半勺）老抽醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...

“節後市場上有鮮蠶豆出售，價錢比年前便宜了很多。鮮蠶豆清炒味道最好，今天做一道簡單的家常小炒，叫做“三色炒芽豆”，此菜既鮮亮又好吃，飲酒佐餐均可，做法如下；”食材明細主料鮮蠶豆（400克）五花肉丁（100克）輔料紅甜椒丁（100克）黃...

“在唐代以前，茭白是被當做糧食作物來栽培的，它的種子叫菰米或者雕胡，多年生草本植物，生在淺水中，開淡紫色小花。後來人們發現，有些菰因為感染了黑粉菌而不抽穗，且植株毫無病象，莖部不斷膨大，逐漸形成如紡錘形狀的肉質莖，就是現...

“素炒三色，色彩鮮豔，口感清甜，非常適合春節期間大魚大肉之後，來道清爽美味菜品～”食材明細主料荷蘭豆（適量）洋葱（半個）胡蘿蔔（半根）輔料稻米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒三色的做法步驟1、備好食...

食材明細主料高筋麪粉（375克）蛋（1個）黃油（30克）鹽（7克）糖（45克）牛奶（210克）綠茶粉（5克）巧克力（5克）輔料紅豆沙（適量）白蓮蓉（適量）海苔肉鬆（適量）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）三色麪包的做法步驟1、將所有液體先放入麪包桶中，再將糖和鹽...

“麪條在心中永遠是白白的印象麼？當然不是啦!麪條可以是五彩炫爛滴，當然，味道也是很五彩嗒！一碗麪彙集了南瓜，紫薯、麪粉的味道還有高温的調味料，色彩更是彙集了紫白黃綠渚，賞心悦目啊！不僅如此，添加了幾種食材和雞蛋之後，營養...

“這道菜由山藥、荷蘭豆、胡蘿蔔搭配素炒而成。因為三種食材是三種顏色，就稱其為小炒三色。這道菜口味清淡，營養很豐富，功效也很多。是一道保健菜品。”食材明細主料胡蘿蔔（80g）荷蘭豆（100g）山藥（150g）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）味...

“很多媽媽苦惱輔食千篇一律、無新意，導致寶寶厭倦，越來越不愛吃，輔食添加遇到困難。下面就介紹一款骨湯三色面，它的原理一點就透，無需特殊食材，只是將蔬菜汁和於麪糰中，不但多了營養，顏色也豐富了。用德國WMF鍋具可輕鬆將輔...

食材明細主料普通麪粉（240克）玉米麪粉（40克）黃豆麪粉（20克）胡蘿蔔麪糰（50克）苦瓜麪糰（50克）輔料酵母（3克）葱末（少許）配料白糖（少許）精鹽（少許）花椒麪（少許）色拉油（少許）五香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）五面三色卷的做法步驟1、將玉米麪粉，...

食材明細主料西蘭花（100克）紅椒（1個半）海鮮菇（125克）調料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）炒三色素的做法步驟1、食材：西蘭花（已掰成小朵在鹽水中浸泡30分鐘清洗）、紅椒（已去蒂去籽清洗）、海鮮菇（已清洗）。2、將海...

“家人很喜歡吃麪，面可以燴、撈、湯、炒、蒸等，試試烤面也是好的”食材明細主料麪條（適量）蒜薹（適量）胡羅卜（適量）洋葱（適量）輔料鹽（適量）生油（適量）胡椒粉（適量）調和油（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）三色烤面的做法步驟1、準...

“黃瓜的清香，雞蛋的淡香味，還有脆脆腸的烤味......感覺不錯，很下飯的！要不大家試試這道菜，只是不知道給它叫什麼名字呢？”食材明細主料黃瓜（一個半）雞蛋（兩個）脆脆腸（兩個）輔料葱（適量）配料油（適量）花椒粉（適量）醬油（適量）醋（適量）鹹鹽（適量...

“這首三色炒蝦仁，色彩鮮豔，比較吸引眼球有食慾，做法簡單，新年餐桌上必不可少的一道菜，老幼皆宜，味道鮮美爽口，營養豐富”食材明細主料玉米（100g）胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）蝦仁（200g）輔料胡椒粉（1g）澱粉（10g）糖（2g）油（適量）鹽（適量）料酒（5g）鹹鮮（口...