美味的紅蘿蔔果脯如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紅蘿蔔果脯這道美食所需要的食材主要為胡蘿蔔、冰糖。胡蘿蔔口感清脆，富含豐富的營養物質，口感清脆特別是胡蘿蔔素的含量極為豐富，長期食用有助於補充多...
美味紅蘿蔔果脯如何做好吃又美味
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘紅蘿蔔果脯是一道十分美味的小吃，這道美食營養健康，其中紅蘿蔔含有豐富的類胡蘿蔔素以及維生素，這道美食吃起爽口鮮美，外觀也十分引人入勝。這道美食也是...
鮮奶紅蘿蔔汁的做法 簡單果汁@@鮮奶紅蘿蔔汁 鮮奶紅蘿蔔汁怎麼做
“紅蘿蔔含維生素較高，牛奶含鈣量也高，每天喝上一杯，可以説人體的每天均消耗的體能含量也足夠了，所以長期飲用者，身體格外的爽朗！”食材明細主料紅蘿蔔（適量）鮮奶（適量）輔料冰水（適量）奶香（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮奶紅蘿...
蘋果紅蘿蔔豬骨湯怎麼做，蘋果紅蘿蔔豬骨湯的做法
“蘋果湯，酸酸甜甜好清甜，又好喝又營養，適更適合女性朋友美容湯，不是越多材料的湯就越營養，有時不注意就抵消了！”食材明細主料豬骨（300克）蘋果（1個）紅蘿蔔（1個）輔料枸杞（適量）紅棗（3個）鹽（3匙）鹹甜（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘋果紅...
玉米蘋果紅蘿蔔湯怎麼做，玉米蘋果紅蘿蔔湯的做法
“按廣州人叫法呢，會叫玉米蘋果紅蘿蔔水，就象叫竹蔗馬蹄水一樣，是平時當水喝的，不放任何油鹽，但有些童鞋為哄小孩喝會放少許糖，但本人建議免糖為好，本身蘋果就會散發出糖分，凡是涼茶、日常煲的竹蔗馬蹄茅根水等，就連小兒七星茶...
紅蘿蔔玉米炒腰果怎麼做，紅蘿蔔玉米炒腰果的做法
食材明細主料紅蘿蔔（2條）玉米（2條）腰果（適量）輔料鹽（適量）花生（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）神級（難度）紅蘿蔔玉米炒腰果的做法步驟1、紅蘿蔔洗好切粒。2、玉米剝粒一粒一粒。3、放油爆熱放紅蘿蔔炒，再放入玉米爆。4、放入腰果爆...
胡蘿蔔果仁餐包的做法 胡蘿蔔紅糖果仁餐包 胡蘿蔔果仁餐包怎麼做
食材明細主料高粉（200克）低粉（50克）奶粉（5克）白砂糖（20克）玉米油（10克）全蛋液（26克）胡蘿蔔汁（120克）安琪耐高糖酵母（4克）鹽（1克）輔料熟核桃仁（150克）熟花生仁（100克）熟黑芝麻（30克）紅糖（70克）餅乾碎（30克）葡萄乾（適量）聖女果乾（適量）涼開水（少許）甜味（口...
蘋果紅蘿蔔大魚湯怎麼做，蘋果紅蘿蔔大魚湯的做法
“營養豐富、老少咸宜！”食材明細主料紅蘿蔔（1個）蘋果（2個）大魚（500克）生薑（2片）輔料花生油（小許）食鹽（適量）白糖（小許）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蘋果紅蘿蔔大魚湯的做法步驟1、準備食材：紅蘿蔔、蘋果、大魚、薑片；2、將蘋果去...
青椒胡蘿蔔炒鴨脯肉怎麼做，青椒胡蘿蔔炒鴨脯肉的做法
“鴨脯肉的肉質細膩、富有彈性、久吃不膩，今天就將它搭配青椒、胡蘿蔔一起來炒，食材很簡單，做法很簡單，鴨脯肉加入調味料醃製後，再配以青椒和胡蘿蔔一起炒（注意胡蘿蔔素是脂溶性食材，只有用油煸炒才更有利於胡蘿蔔素的吸收），這...
蘋果紅蘿蔔竹蔗馬蒂水的做法 蘋果紅蘿蔔竹蔗馬蒂水--水果 蘋果紅蘿蔔竹蔗馬蒂水怎麼做
“在家鄉，空氣質量不如本人現在常住地，常常感覺喉嚨乾澀，也常常去外面吃火鍋，所以要按傳統的習慣煲紅蘿蔔竹蔗馬蒂水，看見女兒朋友送的蘋果，不用白不用，就加進湯料裏了，其實有些水果也可以用來煲湯的。此湯清熱潤肺，味道清甜可...
紅蘿蔔蘋果汁怎麼做，紅蘿蔔蘋果汁的做法
食材明細主料紅蘿蔔（適量）蘋果（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔蘋果汁的做法步驟1、備蘋果二個，紅蘿蔔一個。2、蘋果去籽切塊，紅蘿蔔切條。3、備榨汁的原汁機，依次放上紅蘿蔔，。4、再放進蘋果。5、邊榨邊放榨...
紅蘿蔔炒鴨脯肉 怎麼做，紅蘿蔔炒鴨脯肉 的做法
“秋天的氣候“乾燥”，與之適應的食療養生原則是“養血潤燥”，所以秋季食療首選鴨肉，而今天選用的是鴨身上最嫩的一塊---鴨脯肉，鴨脯肉的營養價值很高，蛋白質含量高，纖維較為鬆散，肉質鮮嫩，還非常易於消化，能有效抵抗腳氣病，神...
蘿蔔燒雞脯的做法 【冬季養生菜】開胃高蛋白低脂肪—蘿蔔燒雞脯 蘿蔔燒雞脯怎麼做
“開胃消食高蛋白的冬季養生菜，此菜口感清甜微辣。除了弱體質者、脾胃虛寒、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脱垂者不宜多食外，其它不限。常言道“冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季保安康”！蘿蔔看似平...
胡蘿蔔果脯的做法 胡蘿蔔炒着吃孩子不喜歡？試試這樣做胡蘿蔔果脯，討厭吃胡蘿蔔的寶寶也會愛上它！ 胡蘿蔔果脯怎麼做
“果脯是非常美味的小零食，大人孩子都愛吃，但是超市裏賣的果脯蜜餞，配料表上一長串的添加劑太嚇人，怎麼敢放心的給寶寶吃呢？今天小圃給大家分享的胡蘿蔔果脯，香甜美味，孩子非常喜歡，而且自己在家做安全又衞生，吃起來才放心哦，胡...
果脯紅糖發糕怎麼做，果脯紅糖發糕的做法
“紅糖發糕是重慶、四川等地的傳統美食，紅糖營養豐富，釋放熱量快，營養吸率高，除含蔗糖以外，乾果果脯還含有大量的鐵、鈣、多種維生素等物質。是一款營養豐富、極富口感糕點。”食材明細主料紅糖（160g）中筋麪粉（400g）水（310g）輔料...
家常紅蘿蔔炒鴨脯肉如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘這道紅蘿蔔炒鴨脯肉，口感綿軟酥爛，調料豐富，各種調料獨有的香氣完美的混合交織在一起，深深的浸入鴨脯肉中。紅皮蘿蔔焯過水後原本爽脆的口感變得綿軟，更加...
胡蘿蔔果脯怎麼做，胡蘿蔔果脯的做法
“胡蘿蔔這麼棒，我們怎麼能錯過呢！胡蘿蔔別再燉了，教你新吃法，一頓5斤不夠吃，只需2步就做好！下面我們就來用胡蘿蔔做一款小零食，只需簡單2步，胡蘿蔔好吃又營養。”食材明細主料胡蘿蔔（3個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時...
菜脯蘿蔔粿怎麼做，菜脯蘿蔔粿的做法
“菜脯其實就是蘿蔔乾”食材明細主料白蘿蔔（一個）菜脯粒（適量）青蒜（一棵）輔料鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菜脯蘿蔔粿的做法步驟1、白蘿蔔去皮切絲2、青蒜洗淨切小粒3、把蘿蔔絲、青蒜和菜埔粒（我們這有小粒菜埔...
胡蘿蔔果脯如何做好吃又美味，DIY
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：3個輔料冰糖：適量具體步驟1.胡蘿蔔洗淨切片，大概2-3毫米厚度2.放入冰糖(胡蘿蔔本來就有甜味，所以不用放很多冰糖)3.蓋上鍋蓋，小火煮至胡蘿蔔汁都出...
洛神花果脯的做法 洛神花（紅桃K）果脯 洛神花果脯怎麼做
“洛神花也叫玫瑰茄，紅桃K，以前我看到街上賣，但是不知道是用來幹嘛的，直到去年才知道這東西可以製作果脯，才知道原來就是平時煮酸梅湯裏面用的那個洛神花。去年因為六一吵要買，第一次買了三斤，根據賣的人的指導，回來製作了下，...
紅皮蘿蔔是水果蘿蔔嗎
不是。水果蘿蔔體積較小，長度在十釐米左右，且模樣類似於胡蘿蔔，口感較為爽脆，果肉為橙色，甜度和水分比一般蘿蔔要高。紅皮蘿蔔的體積較大，外皮較肉，其內部顏色為白色，形狀上呈橢圓型，有較長的根鬚，生吃蘿蔔味道較重，適合用來炒熟...
荸薺胡蘿蔔燒雞脯的做法 潤肺健脾—荸薺胡蘿蔔燒雞脯 荸薺胡蘿蔔燒雞脯怎麼做
“每到這個時節正是荸薺大量上市的時候，這時我便會買一些用來炒着吃。荸薺生的性寒涼，適合炒熟吃。荸薺含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分。荸薺素對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑制...
紅蘿蔔竹蔗蘋果水怎麼做，紅蘿蔔竹蔗蘋果水的做法
“秋風起，很容易咀脣乾烈，喉嚨發乾，煲點潤肺潤喉的涼湯最好了，剛好上星期去亞特蘭大，經過農夫市場，看見有竹蔗，便買了支煲水，但又找不到馬蒂，用蘋果代替了。”食材明細主料竹蔗（適量）紅蘿蔔（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度...
菠蘿果脯怎麼做，菠蘿果脯的做法
“酸甜可口的菠蘿果脯只需晾曬就可以嘍”食材明細主料菠蘿（3500克）輔料白糖（400克）配料冰糖（400克）鹹甜（口味）煮（工藝）數天（耗時）簡單（難度）菠蘿果脯的做法步驟1、準備四個削好皮的大號菠蘿切掉頭尾洗乾淨備用2、將菠蘿切片每一片分...
紅蘿蔔果凍怎麼做，紅蘿蔔果凍的做法
“紅胡蘿蔔所含的木質素具有提高身體免疫力的功能，能有助於預防感冒，其豐富的纖維素也是清理腸胃，預防便祕的高手。”食材明細主料紅蘿蔔（半條）橙汁（200ml）檸檬汁（100ml）吉利丁粉（20g）水（適量）輔料糖（適量）果味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）...