美味營養蒸菜的餐飲精選

“我們一家人都很喜歡吃蒸菜，可以用來蒸的材料很多，比如茼蒿、芹菜葉、紅薯葉、薺菜、莧菜、胡蘿蔔等。我最常用的是茼蒿和莧菜，因為幾乎一年四季都有賣。碰巧遇見市場有賣這種叫毛妮菜的，裏面還夾雜着薺菜。就買了回來蒸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料芹菜葉：200麪粉：100輔料鹽：2蒜：6個花椒：適量油：10ml醋：50具體步驟1.菜葉清洗乾淨後瀝乾水分備用。2.倒入麪粉抓勻。3.大火上鍋蒸十分鐘。4.蒜子搗碎。5....

“餃子的做法有很多，蒸、煎、煮....可我最喜歡吃的是蒸餃，原汁原味，營養又健康。。。”食材明細主料餃子皮（適量）鮮五花肉（適量）輔料胡蘿蔔（半根）娃娃菜（2小棵）生薑（適量）配料料酒（適量）精鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）食用油（適量）鹹甜（口味）...

“出門在外一個星期~~~竟然長了N斤肉肉~~~痛苦~~~回家真好~~~媽媽做滴肉醬~~~吶個好吃那個香啊~~~秀下~~~”食材明細主料肉（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）核桃仁（適量）蘑菇（適量）輔料大醬（適量）胡椒粉（適量）味精（適量）白酒（適量）醬香（口味...

“米飯的吃飯也是花樣百出，蓋澆飯、炒飯、拌飯已經再熟悉不過了吧。今天咱換一種新吃飯——蛋香蔬菜蒸飯，你吃過嗎？呵呵~我可是突然冒出的靈感，想起這樣做的。還別説這味道遠超過我的想象啦！米飯裏夾雜着蔬菜的清香和蛋香，...

“家常菜，健康營養美味冬菇蒸雞...”食材明細主料雞肉（500g）冬菇（6個）生薑（3片）輔料鹽（一小勺）油（一小勺）糖（5克）生抽（一勺）玉米澱粉（一勺）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）營養美味冬菇蒸雞的做法步驟1、所有食材準備好待備用。2、冬...

花菜應該是我們餐桌上最常見的食物之一了，因為它口感很好而且營養豐富，很多人都很喜歡食用花菜，特別是隨着現在大棚蔬菜技術的發展，我們更是一年四季都可以食用到花菜；今天咱們這邊來介紹一下花菜應該怎麼做更好吃呢？花菜怎...

“這幾天比較懶，都不想出去，好幾天都沒去早市了，今晚上把冰箱打開一看，都沒啥菜可炒。看到冰箱裏早餐吃三明治剩下的火腿，正好家裏剩了點肉，還有上次去早市買的香菇和豌豆，靈機一動，營養美味炒飯由於加中炒菜的鍋本來不粘鍋底...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘白菜是北方最為常見的菜品，價格實惠營養美味，這款營養美味的白菜肉餡蒸餃，皮薄餡大而且用料簡單製作方便用時短適合一眾上班族和懶人黨哦，還在等什麼呢，趕...

食材明細主料豬肉餡（500g）芹菜（500g）香菇（250g）輔料胡蘿蔔（1個）玉米粒（100g）大圓葱（一個）調料十三香（適量）蠔油（適量）鹽（適量）蝦皮（2匙）香油（半匙）鮮味生抽（2匙）花椒（20粒）大料（2瓣）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）美味營養蒸餃的做法步驟1、芹...

食材明細主料豆漿粉（一包）通心粉（適量）輔料玉米片（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養美味早餐的做法步驟1、備好材料豆漿粉通心粉玉米片2、把通心粉用清水洗一遍，放適量水煮軟3、煮好把通心粉的水倒到另一個碗4、趁...

説到炒菜大家都不會陌生，家家户户的餐桌上一定都離不開炒菜。而炒菜也分很多種炒法，如生炒、熟炒、滑炒、清炒、幹炒、抓炒、軟炒、焦炒等，每種炒法特點不同，炒出來的味道也不相同。接下來告訴大家幾個關於炒菜的做法的竅...

芹菜酸奶的美味與營養這種吃法並不是很多見的，並且大家的瞭解也不是很多的，其實這是一種既完美又營養的搭配，當你真正的開始嘗試的時候，就可以知道是多麼美味的食物，今天小編就把方法都給大家帶來了，還有功效好處，現在就一起...

微波爐蒸魚美味和營養。隨着現在生活水平的提高，微波爐也是走進了家家户户，因為微波爐使用起來方便快捷，也是深受大眾的青睞，今天小編就毫不保留的報微波爐蒸魚這道美味帶給你們，營養價值很高哦，同時也很清淡呢，老人小孩都愛...

“色香味俱全、營養豐富多彩”食材明細主料土豆（50g）臘肉（100g）青碗豆（50g）大米（250g）輔料水（適量）食用油（適量）食用鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美味營養七彩飯的做法步驟1、將胡蘿蔔切碗豆大小2、把所有食材放入炒鍋...

食材明細主料黑米（適量）血糯米（適量）輔料紅棗（適量）桂圓乾（適量）芝麻（適量）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）營養美味羹的做法步驟1、將黑米，血糯米各一小把泡水一晚。2、適量芝麻炒香。冷卻後裝入保鮮袋。3、洗淨紅棗五至八...

逛逛街總會口渴疲憊，而緩解最好的方法無疑是來一杯飲料或者果汁，比起外面賣的的飲料、果汁，在家自己鮮榨的果汁不僅衞生還健康，那營養又美味的榨汁機菜譜有哪些呢？那就讓我們來看一下，都有哪些水果可以組合在一起榨成果汁來...

有的小夥伴估計還有過親自去山上採摘的經歷吧，它是一種天然的野菜，味道新鮮爽滑，吃法也多樣，能夠被做成乾貨。山蕨菜可以涼拌、清炒，根據自己喜歡的口味去製作如果選擇清炒或者涼拌會是一道很不錯的開胃小菜，清新爽口。山蕨...

隨着西式快餐的強烈競爭，中式快餐也在不斷的球發展和壯大，目前國內的中式快餐也是一躍而起，衝擊着西式快餐的同時嗎，也在壯大中國傳統飲食。那麼眾多的中式快餐品牌中，今天小編就來為你介紹一款超讚超火爆的中式快餐——蒸...

隨着我們社會的發展，人們生活質量的逐步提高，大家對日常的飲食也開始逐漸產生了不同的觀念，從一開始到温飽再到食用大魚大肉，然後現在逐漸變成了健康營養飲食。提到健康營養飲食。那麼現在很多朋友們喜歡選擇食用素菜。蔬...

各大城市都有很多中式快餐店，因為中式快餐很方便，中式快餐加盟也是創業者愛選擇的項目之一，蒸美味營養快餐加盟就是一個不錯的投資項目，那麼蒸美味營養快餐加盟流程有什麼？蒸美味營養快餐加盟流程1.加盟諮詢：先向公司申請諮...

食材明細主料土豆（1個）火腿（適量）胡蘿蔔（適量）葱花（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）生粉（適量）五香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）營養美味土豆餅的做法步驟1、將土豆切片上鍋蒸十五分鐘。2、將火腿、胡蘿蔔、葱花切丁。3、蒸熟的土...

鼓板龍蟹蒸豆腐是一道常見的家常菜，味道鮮美，營養豐富，取材簡單，製作方法也很方便，深受人們的喜愛，家裏來客人的時候，做上一盤龍蟹蒸豆腐，既美味又體面。如果你對這道龍蟹蒸豆腐湯感興趣的話，就趕快一起來學習它的烹飪方法吧!...

如今的生活節奏變得越來越快，很多人會將快餐作為首選。價格低、出餐快，效率至上的運作模式使得快餐市場佔據了一席之地。成本相對於其他餐飲來説也要小的多。如果你是初次投資餐飲的投資者，不妨可以考慮下快餐，絕對在短期...

醃的韭菜花這是在北方非常常見的一類食物，大家都很喜歡的下飯菜，吃了還想吃，尤其是在冬日裏，拿出來和自己想吃的食物拌在一起，鹹鹹的味道，胃裏暖暖的，倒是好吃極了。是不容錯過的美味，做起來的方法也很簡單，是不是很心動嗎，現在...