枸杞菠菜斑粉絲怎麼做，枸杞菠菜斑粉絲的做法
“涼拌菜總能隨心所欲的搭配，一把綠綠的菠菜，一縷粉絲隨意放點調料就是一道涼拌菜，撒點枸杞更是點綴了菜品的美感。”食材明細主料菠菜（50g）枸杞（3g）輔料蒜末（適量）調料鹽（一勺）辣椒（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
枸杞菠菜豬肝粥怎麼做，枸杞菠菜豬肝粥的做法
“由於兒子一直不喜歡吃豬肝，我又覺得豬肝有營養，所以就想了這個辦法，把豬肝弄碎一些做成豬肝粥，他還是喜歡吃的！如果是3歲以下的小孩子可以把豬肝切的更碎一些”食材明細主料豬肝（100克）大米（半碗）菠菜（80克）輔料枸杞（適量）配料鹽...
粉絲菠的做法 夏季小菜--粉絲菠菜 粉絲菠怎麼做
“粉絲菠菜是一道營養豐富，清淡可口做法簡單的夏季小菜。菠菜營養成分極其豐富，菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便祕、肛裂等病症有治療作用...
枸杞菠菜粥怎麼做，枸杞菠菜粥的做法
“枸杞子是常用的營養滋補佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高...
粉絲拌菠菜的做法 【煙台】粉絲拌菠菜 粉絲拌菠菜怎麼做
“冬季人們更傾向於多吃些熱乎的食物來抵禦嚴寒，順應氣候。不過冬季除了進食熱乎的食物外，適當吃些涼菜，對身體也大有好處。”食材明細主料菠菜（1把）粉絲（1把）輔料鹽（2g）生抽（1勺）大蒜（3瓣）辣椒油（1勺）香油（1茶匙）香醋（1勺）鹹鮮（口味）拌（工...
紅棗枸杞粉絲糖水怎麼做，紅棗枸杞粉絲糖水的做法
“枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞，能預防動脈硬化及防止老化；還具有温暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悦顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平...
枸杞青菜粥的做法 綿軟鮮香盡絲滑——枸杞青菜粥 枸杞青菜粥怎麼做
“今天午飯做了一款粥，味道不錯哦，現在來分享給大家，春天干燥，多喝湯粥，及時補充體內水分。青菜富含維生素，枸杞補肝明目，長期用手機電腦的朋友們更要嘗一嘗。”食材明細主料大米（一杯）油菜（四小棵）枸杞子（一小把）輔料水（適量）調料食...
粉絲菠菜塔 的做法 粉絲菠菜塔 粉絲菠菜塔 怎麼做
“菠菜營養豐富，富含胡蘿蔔素蘿蔔素在人體內能轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康所以，菠菜對長期在電腦前工作的上班族來説能起到保護視力，預防疾病的效果所以我們應該多吃菠菜，擁有一雙明亮的眼睛菠菜還含有...
粉絲菠菜怎麼做，粉絲菠菜的做法
食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）輔料辣椒油（適量）蠔油（適量）葱（適量）醬油（適量）生抽（適量）香油（適量）鮮雞汁（適量）醋（適量）蒜（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲菠菜的做法步驟1、成品圖。2、菠菜適量洗乾淨，焯斷生撈出。3、過冷...
枸杞葉拌粉絲山楂丁怎麼做，枸杞葉拌粉絲山楂丁的做法
食材明細主料枸杞葉（一把）粉絲（半把）山楂條（適量）輔料蒜瓣（幾個）調料食用油（少量）鹽（少量）薄鹽生抽（適量）香醋（少量）香油（少量）雞粉（少量）辣椒麪（少量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）高級（難度）枸杞葉拌粉絲山楂丁的做法步驟1、把枸杞葉摘下，洗淨。2...
紅棗枸杞石斑魚湯怎麼做，紅棗枸杞石斑魚湯的做法
“平時常做苦瓜石斑魚湯，今天來試試紅棗枸杞石斑魚湯，營養健康，味道很贊！”食材明細主料石斑魚（適量）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞石斑魚湯的做法步驟1、準備材料。2、先放入薑片紅...
枸杞炒菠菜的做法 節後減肥排毒，枸杞炒菠菜 枸杞炒菠菜怎麼做
“菠菜能清理人體腸胃裏的熱毒，防治便祕，使人容光煥發。菠菜也中含有一種類胰島素樣物質，能使血糖保存穩定。菠菜豐富的維生素含量能防治口角炎、夜盲等維生素缺乏症。菠菜中還含大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞繁殖...
菠菜粉絲的做法 攪拌菠菜粉絲 菠菜粉絲怎麼做
食材明細主料菠菜（適量）粉絲（一把）輔料辣椒油（1勺）花椒油（半勺）醬油（幾滴）醋（1勺）蒜泥（2瓣）白糖（一撮）鹽（少許）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜粉絲的做法步驟1、菠菜清洗乾淨瀝乾水分。2、粉絲温水浸泡開，瀝乾水分備用。3、煮鍋燒...
菠菜粉絲的做法 【北京】菠菜粉絲 菠菜粉絲怎麼做
“春天馬上到了，要多吃綠葉的蔬菜，其中這菠菜就是春天的主打菜。炒拌都好吃，做湯做餡也不賴。今天咱們來一盤菠菜粉絲，做法簡單，但是味道真足。這盤菜是我老媽做的，做法真跟我的不一樣。雖然用料是一樣的，下料的程序不一樣，居...
枸杞絲瓜怎麼做，枸杞絲瓜的做法
食材明細主料絲瓜（400g）枸杞（20顆）輔料大蒜（2瓣）鹽（1匙半）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞絲瓜的做法步驟1、準備所需食材2、絲瓜去皮洗淨，切條備用3、大蒜切碎備用4、炒鍋里加入食用油，放入大蒜小火炒出香氣5、倒入絲瓜...
枸杞炒絲瓜怎麼做，枸杞炒絲瓜的做法
“絲瓜很多朋友都愛吃，不但能美容抗衰老，而且對減肥也很有幫助，但如果絲瓜能夠炒至不發黑，還真的需要一些技巧呢，在美食家裏也看了很多朋友炒的絲瓜，也或多或少的學到一些，今天就拿出來露露了。。。枸杞不但能夠稱託菜色，還能...
菠菜拌粉絲的做法 【山東】菠菜拌粉絲 菠菜拌粉絲怎麼做
“過春節時吃多了大魚大肉，是否想吃一些清淡爽口的菜呢？這道菜就是，簡單的做法，簡單的食材，但是每一次都被大家吃的乾乾淨淨。”食材明細主料菠菜（500克）鹽（少半勺）家樂點蘸鮮露（1勺）蒜（6瓣）輔料粉絲（100克）芝麻油（2勺）醋（2勺）鹹鮮（口味）拌...
枸杞涼粉怎麼做，枸杞涼粉的做法
食材明細主料白涼粉（25克）枸杞（適量）輔料白糖（8勺）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞涼粉的做法步驟1、材料：白涼粉、枸杞2、白糖3、將枸杞用温水泡一下。4、在保鮮盒中，倒入25克白涼粉。5、隨後，加入適量的涼開水。6、...
菠菜枸杞湯怎麼做，菠菜枸杞湯的做法
食材明細主料菠菜（適量）枸杞（適量）輔料胡椒粉（適量）香油（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜枸杞湯的做法步驟1、菠菜洗淨。2、斷生後洗淨去水。3、切段備用。4、枸杞備用。5、適量水煮沸。6、放入菠菜段。...
枸杞粉饅頭怎麼做，枸杞粉饅頭的做法
“枸杞清肝明目，養肝護肝，枸杞鮮汁粉營養鎖定更完美，今天我把它加到饅頭裏去了。”食材明細主料麪粉（500g）枸杞粉（15g）輔料發酵粉（3g）温水（適量）原味（口味）未知（難度）枸杞粉饅頭的做法步驟1、枸杞粉加入麪粉中。2、加入發酵粉，温水，和...
枸杞冰粉凍怎麼做，枸杞冰粉凍的做法
“天氣越來越熱了！冰粉又要上來了！今天先來個預熱下；用這個枸杞和小寶一起來個DIY枸杞冰粉凍，顏值和營養一樣都不少！”食材明細主料冰粉（1袋）枸杞（15克）輔料白糖（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）枸杞冰粉凍的做法步驟1、...
枸杞菠菜雞蛋湯怎麼做，枸杞菠菜雞蛋湯的做法
食材明細主料雞蛋（適量）菠菜（適量）輔料枸杞（適量）蒜（適量）葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）枸杞菠菜雞蛋湯的做法步驟1、菠菜清洗乾淨。2、下沸水中焯水1分鐘，撈出過涼。3、土雞蛋、枸杞清洗備用。4、...
枸杞鞭絲怎麼做，枸杞鞭絲的做法
“此菜餚製作過程比較簡單但操作起來就需要功夫了，牛鞭初加工比較費勁，改刀切絲時就要看個人的刀工功底了，至於清湯嗎就是高級（雞）上湯了，僅供專業人員參考學習”食材明細主料牛鞭（500克）輔料清湯（200克）枸杞（2顆）豆苗（適量）葱姜（適...
菠菜粉絲怎麼做，菠菜粉絲的做法
食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）輔料蒜末（適量）葱末（適量）調料辣椒麪（1勺）生抽（3勺）醋（2勺）白糖（1勺）鹽（適量）香油（1勺）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜粉絲的做法步驟1、粉絲和菠菜放入鍋裏焯水撈出備用。2、碗裏放入蒜末和葱末...
涼拌木耳粉絲枸杞苗的做法 涼拌黑木耳粉絲枸杞苗 涼拌木耳粉絲枸杞苗怎麼做
“枸杞苗為茄科草本植物枸杞的嫩莖葉。別名：枸杞菜、枸杞頭、枸杞葉、枸杞尖。功用：清熱補虛，養肝明目。用途：用於肝陰虛或肝熱所致的目昏、夜盲，或目赤澀痛，翳膜；虛煩發熱，消渴口乾；虛火牙痛。成分：含甜菜鹼、β－谷甾醇葡萄糖甙...