涼拌黃花菜的的餐飲精選

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料幹黑木耳：50幹黃花菜：10輔料鹽：適量雞粉：適量蒜沫：適量芹菜：適量紅野山椒：適量香菜：適量油：適量花生醬：適量芝麻油：適量具體步驟1.幹黃花菜和黑木耳用熱水泡開...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹黃花菜：250粉絲：100黃瓜：50香菜：20輔料珍選撈汁：200ml具體步驟1.黃花菜、粉絲用清水沖洗一下，然後用温水泡發2.黃瓜洗淨切絲，香菜洗淨切碎段3..開一鍋...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料帶皮、骨五花肉：一小條黃花菜：一點輔料紅尖椒：一個八角：一個冰糖：二小塊花菇：幾朵葱：適量姜：適量具體步驟1.五花肉洗淨切小塊2.幹黃花菜提前浸泡反覆將其中黃...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃花菜：50青瓜：一根紅蘿蔔：一根輔料姜：適量蒜：適量具體步驟1.先將黃花菜用清水泡半個小時左右2.把青瓜胡蘿蔔姜蒜洗淨備用，將青瓜胡蘿蔔切絲。3..鍋內加入...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘小編知道胡辣湯很多人都愛喝，屬於地方美食，長期出門在外的家鄉人可能最懷念的就是那碗胡辣湯。通常我們做胡辣湯的時候還可以加入黃花菜，加在一起味道更...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料黃瓜：一根黃花菜：一小把輔料蒜頭：三瓣醋：適量糖：1/4綠茶瓶蓋鹽：一勺半（1/2小勺）雞精：撒幾粒富運香辣王：少許芝麻油：少許生抽：少許具體步驟1.蒜頭切碎，黃瓜切條，...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮮黃花菜：適量萵筍：適量輔料蘋果醋：適量鹽：適量糖：適量辣椒油：適量具體步驟1.將新鮮黃花的花蕊去掉；然後將新鮮黃花放淡鹽水中浸泡30分鐘2.泡好的黃花用開水...

準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：2條輔料鹽：適量雞精：適量味精：適量花椒粉：適量美級鮮醬油：適量一般醬油：適量白糖：適量醋：適量葱花：適量辣椒油：適量具體步驟1.將黃瓜用工具刮成絲，（刀切...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鮮美的涼拌黃花菜的做法，是一道簡單、快捷的開胃小菜。黃花菜具有祛風止痛、散瘀消腫的作用，新鮮的黃花菜，不僅清香四溢，而且味美鮮香，搭配麻辣誘人的辣椒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的涼拌黃花菜的做法，是一道常見的家庭美味涼拌菜。經過涼拌的黃花菜，其麻辣爽口，細膩誘人，因此成為人們餐桌上不可缺少的美味。黃花菜具有祛風止痛、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘可口的涼拌黃花菜的做法，其主要是由黃花菜與紅辣椒等新鮮的食材製作而且，其做法不僅簡單，而且營養豐富，口感鮮美誘人，是一道開胃小菜。經過涼拌的黃花菜，其...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料木耳：適量百合：二兩黃花菜：適量輔料具體步驟1.雞蛋打散，放入料酒，胡椒粉2.鍋中放入大量的油炒好雞蛋盛出。用底油爆香葱花，薑絲，依次放入黃花菜，木耳，百合...

“本地盛產黃花菜，有的人家房前屋後都有種植，它不僅可以食用，也可以作為觀賞植物來栽培，剛摘的黃花菜涼拌，是非常普遍的吃法，另外也可以曬乾存儲留着以後吃。（百度）人們經常説的忘憂草其實就是黃花菜。黃花菜，學名萱草，又稱金針...

“黃花菜和金針菇在夏季涼拌菜中出現的頻率很高，配上綠色的黃瓜或者胡蘿蔔做點綴，一盤酸香、微辣爽口的涼拌菜，是不是很吸引胃口呢？”食材明細主料金針菇（一小把）黃花菜乾（一小把）黃瓜（小半根）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料味極鮮...

食材明細主料黃花菜（1盤）鮮豆皮（適量）香菜（少許）大蒜（3瓣）紅杭椒（1個）輔料鹽（少許）生抽（l小勺）蠔油（半勺）香油（少許）葱油（Ⅰ小勺）雞精（少許）白糖（少許）醋（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃花菜的做法步驟1、準備食材。2、黃花菜洗幹...

“最近天熱我做的拌才比較多，夏季沒什麼胃口。清淡一些的比較適合大家，我的那位喜辣。但是我們不怎麼喜歡，沒有辣的他有吃不下。我稍稍放點點辣椒他都高興的不得了，怎麼瞧他都像孩子一樣。要是讓他多吃點辣的他會多吃幾碗...

“黃花菜——富含卵磷脂，對增強和改善大腦有重要作用，對注意力不集中，記憶減退，腦動脈阻塞等症狀有特殊療效，因此也被人們稱為“健腦菜”。它還含有豐富的膳食纖維，對便祕也有很好的幫助。”食材明細主料黃花菜乾（70克）輔料葱...

“自家的黃花菜哦，不知怎麼樣，大家多提提意見”食材明細主料黃花菜（50g）輔料藕（40g）配料食用油（適量）蒜（適量）尖椒（適量）白醋（適量）醬油（適量）香油（適量）精鹽（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃花菜蓮藕的做法步驟1、黃花菜用...

食材明細主料黃花菜（適量）黃瓜（適量）蒜薹（適量）輔料生抽（適量）香醋（適量）香辣脆辣椒醬（適量）酸辣（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃花菜蒜薹黃瓜的做法步驟1、黃花菜泡發。2、材料如下。3、飛水備用。4、切段。5、黃瓜切絲。6...

食材明細主料金針菇（適量）黃花菜（適量）輔料葱花（適量）蒜末（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針菇黃花菜的做法步驟1、準備原料，洗淨。2、把金針菇擇成一根一根。3、配料準備，切切...

“這道菜極其簡單，很適合在夏季食用，不過黃花未煮熟會有一定風險拉肚子，建議煮黃花的時間長一點，保證熟透。為我家查小姐建。”食材明細主料黃花（400g）輔料醬油（2匙）食鹽（2g）薑末（5g）蒜蓉（5g）紅油（適量）小米辣（1個）葱花（適量）青花椒油（適量...

“這款涼拌黃瓜里加了魚腥草，原來從來不吃魚腥草的我也可以慢慢嘗試了。夠味夠量，清新爽口！”食材明細主料黃瓜（2根）黃花菜（1盒）魚腥草（適量）輔料辣醬（適量）配料食鹽（適量）食醋（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃花菜涼拌黃瓜...

“黃花含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、核黃素及磷、鐵等礦物元素，是席上珍品，具有清炎、清熱、止血、利尿、通乳、健胃等輔助療效。涼拌黃花風味獨特，口感脆爽，是一道絕佳的開胃小菜。”食材明細主料新鮮黃花（兩大把）黃瓜絲（少...

食材明細主料黃花菜（適量）輔料芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）味精（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼伴黃花菜的做法步驟1、準備好芹菜、胡蘿蔔、芹菜。2、芹菜切段。3、把芹菜和黃花菜放開水鍋中燙一下...

“清脆爽口，色澤碧綠，健康營養還能幫助你減肥的涼拌菜，涼拌黃瓜花蟲草花。”食材明細主料黃瓜花（200g）蟲草花（50g）輔料蒜瓣（2個）小米椒（1/2個）調料六月鮮輕鹽原味醬油（1勺）芝麻香油（1小勺）白米醋（1小勺）植物油（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘...