高粱糯米糰的餐飲精選

“高粱味甘性温，食療價值相當高。中醫認為，高粱性平味甘、澀、温、無毒，能和胃、健脾、止瀉，有固澀腸胃、抑制嘔吐、益脾温中、等功能，可以用來治療食積、消化不良、濕熱、下瀝、小便不利等！在這款其貌不揚小甚至可以説醜陋...

“冬日晚餐就愛喝這粥，煮上一鍋，熱乎乎的一碗下肚，解乏還養胃。這粥軟糯爽滑，淡淡的甜味，很適合晚餐，全家人都愛喝。膳食纖維高，易消化，能促進排毒養顏，美體瘦身。”食材明細主料高粱米（1碗）輔料芸豆（半碗）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗...

高粱是一種農作物，而它脱殼了之後，就是我們經常吃的高粱米了，隨着人們的生活水平不斷提高，都開始追求更健康更養生的生活方式，所以高粱米這種粗糧作物，也被人們廣為喜愛，那你們知道高粱米可以蒸米飯嗎?高粱米的營養價值是什...

“高粱中含有較多的纖維素，能改善糖耐量，降低膽固醇，防止便祕，對降低血糖十分有利。小米營養豐富，富含維生素，經常食用對胃熱消渴，口乾舌燥，形體消瘦者尤為適宜。”食材明細主料小米（25克）黃豆（50克）高粱米（25克）輔料穀物麥片（少許）水...

高粱是由我國傳統的五穀之一高粱經過晾曬脱殼後製作而成，主要盛產於我國東北地區，也可以説是東北地區主要糧食之一，那今天就讓我們來談一談兩個關於高粱米的問題：高粱米可以用來做什麼?高粱米怎麼挑選?一、高粱米可以用來...

在中國的餐桌上主食一定要必備，人們所熟知的主食無外乎是大米或者麪粉，但其實粗糧也可以當作一種非常重要的主食。高粱米就是其中一種，那麼高粱米可以放多久呢?接下來就讓我們一起來討論一下吧。一、高粱米可以放多久一...

“春節過後，多吃點粗糧，南瓜和高粱米即可以做粥，也可以做飯”食材明細主料小南瓜（一個）高粱米（適量）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）金瓜高粱米飯的做法步驟1、準備原料，高粱米提前一天浸泡2、南瓜洗淨切去根部...

“要多吃些粗食，有利養生，早餐的粥就做了高粱米南瓜粥”食材明細主料高粱米（適量）南瓜（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜高粱米粥的做法步驟1、準備原料，南瓜是用的小南瓜2、高粱米不容易煮軟爛，提前一...

1、高粱米直接煮成米吃；2、高粱米可以做成粥喝；3、將高粱米和其它一些食材，處理一下一下，放入榨汁機中榨成糊喝；4、高粱米加上一些紫薯能夠做成饅頭吃；5、高粱米可以釀成酒。...

提前浸泡先大火後小火煮熟。高粱米是一種比較難熟的米，所以和大米在一起搭配煮粥煮飯的時候，可以提前將高粱米浸泡到清水當中的，浸泡的時間至少在兩個小時以上。浸泡完成之後，需要放到鍋裏先大火後小火慢熬，等到和大米同時...

“春節前淘的糯高粱面，當時就認為是高粱面，做了一次饅頭，沒有太大的高粱面味，反而有點粘，再看介紹，可以用來包湯圓和粘豆包的，就先做湯圓試試。”食材明細主料糯高粱面（適量）紅豆（適量）紅棗（適量）輔料紫薯（少許）山楂糕（少許）甜味（口味）煮...

高粱米的作用，大家都知道，高粱米是一種穀類食物，可以用來做很多食物，尤其是對釀酒來説起着重要的作用，那麼高粱米是怎麼生長的呢，不要着急，我會跟你介紹哦，其實現在的農作物對於很多人來説都不會去種植高粱了，所以制酒的可能會...

“紅豆高粱米粥，香甜可口。小時候煮一次要大半天時間，姥姥每次都煮一大鍋，能吃好幾天。現在有高壓鍋，方便多了。”食材明細主料高粱米（200克）輔料紅小豆（50克）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆高粱米粥的做法步驟1、高粱...

“高粱米的營養價值：在穀物中，高粱蛋白質中賴氨酸含量最低，因而蛋白質的質量也最差；高梁的尼克酸含量也不如玉米多，但卻能為人體所吸收，因此，以高粱為主食的地區很少發生“癩皮病”。另外，高粱米里包含單寧，有收斂固脱的功效，患...

我們在平時的生活中吃的一些食物其實都是屬於細糧，但是在很久之前，人們都是吃的一些粗糧，比如説玉米或者是紅薯，有些人也非常的喜歡吃高粱米，那麼高粱米是粗糧嗎?一、高粱米是粗糧嗎高粱米他是我們比較常見的一種粗糧，並且...

食材明細主料高粱米（1200克）赤小豆（205克）糯米（800克）調料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）赤小豆高粱米粽的做法步驟1、食材：高粱米、赤小豆（已泡發一夜）、糯米。2、粽葉。3、將高粱米拆開包裝倒入大盆裏。。4、用清...

“將米放到寬湯開水裏邊煮熟，撈出來再入鍋上屜蒸，這種方法蒸的米飯，不知道還有那些朋友留存這個記憶，小時候沒有電飯煲，就是這樣子蒸米飯，也叫柴火飯，那飯真的是特別香，即使現在上市的各種新版電飯煲，也蒸不出那時候的味道來。...

“分享一種包粽子的好方法，簡單一招，不但不漏米，粽子非常緊實Q彈，而且特別容易打開，這種包法最大特點是馬蓮不繫扣，一拉便開，極其的方便，煮後湯中一個米粒都沒有，粽香四溢，看着就有食慾。想包粽子的親們不妨試試，簡單實用。”食...

食材明細主料玉米渣（適量）高粱米（適量）輔料水（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米渣高粱米粥的做法步驟1、取適量高粱米和玉米渣。2、清洗乾淨加適量水，喜歡稀一點的多加點水，稠一點的少加點水。3、電飯煲...

“心心念唸的黏糯高粱米粥，今年又能吃到了，是哥哥親自種的，純綠色，滑嫩爽口，咀嚼有點像吃嫩玉米，兒時的記憶，怎麼都忘不掉。高粱有紅、白之分，紅者又稱為酒高粱，主要用於釀酒，白者用於食用，性温味甘澀，入脾、胃經。具有和胃、消積...

甜點和水果是各位甜食愛好者做夢都會想到的美食吧！這種難以抗拒的誘惑對於小夥伴們來説可是一直揮之不去啊！那怎麼辦呢？當然是自己動手做着吃啊！今天，本站就在這裏推薦一道美味主食甜品：高粱米。那麼，高粱米的做法是什麼呢？一...

“最近只能喝粥了，今來一款：高粱米糯米粥！軟糯可口，營養均衡哦！”食材明細主料高粱米（適量）糯米（適量）輔料水（適量）其他（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）高粱米糯米粥的做法步驟1、糯米和高粱米備用，高粱米提前浸泡。2、煮鍋坐水煮沸...

“簡單營養的早餐粥，暖暖的來一碗，吃的飽飽的，一整天都有好心情。”食材明細主料大米（1把）玉米渣（1小把）高粱米（1小把）輔料白糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米高粱粥的做法步驟1、玉米渣，高粱米提前浸泡4小時。2、加...

半個小時。使用高壓鍋蒸高粱米飯的時候，需要將高粱米提前浸泡，這樣可以使高粱米飯的口感變得更好。使用高壓鍋蒸高粱米飯的時間不宜過久，以免米飯過硬，吃起來影響口感。蒸好的高粱米飯可以單獨吃，也可以用於製作炒飯、蓋澆...

“吃慣了細糧，如果只是單純的吃高粱米燜的米飯，可能會覺口感不是很好，但是大米與高粱米混搭口味卻還蠻不錯。”食材明細主料大米（1碗）高粱米（半小碗）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）高粱米飯的做法步驟1、準備所...