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暖心暖胃的生菜卷羊排如何做好吃又美味

暖心暖胃的生菜卷羊排怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:45分鐘

暖心暖胃的生菜卷羊排,原材料是新鮮的羊排,還有新鮮的脆香的生菜,用生菜當做捲餅一樣的用途,來卷出適量的羊排來吃,不僅吃起來營養價值很高,而且蔬菜的涼爽,羊排的鮮美肉味,都以極致的搭配相融合在了一起,相得益彰,真正的做到了肥而不膩,即吃到了鮮美的肉,又有效的解膩,美食的最高境界。

主料

羊排 :適量
小肥羊(成品盒裝) :適量
生菜 :適量

輔料

黃瓜 :少許
葱姜 :少許
紅甜椒 :少許
鹽 :少許
孜然粒 :少許
糖 :少許
料酒 :少許
孜然粉 :少許
花椒粉 :少許

具體步驟

生菜浸泡洗淨後,取菜葉部分修剪成圓形當做盛器備用;黃瓜洗淨去皮切成條絲狀備用;紅甜椒去蒂片除中間的白筋,切成條絲狀備用;葱白切段再切絲備用;小葱挽成葱結;

鍋內注入清水,加入葱結、薑片,大火煮開後淋入1茶匙料酒,

將羊肉片放入鍋中;羊肉涮至變色即可

將羊肉撈出,瀝乾水分備用;

炒鍋加熱不放油,將1小勺孜然粒放入鍋中小火炒香後盛起;炒鍋燒熱注入少許油,油温起來後將涮羊肉片倒入用鍋鏟劃散,鍋內噴少許料酒,調入豉油2茶匙炒勻,撒上孜然粉、炒香孜然粒,少許花椒粉,快迅翻炒兩下後將羊肉起鍋;

將紅甜椒絲、黃瓜絲及葱白絲用少許鹽少許糖稍加醃漬,鋪在生菜葉杯上

再鋪上孜然羊肉,點綴幾粒炒香芝麻。食用時用生菜葉將孜然羊肉包捲起來直接食用或蘸色拉醬食用