營養保健佳品“番茄燒菜花”的餐飲精選

“在製作之前，先簡單介紹一下“菜花”和“番茄”對人身體有哪些好處。“菜花”也叫花椰菜，其性甘涼，有補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃的功效，因其裏面含有抗氧化防癌的微量元素，具有一定的防癌抗癌作用。“菜花”裏的“類黃...

食材明細主料三黃雞（適量）輔料枸杞（適量）黃芪（適量）蓮子（適量）黨蔘（適量）沙蔘（適量）淮山（適量）白芷（適量）薑片（適量）鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）保健營養雞湯的做法步驟1、雞切塊。洗淨雞皮上面的油去掉一些，焯水待用2、準備...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：350西紅柿：2個輔料食鹽：適量白糖：適量味精：適量具體步驟1.菜花掰成小朵洗淨，控幹水分。2.西紅柿洗淨切成滾刀塊備用。3.鍋中燒沸水，加入少許食鹽，放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘湯品是中國傳統家庭餐桌上必不可少的重要組成那部分，即使是家裏桌上沒有幾個菜，但一定會有一道開胃湯或是飯後湯。小編現在就要教大家多學會一種湯的做...

番茄是我們平時吃的比較多的一種蔬菜，因為它具有非常高的營養價值，所以廣受我們大家的喜愛，基本上在我國範圍內，不管是南方還是北方，食用的人都是非常的多，像西紅柿炒雞蛋就是最常見的一道菜，那麼番茄營養價值有哪些呢。番茄...

茄子花菜平日裏是很常見的也很常食用的美食，茄子細嫩多汁，花菜清脆爽口，也是日常選擇的不錯搭配，很多朋友就想了，那我們通過怎樣的方法這這道美味更加的不一樣，小編就給大家介紹了做法，還有營養價值所在，現在就來一起看看，學習...

小番茄我想這個大家不少人都非常熟悉，這就是我們平時説到的聖女果，其實小番茄的作用是非常多的，功效也非常的強，大家平時吃番茄吃多了，很少接觸小番茄這個東西，其實他的營養價值還是非常高的，那麼小番茄的營養價值都有哪些呢...

不難發現，我們日常飲食中必不可少的就是蔬菜了，葷素搭配更有助於人體攝取各種維生素、纖維素。而且多吃蔬菜可以促進胃腸蠕動，減少便祕的現象，因為蔬菜中的植物纖維可以幫助腸胃清除腸道垃圾。現代人類經常吃大魚大肉，今天...

“西紅柿別名：番茄、臭柿、柑仔蜜。西紅柿的外形漂亮，味道美味可口，被很多人喜愛。它除了主要用於熟食外，還可當作水果生食或加工成番茄汁、番茄醬、飲料、罐頭等。西紅柿中含大量維生素C，每100g西紅柿中含有20－30mg的維生...

“以前孩子不愛吃這個花菜的，不管我怎麼做就是不吃，後來就用番茄燒花菜，從此她愛上了這道蔬菜了，每次都光盤。花菜味道太過於寡淡，加了番茄之後，酸酸甜甜，成了茄汁花菜，這是每個小朋友都愛的味道。食材：番茄2個花菜200克。配料...

“綠豆歸心、肝、胃經，清熱解毒，利尿、消暑除煩，止渴健胃。薏仁歸肺、脾、腎經，健脾利濕、利水消腫、清熱排膿。這兩種食材自古就是我國的主要食物，而且藥食同源，綠豆和薏仁還有一定的食療作用。現代社會的人吃的好，運動少，以...

很多人都很喜歡吃番茄，很多家庭在平常做菜的時候都會用上它，它除了本身含有豐富的營養之外，還是很多食物的調味劑，番茄醬就比較常見。人們為什麼喜歡番茄，除了它酸酸甜甜味道好之外，它本身含有一種叫番茄紅色的色素，對人體十...

五花肉有很多種吃法，是一種肥瘦相間的肉。可以做各種好吃的，經常被做成各種美食，而且特別的下米飯。番茄是我們常見的一種蔬菜，很有營養價值。番茄的味道是不是特別棒，我是很愛吃番茄。那麼五花肉番茄搭配怎麼做美味的食物...

食材明細主料菜花（1個）西紅柿（2個）輔料蒜末（適量）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄燒菜花的做法步驟1、菜花下鍋焯水。2、撈出控水備用。3、西紅柿打十字花刀用開水燙一下去皮。4、把西...

黃花菜番茄各自的營養價值今天介紹給你，相信黃花菜和番茄是大家日常生活中非常熟悉的兩種食材了，兩者在超市裏很容易能夠購買的到，而且營養價值非常的豐富，烹飪方法也是比較的百變而且簡單，今天就簡單的給大家介紹黃花菜番...

“看着小胖一口把番茄汁喝光了，大家都瞪大了眼睛，彷彿看到了世界第九大奇蹟！小胖是個吃貨，不然怎麼會有點胖呢。這傢伙什麼都吃，來者不拒，餓的時候還會主動出擊，我們不得不把新買的零食藏好，不然自己連個渣都吃不到。但是有一...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘番茄蛋花蔬菜面，看這個名稱就應該都能看出來到底有多營養啦，番茄，我們平時是非常多機會吃的，酸酸的，很好吃，生吃也可以，用來當菜餚也可以，還可以煲湯，重點是它...

“方便、好吃、下飯。”食材明細主料菜花（1棵）輔料葱（適量）番茄醬（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄菜花的做法步驟1、菜花擇好，洗淨。2、焯熟，水開後放入菜花焯3-5分鐘即可。3、鍋燒熱放油，油熱放入葱花，爆出香味放...

很多人都喜歡吃番茄醬，因為番茄醬酸酸甜甜的，特別是小孩子，特別愛吃，他們還特別喜歡在吃薯條的時候蘸着吃，那麼番茄醬有營養嗎，接下來，讓我們帶着這些疑問，來看看下面這篇文章吧，看他是如何講述的呢，我們可以參考一下。番茄醬有...

西紅柿色澤鮮紅豔麗，在古時候曾經被誤以為是一種具有劇毒的果子，知道後來有大膽的勇士嘗試了以後才終於被發現原來是一種色味俱佳的美食。西紅柿可烹煮也可生食，烹煮味道鮮美可口，生食酸甜清爽，那麼，番茄有什麼營養呢？一、番...

花菜和番茄是大家日常生活中最為常見的兩種蔬菜，也有一些人會去種植它們，花菜和番茄也是營養價值很高的，不比別的蔬菜差，相信大家都吃過番茄炒蛋，花菜炒番茄也是一樣的，味道不比番茄炒蛋的差，那大家知道花菜炒番茄該怎麼做嗎...

“個人認為番茄榨着喝比我們平時直接吃，口感來的更加好，榨出來的汁酸甜適中，容易下口，而且沒有帶果皮時獨有的澀味。。。”食材明細主料西紅柿（3個）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄汁的做法步驟1、新鮮西紅柿清洗乾淨...

現在很多人對於自己吃的東西都不瞭解，都喜歡吃很多快餐食物，這樣是很不健康的，不僅對身體不健康，對自己的心情也不好，所以今天我們就來講一講番茄的營養成分，到底番茄對身體有什麼好處，現在就來看一看番茄的好處吧。番茄的營...

SNHECHINA2021上海國際營養保健食品及特醫食品展覽會同期舉辦：華東地區中藥飲片及名貴滋補品(蔘茸、蟲草及燕窩)採購大會展覽時間：2021年05月20日-22日展覽地點：國家會展中心-（上海•虹橋）展會概括隨着國民經濟的發展與生...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘烤番茄焗蛋是一款營養又美味的保健食品，是雞蛋和番茄做成的，雞蛋是一款蛋白質含量比較高的食材，番茄是一款蔬菜，含有豐富的維生素和膳食纖維，二者結合，是一...