有營養的葱爆黑木耳如何做好吃又美味
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:29分鐘這道葱爆黑木耳是一道既好吃又有營養的美食，一聽這名字就知道這道葱爆黑木耳的主要的食材就是木耳和葱，黑木耳是一種特別有營養的美食，在隋唐時期人們都...
香辣葱爆黑木耳如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘香辣葱爆黑木耳，這個菜又是下飯的一道十分好吃的菜餚，不管是在家做還是去餐館裏面吃這個菜，都是大家都會吃光光的一道菜哦，超級的美味，木耳屬於一種菌類，吃...
大葱炒肉片黑木耳怎麼做，大葱炒肉片黑木耳的做法
“簡單美味的小炒，家常做法。”食材明細主料大葱（1棵）瘦肉（適量）輔料黑木耳（少許）薑絲（少許）調料油（少許）醬油（少許）醃料：（適量）胡椒粉（少許）糖（少許）生粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大葱炒肉片黑木耳的做法步驟1、準備好食材：如...
葱油黑木耳怎麼做，葱油黑木耳的做法
食材明細主料黑木耳（15克）輔料香葱（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）葱油黑木耳的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發）。2、香葱。3、將已泡發的黑木耳去蒂洗淨，撈出。4、隨後，將黑木耳下入清水鍋中焯開撈起。...
黑木耳炒洋葱怎麼做，黑木耳炒洋葱的做法
食材明細主料洋葱（220克）黑木耳（5克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳炒洋葱的做法步驟1、食材：洋葱（已清洗切開）、黑木耳（已泡發清洗）。2、將泡發清洗好的黑木耳下入清水鍋中焯開，撈出。3、燒鍋倒油...
洋葱頭拌黑木耳怎麼做，洋葱頭拌黑木耳的做法
“黑木耳具有潤肺補腦、活血止血之功效益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的...
白洋葱炒黑木耳怎麼做，白洋葱炒黑木耳的做法
“白洋葱也是洋葱的一種，它有發散風寒，降血壓血糖、預防血栓形成的作用，還有很強的殺菌能力。黑木耳含有豐富的蛋白質，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，具有很強的排毒作用，黑白相搭營養更健康。。。”食材明細主料白洋葱（110克）...
葱香蝦皮炒黑木耳怎麼做，葱香蝦皮炒黑木耳的做法
食材明細主料黑木耳（5克）蝦皮（20克）輔料葱花（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葱香蝦皮炒黑木耳的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發）、蝦皮、葱花2、將已泡發的黑木耳清洗一下，撈出。3、隨後，將清洗好的黑木耳...
涼拌洋葱黑木耳怎麼做，涼拌洋葱黑木耳的做法
“炎熱的夏季來臨，涼拌菜頗受歡迎。洋葱木耳，最家常不過的菜！一般情況下，每天中午，我家那位喜歡喝上一小杯酒，下酒菜便是：幾粒焙熟的花生米、一盤涼拌菜或者熟牛肉，然後再吃一碗涼麪，午飯程序算是結束了！通常，我先把下酒菜給他備...
香葱爆木耳怎麼做，香葱爆木耳的做法
“這是一個十分簡單爽口而健康的菜，在原菜譜的基礎上加了一隻自己種的辣椒，覺得更加好下飯了。”食材明細主料幹木耳（2-3朵）香葱（2-3根）辣椒（1只）輔料鹽（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）微辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香葱爆...
黑木耳洋葱炒臘腸怎麼做，黑木耳洋葱炒臘腸的做法
食材明細主料黑木耳（適量）臘腸（適量）洋葱（適量）輔料姜（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳洋葱炒臘腸的做法步驟1、臘腸切片。2、洋葱切絲。3、黑木耳泡發洗淨煮熟備用。4、鍋子燒熱放入臘腸。5...
葱爆木耳金針菜怎麼做，葱爆木耳金針菜的做法
“金針菜的營養價值很高，每百克含蛋白質14.1克，脂肪1.1克，碳水化合物62.6克，鈣463毫克，磷173毫克，以及多種維生素。金針菜具有止血、消炎、利尿、健胃、安神等功效。民間常用來治療大便帶血、小便不通、便祕和產後無乳等。...
香葱爆炒木耳白玉菇怎麼做，香葱爆炒木耳白玉菇的做法
食材明細主料白玉菇（250克）木耳（200克）大葱（200克）洋葱（一個）五花肉（50克）紅椒（3--4片配菜用）輔料鹽（3克）十三香（1小勺）薑片（5片）蠔油（一小勺）色拉油（5--7克）香油（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香葱爆炒木耳白玉菇的做法步驟1、食材：...
野葱黑木耳炒烤麩怎麼做，野葱黑木耳炒烤麩的做法
食材明細主料烤麩（230克）野葱（90克）黑木耳（3朵）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）野葱黑木耳炒烤麩的做法步驟1、食材：烤麩、野葱（已洗淨切段）、黑木耳（已泡發清洗）2、將烤麩撕成塊。3、將撕...
黑木耳洋葱炒蛋怎麼做，黑木耳洋葱炒蛋的做法
食材明細主料黑木耳（適量）洋葱（適量）雞蛋（適量）輔料蒜苗（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳洋葱炒蛋的做法步驟1、鴨蛋兩隻磕在碗中，加鹽、料酒、少許水打散。2、洋葱、木耳（已泡發...
臘肉黑木耳炒大葱怎麼做，臘肉黑木耳炒大葱的做法
“家常小炒。”食材明細主料臘肉（適量）黑木耳（適量）大葱（適量）調料油（少許）醬油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉黑木耳炒大葱的做法步驟1、準備好食材:大葱斜刀切好，臘肉需用開水清洗乾淨，泡好的黑木耳焯水。2、熱鍋...
大葱黑木耳炒雞蛋怎麼做，大葱黑木耳炒雞蛋的做法
食材明細主料大葱（適量）雞蛋（適量）黑木耳（適量）輔料生抽（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大葱黑木耳炒雞蛋的做法步驟1、黑木耳煮好。2、大葱斜切。3、雞蛋打散。4、鍋子燒熱放入蛋液。5、蛋液定型打散。6、...
爆炒黑木耳怎麼做，爆炒黑木耳的做法
“黑木耳是東北特產、黑木耳是天然補品。它有黑色素、對於頭髮白色的人有治療作用、是絕好的食療佳品！黑木耳還能增強人的免疫力、美容。所以經常食用黑木耳有利於人的健康。”食材明細主料黑木耳（一盤）胡蘿蔔（一根）白菜葉...
洋葱黑木耳炒肉怎麼做，洋葱黑木耳炒肉的做法
“這菜是身體的清道夫，尤其適合電腦族，色澤黑褐，質地柔軟，口感滑嫩，味道鮮美，營養豐富，可素可葷。易保管好儲存，家家必備，百搭食材，不但為中國菜餚大添風采，而且能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發。並可防治缺鐵性貧血等，還有清胃、...
冬瓜黑木耳爆蝦仁怎麼做，冬瓜黑木耳爆蝦仁的做法
“幹蝦仁，海味品，有較高的營養價值，據測定它含蛋白質，脂肪，糖類，鈣，磷，鐵，還有多種維生素等；冬瓜能利尿消腫、清熱解毒和減肥；黑木耳被營養學家譽為‘素中之葷’和‘素中之王’，是各種葷素食品中含鐵量最多的！”食材明細主料冬瓜（適...
洋葱拌黑木耳怎麼做，洋葱拌黑木耳的做法
“黑木耳含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿蔔素、維生素B1維生素B2、煙酸等，還含磷脂、固醇等營養素。木耳營養豐富，被譽為“菌中之冠”。洋葱營養豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進...
黑木耳爆葱白怎麼做，黑木耳爆葱白的做法
食材明細主料黑木耳（適量）葱白（適量）輔料生抽（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳爆葱白的做法步驟1、黑木耳煮熟備用。2、葱白切段。3、放入鍋裏。4、放入葱白。5、放入適量生抽。6、翻炒即可。7、開動啦。...
黑木耳大葱炒素雞怎麼做，黑木耳大葱炒素雞的做法
食材明細主料大葱（1根）黑木耳（7朵）素雞（185克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳大葱炒素雞的做法步驟1、材料：大葱、黑木耳（已泡發清洗）2、素雞3、將大葱清洗一下。4、放在案板上切開，待用。5...
大葱炒雞蛋黑木耳怎麼做，大葱炒雞蛋黑木耳的做法
“簡單美味小炒。”食材明細主料大葱（1根）雞蛋（2個）黑木耳（適量）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）大葱炒雞蛋黑木耳的做法步驟1、準備好食材：如圖(黑木耳需提前泡發)。2、大葱斜刀切如圖。3、雞...
葱蛋黑木耳年糕湯怎麼做，葱蛋黑木耳年糕湯的做法
食材明細主料年糕（1根）黑木耳（適量）雞蛋（1只）輔料香葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）葱蛋黑木耳年糕湯的做法步驟1、食材：年糕2、黑木耳（已泡發清洗）3、雞蛋、香葱4、將雞蛋打成蛋液。5、隨後，擱入香葱拌...