耗油的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料油菜：5顆蒜：2瓣耗油：2勺白糖：1勺澱粉：1勺輔料具體步驟1.油菜掰小片洗淨，蒜切碎備用；2.湯鍋中燒開水，加入一勺鹽、適量食用油，然後放入油菜焯燙幾秒鐘3.看...

食材明細主料豬裏脊肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）杏鮑菇（適量）配料蒜（適量）鹽（適量）美味鮮醬油（適量）蠔油（適量）姜（適量）雞精（適量）料酒（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）耗油三絲的做法步驟1、豬裏脊肉切絲，用鹽.料酒醃漬15分鐘2、胡蘿...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘有時候我也是奇怪，當有一位熟人在家中稍住幾日時，作為家中小廚的我就會着重考慮客人的口味，儘量每餐都做他想吃的。以他的口味為主，不因為地主之誼什麼的...

準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:22分鐘耗油生菜是一款非常具有特點的菜餚，是完全素的菜餚，現在越來越多的朋友們，喜歡吃素食，對身體也是非常好的。吃貨們，快來試一試這款菜餚，你們一定會喜歡的，不...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家常耗油水芹也是常見家常菜裏面的其中一種，家常耗油水芹這道菜是一年暑假期間，我從外婆那裏偷師學來的，特別有小時候的那種味道，吃了很是讓人懷念呢！我也...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料米飯：一碗一人份輔料雞蛋：一個耗油：一勺料酒：少量鹽：少量具體步驟1.雞蛋打散，鍋裏熱油，下雞蛋劃散，盛出2.加一點點油燒熱，米飯，用鏟子壓一壓稍微煎一下，再開...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘可口的耗油蛋炒飯。一直都是我非常喜歡吃的炒飯今天要為大家推薦的這款菜品就是可口的耗油蛋炒飯。不知道大家是否和我一樣，一聽到名字就有一種忍不住...

耗油使用於炒，燴，燒等多種技法。在冷菜和點心主食上的應用主要是以拌料的形式出現。炒菜的時候可以根據個人的口味放耗油的量，想要美味可口點，就可以放耗油。放耗油也可以放醬油的，這點可以放心使用。耗油可以做很多的菜，只...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘其實我覺得好友是一種很好的配料，因為我覺得蠔油生菜是最好吃的。之前呢，我就看到了外面滴餐廳做身材的話也是用好油的，所以我覺得這種搭配是非常好的，而...

“早餐配粥的小菜，頭一天晚上做，第二天早上吃很健康。”食材明細主料黃瓜（3根）輔料蠔油（2湯匙）辣椒麪（1湯匙）雞精（半茶匙）鹽（半茶匙）微辣（口味）滷（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油小黃瓜的做法步驟1、黃瓜3根去皮；2、切段後，放到保鮮盒裏；3...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清粥小菜其實並不比大魚大肉的差，想想馬上要到來的夏天，火辣辣的從天上降下熱浪，這個時候吃太多油膩的食物對身體對胃口並不太有益。相反的，清粥小菜反而...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大蒜頭：適量盒生菜：300輔料耗油：2勺生抽：少許鹽：少許雞精：適量老抽：少許糖：2勺生粉：2勺具體步驟1.耗油，雞精，生粉，糖，加適量清水2.加生抽，老抽，鹽，拌勻後待用3.生菜洗...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料新鮮牛裏脊：200生菜：3片鮮香菇：150輔料蠔油：兩小勺草菇老抽：3小勺小葱段：5根生薑片：4片味精：2小勺雞精：2小勺香油：3小勺白糖：1小勺具體步驟1.將鮮香菇放入鍋內沸...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料茶樹菇：250青椒：100輔料雞精：適量耗油：適量白砂糖：適量鹽：適量食用油：適量具體步驟1.茶樹菇去蒂，洗乾淨，用水焯一下，撈出來備用，青椒去籽洗乾淨，切絲備用2.鍋中放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘耗油生菜是一道具有營養豐富，鮮嫩可口的粵菜。不但有很好的解膩的作用，還有消化腸道的功效。生菜的做法多種多樣，大多數都挺簡單的。比如今天我們這道蠔...

蠔油最早是廣東人家常用的調味料，現在已發展的各個省份市區，是家用必不可少的鮮味調料之一。那麼，蠔油是什麼東西做的?如何挑選蠔油?想必，大家都很感興趣。感興趣就接着看。一、蠔油是什麼東西做的蠔油是用蠔，也就是牡蠣熬...

這道菜營養價值極其豐富，有條件的我們可以選擇自己製作的腐竹是最好的，沒有添加劑，吃着會更放心一些，如果嫌麻煩也可以買，用耗油做的這道菜，在加上肉絲和菜絲，真的是下飯神器，豬肉可以選擇帶點肥的，這樣的口感會更好，更鮮嫩主料...

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料牛排：1千克輔料洋葱：半顆胡椒粉：少許耗油：一大匙糖：少許豆瓣辣醬：少許食用油：適量具體步驟1.將牛排切成一釐米厚度的肉片2.平底鍋燒熱，放油，中火，放入牛肉煎...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘素炒耗油紫甘藍非常適合愛美女性進行食用的一道減肥的菜餚，主要用到的食材是紫甘藍，紫甘藍是一種經常作為沙拉的蔬菜，裏面放些許蠔油經過爆炒之後香味十...

“自己種的菜不打農藥不施化肥，真正的健康無污染。進入冬天地裏的小油菜沒有被寒風嚇倒依然挺拔的舒展着，望眼一看綠油油的煞是喜人！超市裏香菇正在搞特價銷售，品質很好，一下子買了2斤，這兩天光變着花樣吃香菇油菜了，今天特...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘耗油蛋香包菜卷是包心菜做成的一款美食，非常不錯，喜歡吃口感好，好多人都愛吃這款美食，營養豐富，所以大家都愛吃，對身體健康比較好，這款美食的口感比較舒服，所...

説起牛肉大家一定不會覺得陌生，甚至有很多人是非常喜歡吃牛肉的，牛肉營養價值非常豐富，同時也有很多的烹飪方式，平時的時候我們會製作一些紅燒牛肉，番茄牛腩，牛肉湯，煎牛肉，這些食物都是非常美味的，當然除此之外，我們也可以把牛...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：400洋葱：半顆蘋果：半個輔料牛奶：適量耗油：少許（李錦記）老乾媽香辣醬：適量生薑：適量香菜：適量具體步驟1.生菜真的很容易熟，所以千萬別放到鍋裏炒，只要用燒開...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道鮮美的彩椒耗油海鮮菇是我今天要推薦給大家的一道菜，首先，海鮮菇營養豐富，含有多種維生素和礦物質，有很好的增強人體免疫力，和助眠安神的作用，對於老年...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味耗油金針菇，金針菇是屬於菌類的一種植物，大家都知道，菌類的好像都很有營養一樣，而且吃了對身體是好的，所以今天買了點金針菇，來做這道美味耗油金針菇，金...