紅薯菠菜煲怎麼做，紅薯菠菜煲的做法
“第一次這麼做，結果還是不錯的。”食材明細主料菠菜（250g）紅番薯（300g）輔料鹽（適量）味精（適量）雞湯（適量）油（適量）姜（2片）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯菠菜煲的做法步驟1、食材，菠蘿葉跟骨分切開來。2、紅薯去皮切滾刀塊待...
紅薯菜飯怎麼做，紅薯菜飯的做法
“菜飯是我家鄉上海一帶的特色美食，小時候媽媽經常做，把各種蔬菜和大米一起煮，也可以加些臘肉香腸，味道獨特，健康減脂。現在青菜薹大量上市，可以一飽口福。”食材明細主料大米（半斤）輔料青菜薹（1-2斤）手指蜜薯（三根）胡蘿蔔（半根）調...
紅油菠菜怎麼做，紅油菠菜的做法
食材明細主料菠菜（150克）油辣椒（15克）輔料食鹽（1克）雞精（0.5克）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅油菠菜的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨。2、切段，莖葉分離。3、鍋燒熱水，水開放菠菜，先放莖杆再放葉子。4、水開即可，熱氣把鏡頭糊懵...
紫薯菠菜花樣饅頭怎麼做，紫薯菠菜花樣饅頭的做法
“北方人愛吃饅頭，我家的饅頭幾乎都是自己做的，心血來潮了就會做些花樣饅頭，給餐桌上增添些情趣。老公總是開玩笑的説是急需要一個小孫子來哄着玩，哈哈，要孫子還早，但饅頭的花樣一樣要變，起碼自己吃着也心情愉悦。今天用紫薯...
紅薯紫薯菠菜饅頭的做法 紅薯，紫薯，菠菜饅頭 紅薯紫薯菠菜饅頭怎麼做
“請忽略饅頭的顏值。”食材明細主料紅薯（1個）紫薯（1個）菠菜（1把）麪粉（1000g）酵母（5g）輔料糖（3匙）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅薯紫薯菠菜饅頭的做法步驟1、紫薯紅薯洗淨削皮，入蒸鍋蒸熟，晾涼備用。2、菠菜洗淨，榨汁，備用。3、...
鮮蝦豆腐紅薯煲怎麼做，鮮蝦豆腐紅薯煲的做法
食材明細主料鮮蝦（適量）輔料火腿（適量）生薑（適量）鹹蛋黃（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮮蝦豆腐紅薯煲的做法步驟1、鮮蝦去頭去殼抽去腸，洗淨備用，火腿切小丁，生薑切末，鹹蛋黃三個。2、內脂豆腐一盒，改切小塊。3、紅薯去...
紅薯湯粉絲瓜煲怎麼做，紅薯湯粉絲瓜煲的做法
“這道菜餚雖然叫做“絲瓜煲”，因為操作簡單，所以廚具沒有選用砂鍋煲制。由於烹製得法，仍是不錯的一道佳餚。”食材明細主料絲瓜（適量）輔料紅薯湯粉（適量）油（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
西紅柿菠菜面的做法 西紅柿見菠菜面 西紅柿菠菜面怎麼做
“我對面條總是青睞有加的。所以，有的時候對米飯反感了，就想吃一口麪條，都是一些家常的做法。”食材明細主料掛麪（1把）西紅柿（1個）雞蛋（2只）菠菜（1把）輔料食用油（1勺）食用鹽（半勺）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿菠...
菠蘿紅薯雞翅怎麼做，菠蘿紅薯雞翅的做法
“菠蘿季，吃起來”食材明細主料雞翅（適量）紅薯（1個）菠蘿（1塊）輔料胡蘿蔔（一塊）調料冰糖（適量）生抽（1勺）花椒粉（少許）鹽（適量）料酒（少許）姜葱（少許）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿紅薯雞翅的做法步驟1、備好食材，雞翅從中間切開。2、...
菠菜燴紅豆怎麼做，菠菜燴紅豆的做法
食材明細主料紅豆米（500ml）菠菜（g500）輔料青椒（200g）微辣（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜燴紅豆的做法步驟1、把煮好的紅豆米放在碗裏，待用。2、菠菜洗乾淨，待用。3、青椒洗乾淨，待用。4、把洗淨的青椒切碎，待用。5、大蒜切成...
木瓜紅薯煲扇骨湯怎麼做，木瓜紅薯煲扇骨湯的做法
“秋天氣候乾燥，容易造成津液缺乏、損陰傷肺，這就是我們常説的“秋燥”。人們往往會出現不同程度的口、鼻、皮膚等部位的乾燥，所以我們應該多吃些有生津養陰、滋潤多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食物。在廣東，木瓜湯是不少人愛...
紅薯粉絲燴菠菜怎麼做，紅薯粉絲燴菠菜的做法
“紅薯中含有多種人體需要的營養物質，是一種藥食兼用，營養均衡的食品。紅薯含熱量很低，因此，也是理想的減肥食品。紅薯還對保護皮膚，延緩衰老有一定的作用。喜歡吃紅薯，也喜歡紅薯粉絲，因為紅薯粉絲有着與紅薯等同的功效，很有...
電飯煲烤紅薯怎麼做，電飯煲烤紅薯的做法
食材明細主料紅薯（6個）輔料電飯煲（1個）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）電飯煲烤紅薯的做法步驟1、紅薯洗淨削皮或不削皮都可以。2、直接放電飯煲中。3、按煲仔飯功能開始烤。4、大概二十幾分鍾後電飯煲跳至保温，打開蓋子...
紅薯菠蘿湯的做法 酸酸甜甜紅薯菠蘿湯 紅薯菠蘿湯怎麼做
“1.消除水腫溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫。2.減肥菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經...
紫薯菠菜吐司的做法 蔬菜雙色吐司~紫薯菠菜吐司 紫薯菠菜吐司怎麼做
“春天本色就是綠色看到這幾張主圖是不是美呆了了，流口水呢！寶貝這兩天就吵着吃麪包片，把他送學校回來在超市買的菠菜，昨天蒸的紫薯，把它倆結合肯定相當漂亮了，營養也是棒棒滴！看到圖片是不是就有趕緊做起來的衝動呢！”食材明...
紅薯菠菜糙米飯 紅薯菠菜糙米飯怎麼做，紅薯菠菜糙米飯的做法 養生主食
“紅薯養眼，菠菜養腦，糙米增加咀嚼。加點心思，主食可以更健康。”食材明細主料糙米（1杯）絲苗米（1杯）紅薯（1個）菠菜（200克）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）麻油（1大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅薯菠菜糙米飯的做法步驟1、主要材料備...
網紅菠菜餅怎麼做，網紅菠菜餅的做法
“最近特流行的網紅早餐餅，我也做了一份當面糊一圈圈的擠在鍋裏還是蠻有意思的，喜歡的可以試試特別簡單””食材明細主料普通麪粉（70g）雞蛋（1顆）鮮榨菠菜汁（70g）輔料鹽（3g）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）網紅菠菜餅的做法步...
紅蘿蔔拌菠菜怎麼做，紅蘿蔔拌菠菜的做法
“簡單美味，爽口開胃快手菜。”食材明細主料紅蘿蔔（一個）菠菜（一把）輔料熟芝麻（少許）調料鹽（少許）醋（少許）生抽（少許）麻油（少許）雞精（少許）麻香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔拌菠菜的做法步驟1、紅蘿蔔削皮，切絲。2、菠菜摘好，洗淨...
紅薯菜粥怎麼做，紅薯菜粥的做法
“菜粥是兒時最喜歡吃的粥，直到現在還是那麼喜愛，蘇州人對菜粥的青菜也有一定的講究，菜當然取蘇州青為宜，經了霜雪後好吃着呢，軟乎，易爛，透着絲絲的清甜。米是粳米，但必須是剛剛上市的新米，米隨水先下鍋，煮至水開，半熟的米粒在鍋...
菠蘿蜜核紅薯麪包的做法 無油快手菠蘿蜜核全麥紅薯麪包 菠蘿蜜核紅薯麪包怎麼做
“難得一次全量製作。只因看到是純全麥粉，又紅薯多多。栗子一小碗？一小碗的概念太模糊，最後折算成菠蘿蜜核80克。菠蘿蜜核不夠栗子圓溜，切成兩半，以求形似。白醋兩滴，沒有。拿檸檬汁3克來湊數。説是麪包，其實跟馬芬做法一樣...
菠菜紫薯蛋糕卷怎麼做，菠菜紫薯蛋糕卷的做法
食材明細主料雞蛋（5個）低粉（100克）菠菜汁（60克）玉米油（40克）糖粉（20克）草莓（適量）桑葚（適量）輔料醋（幾滴）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠菜紫薯蛋糕卷的做法步驟1、菠菜洗乾淨去蒂，入鍋煮熟備用。2、將菠菜，和水榨成汁。3、待温度...
紅腸炒菠菜怎麼做，紅腸炒菠菜的做法
食材明細主料紅腸（適量）菠菜（適量）輔料玉米油（適量）蒜末（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅腸炒菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨切好。2、紅腸、蒜末切好。3、鍋內放油燒熱，倒入紅腸、蒜末炒香。4、倒入菠菜。...
紅薯麥片粥的做法 紅薯麥片粥（電飯煲版） 紅薯麥片粥怎麼做
“春季養生可多喝些紅薯粥，因為紅薯粥可以正氣、養胃、化食、去積、清熱，尤其是患腸胃病和感冒的人，多喝紅薯粥可以增強抵抗力。紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營...
紅油菠菜餃怎麼做，紅油菠菜餃的做法
“簡單營養美味。”食材明細主料凍餃子（5個）輔料菠菜（50g）調料紅油（1勺）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅油菠菜餃的做法步驟1、冷水下冬餃子不會壞皮還更容易熟。2、菠菜洗淨備用。3、水開以後，放入菠菜一起煮到再...
蒜蓉紅薯粉條扇貝煲怎麼做，蒜蓉紅薯粉條扇貝煲的做法
“又到了吃扇貝的季節啦，天氣也轉涼了，鮮香入味的蒜蓉紅薯粉條扇貝煲煮起來，即可當主食又可作菜，熱乎乎的吃了全身都暖暖的！”食材明細主料手工紅薯粉條（150g）扇貝（8個）洋葱（1個）輔料蒜頭（6瓣）葱花（適量）調料豬油（2匙）生抽（1匙）蠔油（0.5匙...