家常耳菜炒肉怎麼做好吃的餐飲精選

“冬季裏的食補，離不開蔬菜，耳菜的營養價值非常高。含有多鍾維生素和礦物質，有利於人體。所以作為家常菜，我推薦這道菜，喜歡的看看：”食材明細主料耳菜（300克）豬肉（150克）輔料鹽（1小勺）料酒（8克）花椒（5克）葱花（5克）生抽（10克）雞精（2克）鹹鮮（...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑木耳：200瘦肉：200輔料油：適量鹽：適量料酒：適量生抽：適量蠔油：適量具體步驟1.黑木耳用温水浸泡數小時，洗淨2.胡蘿蔔去皮洗淨切薄片3.燒鍋開水，放黑木耳和...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料白菜：一小顆五花肉：二兩泡發木耳：小半碗葱薑蒜：少許花椒樹椒：少許輔料具體步驟1.白菜洗淨，撕成小塊兒。2.木耳洗淨控水，葱薑蒜少許切碎。肉少許切片。3....

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根木耳：50輔料油：30ml料酒：10ml肉：50鹽：6大蒜：20醬油：10ml具體步驟1.黃瓜洗淨2.黃瓜切片3.木耳提前泡發4.將木耳洗淨撕成小朵5.將肉洗淨切碎6.大蒜洗淨...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料木耳：50白菜：100豬肉：50輔料姜：5食鹽：2生抽：2尖椒：5大葱：5具體步驟1.木耳提前泡發。2.切好肉片，放少許鹽，料酒醃製十分鐘。3.大白菜切片。4.木耳清洗乾淨，去...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料肉片：200白菜：300黑木耳：80輔料料酒：適量醬油：適量大葱：適量油：適量鹽：適量澱粉：適量具體步驟1.將食材準備好2.豬肉片用料酒、澱粉、鹽醃製15分鐘3.黑木耳...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料青椒：一個銀耳：400肉絲：100輔料雞精：1/2小勺葱末：20醬油：1大勺水澱粉：2大勺郫縣豆瓣醬：3大勺植物油：1大飯勺五香粉：1/4小勺紅辣椒：4個料酒：1大勺具體步驟1.將銀耳...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料腐竹：100肉片：100木耳：100輔料油：適量鹽：適量葱段：適量具體步驟1.所有材料切好備用2.鍋中放油，先放入肉片翻炒3.接着加入腐竹和木耳4.翻炒均勻後放少許...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料瘦肉：200黑木耳：20輔料生粉：適量鹽：適量白砂糖：適量生抽：適量油：適量雞精：適量蠔油：適量具體步驟1.木耳用水泡開2.瘦肉切絲3.用糖、鹽、雞精、生粉奄一下...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料裏脊肉：50黃瓜：30胡蘿蔔：30黑木耳：30輔料花椒粉：1/2茶勺雞精：1茶勺料酒：1/2茶勺紅燒醬油：2茶勺蒜：2瓣澱粉：適量姜：1片鹽：適量白胡椒粉：1茶勺具體步驟1.準備好...

食材明細主料白菜（四個菜葉）水發木耳（一小碗）輔料食用油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常木耳炒白菜的做法步驟1、白菜洗淨後，用刀切片。2、水把木耳發開，熱水可以加快乾木耳發起來的速度。3、熱鍋...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料木耳：適量豬肉：適量紅蘿蔔：適量柿子椒：適量輔料食用油：適量鹽：適量雞精：適量醬油：適量具體步驟1.食材備好2.鍋裏放油，油熱後放肉，炒熟3.放入少許葱花，翻炒4....

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑木耳：200豬肉：200輔料油：適量鹽：適量調味鮮：適量具體步驟1.豬肉，黑木耳，2.木耳，豬肉切絲。3.先炒豬肉，將水分炒幹，4.倒進木耳絲加鹽炒二分鐘，5.倒進清水，6....

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料瘦肉：100木耳：100輔料鹽：適量料酒：適量油：適量生抽：適量葱薑蒜：適量具體步驟1.準備食材，木耳提前1天泡發，瘦肉切絲用料酒和生抽先醃15分鐘2.熱鍋下油先炒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大葱：50豬肉：250發泡的木耳：100輔料鹽：適量雞粉：適量澱粉：適量油：適量具體步驟1.首先處理食材，木耳切片2.肉切片或者切條，依個人喜好3.用小碗把肉裝起，加入...

“白菜也能炒出鮮味來，平時蔬菜裏最愛吃白菜了，白菜含有90%以上的纖維素，纖維素被現代營養學家稱為“第七營養素”吃白菜益處多多，加上木耳和胡蘿蔔，這道菜營養價值非常高”食材明細主料大白菜（半顆）豬肉（適量）輔料木耳（適量）胡...

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道芹菜木耳炒瘦肉是一道十分常見的家常小炒，每次家裏一起出去吃飯，或者是朋友出去聚餐都會點這道芹菜木耳炒瘦肉吃，好像我身邊的朋友們都特別喜歡吃這...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜：500黑木耳：10豬瘦肉：100輔料鹽：適量醬油：2ml料酒：5ml葱花：適量具體步驟1.將芹菜去葉洗淨，再切成小段。2.豬肉洗淨切薄片。3.木耳用熱水泡發，洗淨，撕成...

“白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化的功能。木耳炒白菜，將兩種最常見的食材組合在一起，是一道非常地道的東北家常菜。一黑一白，又稱黑白菜。簡單，快手，易做，營養又豐...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑木耳：400輔料鹽：適量醃辣椒：適量油：適量臘肉：適量小葱：適量具體步驟1.小葱切段2.蒜苗切段3.泡辣椒切塊4.臘肉切片5.木耳去除耳根部的雜物並洗淨6.熱...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑木耳：50裏脊肉：250青椒：2個輔料油：適量葱：適量水澱粉：適量香油：少許鹽：適量白糖：2醬油：25ml雞精：少許料酒：10ml姜：適量具體步驟1.木耳提前泡發洗淨，青椒去籽...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞肉：100木耳：20輔料姜：適量生抽：適量鹽：適量蒜：適量油：適量蠔油：適量小葱：適量具體步驟1.木耳用温水泡發2.雞肉切塊3.用蠔油奄一下雞肉就會入味一點4.鍋...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料瘦豬肉：150水發木耳：150輔料香油：適量料酒：適量醬油：適量植物油：適量香葱末：適量鹽：適量水澱粉：適量具體步驟1.首先把肉木耳備齊。2.把豬瘦肉切成片用料酒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料芹菜：1棵瘦肉：200木耳：50輔料鹽：適量胡椒粉：適量辣椒：1條油：適量蒜頭：適量蠔油：適量番薯粉：適量具體步驟1.木耳泡發，洗淨。2.瘦肉切片，放番薯粉、蠔油、胡椒...

“每到了夏天，木耳菜和秋葵就長得特別繁盛，市場裡的一些買菜婆婆們的攤位就琳琅滿目都擺著這個些她們自己栽種的菜，可見，在老一輩的眼裡這些菜都是很有營養價值的。第一次接觸這個菜，是在我的童年，那時爸爸第一次炒了這個菜...