暖胃青菜煲怎麼做好吃的餐飲精選

“冬日裏一鍋暖暖的青菜煲既營養美味又暖心，不管吃饅頭還是放入一紮掛麪，半個小時飯菜全搞定。”食材明細主料娃娃菜（1顆）香菇（5個）凍豆腐（半塊）鵪鶉蛋（6個）輔料蠔油（2勺）小米椒（2個）大蒜（3瓣）鹹香（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）暖胃青...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘砂鍋羊肉粉絲煲，是一道非常鮮美的養生湯，主要原料有羊肉，粉絲等，羊肉味道鮮美，口感柔嫩，做成湯具有暖胃驅寒的功效，非常時候冬季食用，粉絲充分吸收了羊肉的油...

食材明細主料小米（適量）輔料油（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）暖胃小米粥的做法步驟1、小米2、水煮開3、加入適量油4、放入小米5、中火煮半小時，濃濃的米油最養胃6、粘粘的糯糯的7、姐姐親手種的有機小米真...

“飯前一碗湯，苗條又健康；飯前一碗湯，勝過良藥方；飯前先喝湯，胃腸不受傷。飯前喝一碗湯，尤其是晚上最適宜，可沖淡部分胃酸，減低飢餓感，食量也會相應減少。鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘大家都應該吃過豆腐鮮蝦煲吧？超好吃的哦，因為料足，所以口感足，不僅口感足，味道還足呢。在道菜裏面的豆腐是細膩的，白果是嫩嫩的，臘腸是香香的，大蝦又香又甜，真...

又到了秋冬暖胃的季節啦，在這個季節胃部比較脆弱，容易受到外面寒氣的攻擊，所以在這個季節養胃就顯得比較重要啦。那麼，吃什麼養胃護胃暖胃呢？今天小編就要還給大家好好的補充一下知識。有興趣的一定不要錯過啦。吃什麼養胃...

“天氣越來越冷了，今天做美味又有營養的小米青菜肥牛，聽名字有點象菜，但其實算是主食了。這道菜菜味道鮮美，營養健康，特別適合現在寒冷的冬天，暖胃養生。這幾天每天都是陰沉沉的，拍照也拍不了，今天好不容易有了點陽光，一定要利...

“雞煲，廣東地區以雞為主料的火鍋，每每遇上降温天氣就會被無數吃貨所呼喚！也有很多小夥伴們在微信後台諮詢雞煲的做法。相比較麻辣燙而言，雞煲的重點就是走地雞本身，不需要準備太多樣繁瑣的配菜和配料，因此這是一道很適合在...

“天氣越來越冷了，人也變的懶了起來！🙉這款湯，又有營養，又能省去很多時間！🍜讓寒冷的冬天增加一絲暖意！🌞🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲”食材明細主料豆芽（適量）雞蛋（1個）菠菜（適量）骨頭湯（適量（水也可以代替））粉絲（適量）金針菇（適量）千...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘冬日，在外工作的我每月回家都會纏着奶奶給我做一碗暖胃蔬菜羊雜湯，爽脆的蔬菜和木耳，頗有嚼勁的羊雜，再喝口乳白的湯汁，再冷的天氣都能讓身體瞬速熱起來。...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料熟米飯：4小碗香菇：5棵金針菇：1把小青菜：5棵蟹肉棒：8根輔料魚豆腐：8粒毛豆粒：適量葱：適量具體步驟1.倒入適量油，放入葱，毛豆粒，爆炒，放入青菜，香菇，金針菇，繼續炒2.炒...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將羊肉飛水洗淨後兩種辦法煮都可以：一是先油鍋把葱姜爆香後，下羊肉塊翻炒，加料酒，豆瓣醬，老抽翻炒然後把羊肉移到沙煲里加水沒過羊肉，把大料...

“山藥燉雞補腎暖胃”食材明細主料土雞（半隻1000克）山藥（500克）輔料蓮子（適量）薏仁（適量）西洋參（適量）枸杞（適量）配料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）暖胃雞湯的做法步驟1、材料2、把山藥削皮切斷，和蓮子薏仁西洋參，枸杞，冷...

食材明細主料豬脊骨（1000g）香菇（數朵）黃花菜（一把）當歸（一小段）生薑（一塊）枸杞（一小把）薏米（一把）腐竹（一把）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）暖胃骨湯的做法步驟1、食材準備如圖，香菇，黃花菜，薏米，腐竹全部要泡發。2...

食材明細主料大米（適量）芡實（適量）炒大米（適量）炒薏米（適量）輔料鹽（適量）薑片（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健脾暖胃粥的做法步驟1、材料如下。2、大米洗淨加適量鹽調味15分鐘。3、水開後放入米。4、分別放入薏米和炒大...

説到胃寒想必很多朋友們都會有這樣的經歷和體驗，胃寒對我們的身體健康有很多的害處，因此在飲食上需要特別的注意，不然加重病情就得不償失了，那麼，胃寒吃什麼食物能暖胃呢？不妨就讓我們帶着這個疑問和好奇心一起去了解看看吧...

食材明細主料羊肉（適量）淮山（適量）胡蘿蔔（適量）眉豆（適量）薏米（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）暖胃羊肉湯的做法步驟1、羊肉解凍2、淮山去皮切段3、胡蘿蔔去皮切滾刀4、眉豆洗淨5、炒薏米放入鍋中6、放入眉豆...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.各種食材洗淨備好，海帶結、香菇用冷開水浸泡。2.白菜撕片，菠菜掰成段，胡蘿蔔、凍豆腐、香菇切塊，番茄、黃瓜切成自己喜歡的形狀。香葱切段...

食材明細主料大米（適量）蓮藕（適量）花生米（適量）紅棗（適量）輔料雞精粉（適量）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）瓦煲蓮藕花生粥的做法步驟1、原料：大米蓮藕花生米紅棗。2、大米淘洗乾淨，瓦煲注入清水煮沸，放入大米煮10分鐘。3...

茶樹菇營養豐富，清脆爽口，味道鮮美，口感細膩，香氣獨特，實在是菌類中的上等品。冬天到了，很適合做點暖身子的湯食兒來吃，選做這道茶樹菇淮山煲湯就是個不錯的選擇，不會很油膩，對減肥人士也比較友好，下面是菜譜。主料茶樹菇：25克淮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘暖心暖胃的生菜卷羊排，原材料是新鮮的羊排，還有新鮮的脆香的生菜，用生菜當做捲餅一樣的用途，來卷出適量的羊排來吃，不僅吃起來營養價值很高，而且蔬菜的涼爽...

食材明細主料大米（適量）腐竹皮（適量）香腸（適量）蘿蔔（適量）番茄（適量）豬肉丸（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）暖胃雜粥的做法步驟1、原料：大米腐竹皮香腸蘿蔔番茄豬肉丸2、把所有材料洗淨切好，備用。3、鍋中放入足夠多的清水，...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅薯：一個米：少許水：適量輔料具體步驟1.米洗好放鍋裏水多燒出來就稀水少就稠大火煮開轉小火紅薯準備上～！2.選個小紅薯一個人吃夠了洗下刨刀削皮3.滾刀...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雞湯是最常見的煲湯類菜餚，但只有雞湯看上去似乎單調了點，我們可以嘗試做一道暖胃的雜蔬雞湯粉絲煲。新鮮的時令蔬菜富含各種維生素，煮進雞湯裏清新的蔬...

“女生特殊時期，更要愛護自己，喝點暖胃燙，很舒服。”食材明細主料土雞雞翅（適量）土雞雞腿（適量）輔料紅棗（適量）香菇（適量）雞腿菇（適量）蟹肉棒（適量）配料鹽（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）暖胃湯的做法步驟1...